2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
גברים שגדלו ללא קשר רגשי חם עם אביהם אינם בטוחים יותר
על פי הסטטיסטיקה, כל ילד חמישי באוקראינה נולד מחוץ לנישואין, ומספר האמהות החד הוריות גדל פי 22 במהלך 15 השנים האחרונות. מצד שני, יש דור שלם של אוקראינים שגדלו במשפחות חד הוריות שבהן אין אב או אם, או שניהם, בשל הנוהג של הגירת עבודה באירופה. כיצד היעדרות אב משפיעה על בריאותו הנפשית של הילד?
במהלך התייעצויות, אני נתקל לעתים קרובות בבקשה של אם לאחר גירושין: "דבר עם הבן שלך. כיצד לשרוד את הבידוד והתוקפנות ". אך אבות גם אומרים כי כתוצאה מעבודה, הם איבדו את הקשר הרגשי שלהם עם הילד. בנו של אבא עסוק, כמבוגר, אמר: "לא פעם הרגשתי שאני מיותר בשבילו". אבות שאיבדו קשר רגשי עם בניהם, ככלל, אינם יכולים לשחזר אותו למשך שארית חייהם.
היעדרותו של אבא בחייו של הילד נתפסת כטראומה פסיכולוגית. יש לזה השלכות הרסניות יותר, מכיוון שאנו מדברים על הזדהותו הגברית - הילד לא יוכל לפצות על כך ביחסיו עם אמו. בעוד הילדה תוכל לקבל את זהותה במערכת יחסים עמה.
הפסיכולוג והסופר ג'ון אלדרידג 'אומר שאנחנו חיים בעולם של גברים "לא גמורים", גברים בחלקם. ככלל, מדובר בנערים ההולכים ב"גופות של גברים ", עם עבודת גבר, עם משפחה, כמו אצל גברים, עם כספים וחובות, ממש כמו אצל גברים. גברים "לא שלמים" הם אלה שלקחו את הזמן להשגה ואיבדו מערכת יחסים עם בן או בת.
בשיחה איתי אמר גבר אחד: “כשאני נזכר באבי, אני מרגיש גל גדול, אפל, סוחף, המציף אותי. אבא שלי הביט בי לא כאדם, כילד, כבן שלו, אלא כ"דבר ". מבטו קרא: “עשיתי טעות. הגל המדהים הזה קרע אותי."
גברים שגדלו ללא קשר רגשי חם עם אביהם נוטים יותר לחוות ספקות עצמיים. מערכת היחסים של הילד עם אביו משפיעה על הזיהוי הגברי של הילד. העדר קשר רגשי ומגעי הדוק מותיר חותם בחייו וקובע את הופעתן של רגשות כאלה:
- חוסר ביטחון ביכולות שלך;
- הערכה עצמית נמוכה;
- רמת חרדה מוגברת;
- תוקפנות המכוונת כלפי אדם אחר, או דיכוי תוקפנות והפיכתו להלקאה עצמית;
- רגשות אשם ובושה מתמשכים;
- חווית הבדידות והבידוד העצמי;
- התנהגות אובדנית כתוצאה מבידוד עצמי;
- לעתים קרובות נשאלת השאלה "מי אני?", הקשורה קשר הדוק לחוסר תכלית בחיים.
הם אומרים על גברים כאלה "לא דגים ולא בשר" - אי אפשר להבין מיד איזה אדם הוא. בניגוד ל"חוסר עמוד שדרה ", אלה שהיו להם קשר רגשי טוב עם אביהם מפגינים התנהגות אסרטיבית - השגת מטרות בטוחה ומתמשכת. אסרטיביות היא תכונה המאפשרת לך לבסס מערכות יחסים אותנטיות ותקשורת פתוחה. אסרטיביות מובנת על ידי גברים ללא מגע עם אביהם בילדותם כהתנהגות תוקפנית ובלתי מקובלת. בידוד עצמי נוצר כתוצאה מהעובדה שהעולם נשלל מביטחונו של הילד, הוא מסוכן. אתה לא יכול להיות פתוח עם העולם הזה, כי הוא כואב. לילד שגדל בלי אבא אבל אם, זה כמו חיים בלי עין אחת, יד או רגל. כלומר, חוסר היכולת להתקיים במלואו.
חלל מופיע ומתמלא:
1. התמכרות (אלכוהול, התמכרות להימורים, פורנוגרפיה).
2. זמן מוגזם בעבודה.
3. הרצון להרוויח יותר.
4. אישור עצמי באמצעות כניעה של אחרים.
5. התנהגות הרסנית עצמית (גירושין, התנהגות אנטי חברתית, עישון, אלכוהול, תוקפנות)
כל ילד מצפה לשמוע מאביו משפט מהסרט הכובש של הגלים: "לא משנה אם אתה הולך לכבוש גל ענק או לא, אני עדיין אוהב אותך, לא משנה מה". בשביל זה חי ילד, ואז גבר מבוגר. ואם הוא לא שומע את זה מגבר אחר, אז האיש נשאר "לא גמור" (לדברי אלדרידג '), נער בוגר בחליפה יקרה.
איך אתה יכול לעזור לעצמך?
- כנסו לספורט גברים. היכן שנדרש מאמץ ומתח.
- לפתח מערכות יחסים עם גברים אחרים. ל"גברים נטולי עמוד שדרה "קל לתקשר עם בנות, אך קשה הרבה יותר עם גברים אחרים.
