אם אתה רוצה להיות מאושר - למד את שפות האהבה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

הספר "חמש שפות אהבה" מאת גארי צ'פמן עורר עניין רב כבר זמן רב, אך הספקתי לקרוא אותו די לאחרונה. למען האמת, הלוואי שעשיתי את זה קודם. אבל, כמו שאומרים, כל הזמן, מה שאומר שאני צריך מידע כזה כרגע. הספר מספק תשובות לשאלות רבות על מערכות יחסים, ולכן אני ממליץ בחום לקרוא אותו. לעצלנים או עסוקים מדי, בקצרה על הדבר החשוב ביותר במאמר

מה קורה לאהבה אחרי הנישואין?

הצורך להיות נאהב הוא צורך רגשי אנושי בסיסי, והנישואין נועדו לספק צורך זה באינטימיות ואהבה. ברגע שהאהבה חולפת (מצב ההתאהבות נמשך בממוצע שנתיים), אנו מתחילים להעלות את טענותינו.

והנה בא בְּחִירָה:

1. אנו מגנים את עצמנו לחיי משפחה אומללים;

2. אנו עוזבים את המשפחה ומתחילים מחדש;

3. יחד עם בן זוגי, אנו מקבלים החלטה מושכלת לאהוב ומוצאים דרכים להביע החלטה זו.

הדרך השלישית כוללת בירור מהי שפת האהבה שלך ומה שיש לבן / בת הזוג שלך, ותשומת לבך, לעתים רחוקות מאוד השפות האלה חופפות.

אנחנו מנסים לדבר את שפת האהבה העיקרית שלנו ומתבלבלים כשבן הזוג שלנו לא מבין מה אנחנו רוצים להביע, זה נשמע להם בשפה זרה.

שפת אהבה מספר 1: מילות הערכה

מארק טוויין אמר פעם: "אני יכול לחיות מחמאה אחת טובה במשך חודשיים".

אם אתה לוקח את המילים האלה מילולית, אז 6 מחמאות בשנה ישמרו על רמת האהבה הרצויה במיכל האהבה שלו. בן הזוג שלך עשוי להזדקק ליותר. אחת הדרכים להביע אהבה רגשית היא באמצעות מילים יצירתיות. שלמה כתב: "החיים והמוות הם בכוח הלשון". זוגות רבים מעולם לא למדו את הכוח העצום של אישור מילולי. מאוחר יותר מציין שלמה: "לב חסר מנוחה מדכא אדם, אך מילה טובה מעודדת אותו". מילים של נימוס, הערצה - מחמאות - או מילות הערכה, אישור, הכרה הן ביטויי אהבה עוצמתיים. הם מתבטאים בצורה הטובה ביותר בהצהרות פשוטות ומכוונות, כגון "אתה נראה נהדר בחליפה הזו".

"בלימי! את נראית מדהים בשמלה הזו!"

"אתה מבשל תפוחי אדמה, כנראה הטובים בעולם. אני אוהב את תפוחי האדמה שלך."

"אני מאוד שמח ששטפת את הכלים בערב. תודה".

"תודה שהיית הפעם עם הילד שלך. אני רוצה שתדע שאני לא לוקח את זה כמובן מאליו ".

"אני מעריך מאוד שהוצאת את האשפה."

שפת אהבה מספר 2: זמן איכות

הזמן שבו אתה נותן לאדם את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך. זה לא הזמן שבו אתם יושבים יחד על הספה וצופים בטלוויזיה. בילוי זמן איכות יחד באמצעות חילופי דעות, הקשבה והשתתפות באירועים משותפים חשובים משדר שאכפת לנו זה מזה ונהנים לבלות יחד.

זה אומר - צאו לטיול, רק שניכם, או - לכו לארוחת ערב במסעדה, הביטו זה בזה ודברו. האם שמתם לב שבמסעדה תוכלו לקבוע מיד היכן נמצאים זוגות נשואים ליד השולחנות ואיפה לא? מי שהגיע לדייט מסתכל אחד על השני ומדבר. זוגות יושבים שם ומביטים מסביב. אתם בטח חושבים שהם באו לשם לאכול!

שפת אהבה מס '3: קבלת מתנות

מתנות מגיעות במגוון גדלים, צבעים וצורות. חלקם עולים הרבה כסף, אחרים בחינם. לאדם ששפתו העיקרית היא שפת קבלת המתנות, הערך הכספי של המתנה לא באמת משנה, אלא שערכה כמעט ואינו תואם את מה שאתה יכול להרשות לעצמך. אם מיליונר נותן לאשתו מתנות בשווי דולר אחד בכל יום, אז יש לה את הזכות להטיל ספק אם הן ביטוי לאהבה.אבל אם היכולות הפיננסיות של המשפחה מוגבלות, אז מתנה בשווי דולר אחד יכולה לדבר על אהבה בשווי מיליון.

