2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מקורות הנוירוזה. קונפליקט פנימי = נוירוזה?
קונפליקט פנימי הוא למעשה הזדמנות לצמיחה אישית, ולא הבסיס לנוירוזה.
הבסיס להתפתחות נוירוזה אינו קונפליקט פנימי, ובכלל לא קונפליקט בפני עצמו, אלא
פיוס מוקדם של הסכסוך.
אז יש קונפליקט פנימי, מאבק פנימי. תגובה בריאה למצב זה היא שהצורך הדחוף ביותר כרגע בא לידי ביטוי, וזה מתורגם למישור הפעולה החיצונית, ליתר דיוק, מעשה. המעשה הוא המוביל בסופו של דבר או לאישור פנימי של נכונות הבחירה, או להערכה מחודשת ולאחר מכן לביצוע מעשה אחר.
תשובה אפשרית נוספת למצב זה היא שבמקום להתפתח בעימות חיצוני, אני נשאר במרחב המאבק הפנימי. כשאני רוצה לחשב מראש ולהבטיח לעצמי הצלחה, אני לא יכול לבחור ולתלות בין שני כיוונים. קשה להתקיים במשך זמן רב, ואז אני בוחר באחת באופן שרירותי. נטייה אחת שלי מכפיפה את השנייה, או ליתר דיוק, אני כובש את עצמי. נניח שאני בוחר ציות ונוחות תוך ויתור על אוטונומיה. עכשיו אני טוב. מה זה אומר? - שקל לי לטפל בו. כדי להישאר טוב, עלי לדכא את צרכי האוטונומיה, הדחייה, האגרסיביות שלי. חלק אחד בי מבקש להתגבר, לכבוש, להכניע חלק אחר בי.
הידד! אני משוחרר מהמתח וההספק המעורר ספק לגבי הנכון או הלא נכון של הבחירות הנוכחיות שלי. יש לי פתרון אפריורי ואני מצפה לנחמה.
אולם כאן מחכה לי פרדוקס. הנקודה היא שלא יכול להיות סיפוק טבעי במאבק הפנימי! בחיצוני, זה יכול, ובכל תוצאה סופית! או שאני משיג את מטרתי ומרגיש סיפוק מהגשמת התשוקה, או שבסיום ניסיונות מושלמים, אני מבין את חוסר האפשרות לממש את כוונותי במצב זה, אני משלים עם מגבלות היכולות שלי ונרגע.. במאבק הפנימי ההקלה הזו לא מגיעה, כיוון שהאנרגיה תמיד מחוברת. היא תמיד מכוונת לעצמה רטרופלקסיבית, ולכן לא ניתן לשחרר אותה במלואה.
אז האם אני מקבל את הנוחות הרצויה או לא?!
בוא נעשה את זה שוב. הפתרון הנוירוטי הוא ניסיון להתרחק מהמתח לנוחות הבטיחות. אבל האבטחה מתגלה כדמיונית!
נוירוזה היא בחירה של ביטחון דמיוני.
חרדה היא תחושה אנושית בלבד, המורכבת מהחוויה הכואבת של המתנה לרגשות שליליים. די קשה אפילו לנסח, אבל זה גם קשה ועובד. זה בלתי נסבל לצפות שהדברים (כנראה) יהפכו לבלתי נסבלים. כל פעילות מחליפה ציפייה, ומפחיתה את עוצמת המתח הרגשי. כאשר הכוונה הופכת לפעולה.
בסרטון שלי אני עונה על שאלה על הקשר בין חרדה לתשוקה מודחקת.
מוּמלָץ:
5 סימנים שיש לך חרדה - תסמיני חרדה מוגברים - חרדה - חֲרָדָה
האם ידעת שבגלל החרדה אינך מרגיש מאושר? התחושה הצורכת הזו היא שמונעת ממך להיות כאן ועכשיו, ליהנות מהחיים, לקחת ממך את האנרגיה והכוח, ומונעת ממך ליהנות מהרכישה הגדולה ביותר או מהאירוע המשמעותי ביותר בחייך. להלן 5 סימנים שבאמצעותם תוכל לקבוע את החרדה שלך.
פסיכותרפיה. איך זה עובד
השאלה כיצד מטפלים בטראומת הנטישה עוררו בי שוב מחשבה על פסיכותרפיה. בשבילי, עזרה פסיכולוגית היא תרגול של קבלה. העיקרון די פשוט. במובן מסוים, הלקוח משלם עבור ההורה האומנה. זה בכלל לא אומר שאחרי ששילמת עבור הפגישה, אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה ולצפות לאותה אהבה אידיאלית ללא תנאי.
איך להשתפר או מדוע תליון הקסם לא עובד
טוב, הכל יום שני חדר כושר כושר שלום ספורט וזן בודהיזם ושלמות נסה מאתיים שלושים ושלוש (מתוך פסוקים-נוצות) ברשתות החברתיות נתקלתי בסרטון אחד מפחיד: כלב רוטוויילר תקף ילד כבן חמש. המקרה התרחש אי שם באזרבייג'ן, אם לשפוט לפי הצרחות שבמסגרת.
מפתחים לילדים. איך זה עובד?
תארו לעצמכם מצב שבו אני מעונה על ידי בעיות של מימוש עצמי ומימון עצמי, פסיכולוג גן ילדים "ברווזונים מעופפים" עם משכורת של 8651 רובל. 24 קופיקות וכידוע, ככל שהמשכורת נמוכה יותר, כך התחושה שכולם סביבך נמצאים בבנטלי גבוהה יותר, ואתה לבד בשקיקה.
איך להתנגד להשפעה? חרדה מוגברת. איך לקבל את עצמך?
כיום הרבה אנשים פונים למגידי עתידות, פסיכולוגים ואסטרולוגים "לעזרה" על מנת להפחית את החרדה, אך הם אינם מקבלים בדיוק את המידע שהם רוצים לשמוע, כך שרמת החרדה רק עולה . מדוע אנשים פונים למומחים כאלה? מתוך רצון לצמצם את החרדה, הם מנסים בדרך זו להעביר את האחריות מעצמם לאדם אחר ("