- השתתפו בהכשרות לפיתוח כישורי תקשורת. בקבוצות התפתחותיות, שבהן מכבדים את הגבולות והערך שלך כאדם. אבל היכן אתה מרגיש איזה אתגר להתפתחות.
- נסה לצאת מהקליפה שלך, התחל לדבר עם אחד הגברים על רגשות. בהתחלה זה לא יעבוד ויראה "מגושם", אך חשוב לעשות זאת.
- נסה למצוא חברים חדשים. תחשוב כמה חברים שלך הם גברים. חברים הם כאלה שאפשר לדבר איתם בחופשיות על רגשות.
- איזה גבר השפיע עליך יותר מכל? לאיזה גבר בחייך אתה מודה? האם מדובר באדם אמיתי או בדימוי מעוצב? נסה לעצב לעצמך דימוי זה של גבר.
- על מה אתה אסיר תודה לאביך? "חכה דקה! - אתה אומר. "לא הסכמנו!" אולי מעולם לא הייתה לך ולא תהיה לך מערכת יחסים חמה עם אביך, אבל תחשוב על מה שהוא העביר לך? לחייך כילד, מילים חמות, לתקן מכונית ישנה במוסך. או שאולי הוא פשוט נתן לך חיים. על מה תוכל להודות לאביך כרגע? תעשה את זה! מסייע ביצירת קשר רגשי בלתי נראה - ולבסוף למצוא את העין, הזרוע או הרגל החסרה.
- אם אתה מרגיש שאתה לא יכול להתמודד עם פתרון בעיות בעצמך, פנה לעזרה מפסיכותרפיסט. זה עוזר בפתרון בעיות רגשיות.
העיתונאי, הסאטיריקן וקצין המודיעין הבריטי מלקולם מוגרידג 'מודה שאביו היה גיבור בשבילו. בהיותו נער, הגיע מלקולם למשרדו בלונדון ואז הבחין בשינוי ברור באביו: “כשראה אותי פניו תמיד זוהרות, די פתאום, משנות את מראהו לחלוטין; להפוך אותו מגבר מכווץ, מכווץ לילד נמרץ. הוא קפץ בזריזות מהכיסא, נופף לשלום לעמיתו … - ויצאנו לדרך ביחד. בהליכות האלה איתו היה אלמנט של משהו אסור, שהגדיל ברצינות את ההנאה. אלה היו הפרקים המהנים ביותר בילדותי”.
ילד, גבר צריך אבא גיבור. אחרת, בלי אב-גיבור, אדם דן את עצמו להביס, אולם אנו לא נוצרים לתבוסה, אלא לניצחון.
מוּמלָץ:
גיל המעבר הגברי
אנדרופאוזה (גיל המעבר הגברי) מאופיינת בעיקר בירידה ברמת הורמון המין הגברי טסטוסטרון בגוף. זה נובע הן מירידה בחשק המיני והן משינויים רבים אחרים בגוף. לעתים קרובות, התהליך נמחק, כמעט בלתי מורגש, הרבה יותר רגוע מזה של המין ההוגן. עם זאת, חלק מהפרטים של תקופה זו דומים במידה מסוימת לגיל המעבר הנשי.
מוות של ילד. איך להיות משפחה לאחר אובדן ילד
מוות של ילד. מותו של ילד הוא אובדן שאינו מותיר בך דבר חי. החיים הם תהליך של מאבק על קיום. שלכם, יקיריכם, חבריכם, העסק שלכם, הרעיונות שלכם, האשליות שלכם, התקוות שלכם, מולדתכם וכו 'וכו'. הדבר הנורא ביותר שיכול לקרות לנו בחיים, בחיי המשפחה שלנו, הוא מות ילדינו.
אובדן של ילד בוגר
מאמר זה הופיע כתשובה לשאלה של אם אבלה שאיבדה את ילדה לפני קצת יותר משנה - "איך לא להשתגע?" אובדן ילד בכל גיל הוא טרגדיה גדולה להורה, לאם. במיוחד כשהוא כבר גדול, כשיש הרגשה של יציבות בחיים - אחרי הכל, כבר אין את אותן הצרות שיש סביב ילדים קטנים, וגם ההתבגרות הקשה מאחורינו.
כיצד להעלות את הדימוי העצמי ולהחזיר את העצמי שלך?
מדוע הדימוי העצמי שלך נופל, במה הוא תלוי, כיצד להעלות אותו ולהחזיר את ה"אני "שלך? הסיבה הראשונה והחשובה ביותר היא שבתוכך אין לך ביטחון בעצמך ובכוחות שלך. לעתים קרובות, ביטחון עצמי מבוסס אך ורק על הערכות ודעות של אנשים אחרים. לא רק הערכות - באופן לא מודע, אתה כל הזמן מצפה לתגובה כלשהי של אחרים, ואם זה לא יעקוב אחריו אתה מרגיש רע.
מאיפה הדימוי האידיאלי של ילד במוחם של ההורים?
אחד הקשיים שעומדים בפני ההורים הוא כאשר ילדים אינם משתלבים ברעיון ההורה של הילד האידיאלי. באופן כללי, הפער בין האידיאל למציאות מביא הרבה כאב וקשיים לחייו של כל אדם, ומי שמתחיל לעשות משהו חדש נפגע במיוחד מפער זה. במיוחד גידול ילד. “לא קשה לרכוב על גל הרווחה כשהאיזון כבר נקבע.