אם שפת האהבה העיקרית של בן / בת הזוג שלך היא שפת קבלת המתנות, אז יש לך הזדמנות להיות נותן מיומן. זו שפת האהבה שהכי קל ללמוד אותה. זכור כי המתנה של עצמך היא יותר מסתם נוכחות פיזית. נסה לשתף את בן / בת זוגך לפחות באירוע אחד או בתחושה חשובה שחווית במהלך היום. נסה לקבל את אותו הדבר מבן זוגך.

שפת אהבה מס '4: מעשי שירות

ישוע המשיח נתן דוגמה פשוטה אך עוצמתית להבעת אהבה באמצעות פעולת השירות על ידי שטיפת רגלי תלמידיו. בתרבות שבה אנשים לבשו סנדלים והלכו ברחובות מלוכלכים, היה מנהג שבו משרתו של המאסטר שטפה את רגלי האורחים כשנכנסו לבית. ישוע, שלימד את תלמידיו לאהוב זה את זה, הראה להם דוגמה להבעת אהבה על ידי נטילת אמבטיה ומגבת ושטיפת רגליהם. במעשה אהבה כה פשוט, הוא נתן השראה לתלמידיו ללכת כדוגמה שלו, (יוחנן 13 3-17)

מוקדם יותר בחייו ציין ישוע כי הרצון הגדול יהיה משרתים. ברוב החברות, השלטון הגדול הוא הקטן יותר, אך ישוע המשיח אמר כי הגדול יהיה בשירות אלה שלמטה. השליח פאולוס סיכם את הפילוסופיה הזו כשאמר, "שרתו אחד את השני באהבה" (גלתים ה ': 13). אם אתה מבקר את בן / בת זוגך על כך שלא עשה דבר עבורך, הדבר עשוי להצביע על כך ששפת האהבה העיקרית שלך היא "מעשי שירות". אסור לכפות מעשי שירות. רק צריך לתת להם, לקבלם ולעשות אותם בדרך שהם מתבקשים לעשות. - גם כאשר יש לנו רצון להסכים לבקשת בן / בת זוגנו, אנו עדיין רוצים לעשות הכל בדרכנו ובזמן בו אנו רוצים זאת. לשרת באהבה פירושו הגשמת הציפיות של בן זוגנו. שימו לב לבקשות הבאות של בן / בת הזוג שלכם ועשו הכל כפי שהוא רוצה. - בחר שלוש משימות פשוטות אך מכוונות לתחזוקה שאתה לא נהנה במיוחד מהן, אבל אתה יודע שבן / בת הזוג שלך יאהבו אם היית עושה אותן. הפתיע את בן / בת הזוג שאתה עקבת אחריהם מבלי לשאול. - זוגות נשואים רבים מרגישים שהם התגברו על הסטריאוטיפים של עבודה "גברית" ו"נשית "במערכות היחסים שלהם, אך עדיין באופן תת מודע לרוב דבקים בה. דון ברגשותיך העמוקים ביותר לגבי עבודה משותפת וההיסטוריה של משפחתך מנקודת מבט זו. - עיין שוב ברשימות ה"פעולות של שירות "הנדרשות עבור מארק ומרי. בחר ארבע משימות שהיית רוצה שבן / בת הזוג שלך יעשה עבורך. היו מוכנים לקבל את אותו הדבר בתמורה ולפתח דרכי ויסות המבוססות על אהבה הדדית, לא על כפייה או על חילופי דברים רציונליים. זכור את ההחלטה שלך תמיד. - הרבה בעיות נובעות מהאשליה שאחרי הנישואין כבר לא צריך להתנהג כפי שנהגנו במהלך דייטים. נסה להיזכר בכוח האדיר שהגיע עם פעולות המשרד הרגילות בתקופה זו. כדי לחדש אינטימיות, נסה את אותן הטכניקות כדי לראות אם הן פועלות כעת.

