תפקיד המבנה של הטראומה במונחים פשוטים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כשאני שומע ביטויים כמו: "כואב לי" או "כואב לי" ומרגיש את סבל הזולת וחמלה שלי, אני עדיין חושב על משהו אחר - איך היינו נראים אלמלא הפסיכולוגית (והפיזית שלנו), כולל) פציעה?

ההיסטוריה של הלידה, הילדות המוקדמת, הסביבה המשפחתית ובעיותיה, התכונות הייחודיות של טיפול וגידול הורים, כמו גם אירועים שונים, טובים ורעים, מעצבים את האישיות שלנו, מה שהופך אותה לייחודית ובלתי ניתנת לחיקוי. זה לא חדש, אבל לעתים קרובות בסיפוריהם של מטופלי, מכרים וחברים, יש סוג של סובקסטקסט רגשי: אם לא זה … וכו '), אז החיים שלי היו מתגלים אחרת והייתי מאושר יותר עכשיו.

וביטויים די אופייניים שאני אומר בתגובה: "אז זה לא יהיה אתה", ושכולם, ככלל, מסכימים איתו, נתפסים דווקא ברמה האינטלקטואלית: "טוב, כן, אני רואה!", בלי להשפיע, או להשפיע רק מעט על רגשות ומחשבות. וכמה קשה יכול להיות לנו לפרוש את הזווית! במקום חרטה המופנית אל העבר, הפנה את מבטך להווה ותרגיש את הטענה הנשמעת לעתים קרובות כל כך "זה מה שההורים שלי עשו לי (טוב, כולם כמובן)!", אחרת - לא מנקודת המבט של השלילי, אבל מנקודת המבט חיובי. לא במובן של רע וטוב, אלא כפי שעושים באמנות הצילום - היעדרות -נוכחות.

אין טעם להפנות את תשומת הלב, המחשבות והרגשות שלנו למה שאין לנו. כי בדרך זו אנו מאכילים לעצמנו ריקנות ושופכים את המים הנחוצים לנו כל החיים לחבית שאין לה תחתית.

זה הרבה יותר שימושי, מכל הבחינות, להשקיע, להשקיע במה שיש לנו. הטראומות שלנו הפכו אותנו למי שאנחנו - הן כמו אזמל של פסל, חצבו את נפשנו וגופנו ובכך התאימו אותנו לחיים

למשל, במשך די הרבה זמן האמנתי שאני סובל מבדידות, כי בילדות נשארתי לעתים קרובות לבד. עד שהבנתי שאני צריך את זה כמו אוויר! זה מאפשר לי לעשות מה שאני יכול ולאהוב: לרוץ באוויר הצח בכל מקום ובכל זמן שאני רוצה, לעבוד עם מטופלים במשך זמן רב, ללמוד שפות, לקרוא, לתרגם, לכתוב, לחבר תוכניות סמינריוניות, לחשוב ולהתגעגע לחברים. ואהובים.

כיצד לבצע את הפנייה הפנימית הזו - להפסיק לקטוף פצעים ישנים ולהשתמש בהם לטובתך? לואיז בורז'ואה אמרה: סלח על מנת לשכוח. אני לא רוצה לחיות מחדש את העבר. אני רוצה להרגיש את ההווה ».

והנה אנו מוצאים את עצמנו באזור שלא קל להבין אותו ולשלוט בו. באזור שבו הנתיב הישיר אינו הקצר ביותר. ואנו יכולים לעקוב אחריו בעצמנו, או למצוא פסיכולוג "פסיקה". זה משמעותי שהגרסה הראשונה של הסרט נעלמה כמעט לחלוטין במהלך הפיתוח וצולמה מחדש שלוש פעמים - השניים הראשונים נכנסו לשלילי. טרקובסקי היה צריך ללכת בדרך שלו שלוש פעמים כדי ליצור, לייצג, את סיפור החדר שבו משאלות מתגשמות.

אבל לפי מה - לפי אילו תהליכים מתואר האזור הזה, שבו כל כך קל ללכת לאיבוד?

הייתי חושב על שלושה דברים:

- עבודת אבל - היכולת להתחרט על מה שחי, להתאבל מבפנים ולהרפות מהפסדיהם ומכישלונותיהם;

- קִנְאָה - תחושה שמפריעה להתקרבות לעצמי ולאנשים, מפריעה לבקש עזרה, לקחת ולתת;

- תודה - תחושה מאוד מזינה שממלאת, מעשירה ונותנת משאב לכל החיים.

נדמה לי שדינמיקה של שלושת המרכיבים הללו היא שקובעת את היכולת שלנו לשנות את עצמנו ואת חיינו. ואני ברצינות מאמין שזה הרבה יותר שימושי לחשוב שהכוס חצי מלאה - היא מאפשרת לי לחלום ולחשוק במה עוד אוכל למלא אותה.

תהיה בריא ושמור על עצמך!