שפת אהבה מספר 5: מגע פיזי

מגע פיזי הוא גם אמצעי רב לתקשר אהבה בנישואין. החזקת ידיים, חיבוק, נשיקה, קיום יחסי מין הם כל הדרכים להעביר אהבה רגשית לבן / בת הזוג שלך. עבור אנשים רבים, מגע פיזי הוא השפה העיקרית של אהבה. ללא כל זאת, הם אינם מרגישים אהובים. אצלו הכלי הרגשי שלהם מלא והם מרגישים בטוחים, מוקפים באהבת בן זוגם.

בימי קדם אמרו: "הדרך אל לבו של גבר נעוצה דרך בטנו". גברים רבים "הוזנו למוות" על ידי נשים שהאמינו בפילוסופיה זו.ברור שהקדמונים לא התכוונו ללב הפיזי, אלא למרכז הרומנטי של גבר. ליתר דיוק, זה יצטרך להישמע כך: "הדרך ללבם של גברים מסוימים היא דרך הבטן שלהם".

הגוף מיועד למגע

כל מה שיש בי חי בגופי. לגעת בגוף שלי זה לגעת בעצמי. התרחקות מהגוף שלי מתרחקת ממני רגשית. בחברה שלנו, לחיצת יד היא דרך להעביר פתיחות וקרבה חברתית לאדם אחר. אם במקרים נדירים אדם אחד מסרב ללחוץ יד עם אחר, אז זה ביטוי לעובדה שלא הכל טוב במערכת היחסים שלהם. בכל חברה קיימות צורות של מגע פיזי המשמשות ברכה. הגבר האמריקאי הממוצע עשוי להרגיש לא בנוח עם נשיקות וחיבוקים אירופיים, אבל באירופה הוא משרת את אותה פונקציה כמו שיש לנו לחיצת יד. בכל חברה קיימות דרכים מקובלות ובלתי מקובלות לגעת בבני המין השני. ההתמקדות האחרונה בהתעללות מינית הבהירה אילו שיטות אינן מקובלות. אולם בתוך נישואין, קבלת או אי קבלה של מגע מסוים נקבעת על ידי השותפים עצמם בתוך מסגרות רחבות מסוימות. התעללות פיזית נחשבת מטבע הדברים כבלתי מקובלת על ידי החברה. ארגונים ציבוריים הוקמו כדי לסייע ל"רעיות פצועות "ול"בעלים פצועים". ברור שגופינו מיועדים למגע, לא להתעללות. אם השפה העיקרית של בן / בת הזוג שלך היא מגע, אז ברגע שהיא בוכה, הדבר החשוב ביותר בעיניה הוא החיבוק שלך. גילנו מאופיין בעידן הפתיחות המינית והחופש. עם חופש זה, הוכחנו כי נישואים פתוחים, בהם שני בני הזוג יכולים לקיים יחסים אינטימיים עם אנשים אחרים, הם סימן למודרניות. מי שאינו מתנגד לכך מסיבות מוסריות, מתנגד מסיבות רגשיות. משהו המבוסס על הצורך שלנו באינטימיות ואהבה מונע מאיתנו לתת לבן הזוג את החופש הזה. הכאב הרגשי הוא עמוק והאינטימיות מתאדה כאשר אנו מגלים כי בן זוגנו מנהל מערכת יחסים מינית עם מישהו. תיקי היועצים מלאים בתיעוד של בעלים ונשים המתקשים להתמודד עם הטראומה הרגשית שנגרם להם על ידי בן זוג בוגד. ועבור אדם ששפתו העיקרית היא שפת המגע, הטראומה הזו מורכבת עוד יותר. מה שהוא רוצה כל כך בלהט - אהבה, המתבטאת במגע פיזי, ניתנת כעת לאחר. כלי האהבה הרגשי שלו אינו ריק בלבד, הוא רצוף התפוצצות. וכדי שיענו על צרכיו הרגשיים, יידרשו שיפוצים גדולים.

כיצד להגדיר את שפת האהבה העיקרית שלך?

שאל את עצמך שאלות

• מה אתה הכי מבקש?

• מה מביא לך את התחושה הכי גדולה להיות אהוב?

• מה פוגע בך עמוק?

• מה אתה הכי רוצה?

כיצד לזהות את שפת האהבה של בן זוגך?

נתח את מעשיו:

• כיצד הוא מעדיף לבטא את רגשותיו?

• מה זה מבקש או מבקש ממך?

פעולות כאלה מצד בן זוג מעידות לא פעם על "יליד" שלו מבין חמש שפות האהבה. אם זה לא מסתדר, נסה ליישם את כל שפות האהבה בתורו, חודשיים אחד, אחר כך חודשיים אחרים וכו '. התוצאה תעיד על הבחירה הנכונה.