2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58
ההתרבות הקבועה של הכאב שחווה בילדות היא אחד מעיקרי הפסיכותרפיה. פרויד כינה זאת התנהגות כפייתית. הילד של אלכוהוליסט גדל ומתחתן עם אלכוהוליסט. ילד שהוא קורבן לאלימות יוצר משפחה עם המתעלל או הופך לכזה בעצמו. ילד שעבר הטרדה מינית הופך לזנות. ילד שנמצא במעקב מתמיד ממשיך לציית לאחרים ללא עוררין.
שאלה: מדוע אנו חוזרים על התסריטים שלנו? מדוע עלינו לחזור על אירועי חיים שליליים שפגעו בנו?
כילד, היינו צריכים להסתגל למה שקורה לנו, זה הפך להרגל. אלה הן מלכודות כדרכים לשחזר התנהגות שחוזרת על עצמה והרגל. במילים אחרות, כל מה שקרה לנו קודם קבע על ידי מחשבות ואמונות על העולם ועל עצמנו. כל זה נמצא במרכז תחושת העצמי שלנו.
כדי להיפטר מאסטרטגיות ששרדו, עליך לשנות את התפיסה של עצמך ושל העולם. קושי לתקן הוא הרגל שמרגיע אותנו, גם אם זה כואב לנו. אמונות מוקדמות נותנות לנו תחושת ניבוי וביטחון, אנחנו יודעים מה לעשות בנידון.
דפוסי התנהגות רגילים שולטים בחיינו. שימו לב שאתם לא שולטים בחייכם, אלא במה שמוכר ומוכר. דפוסים מכוונים לעתים קרובות להשמדה עצמית. פעם הם עזרו לנו מאוד לשרוד.
למען האמת, אנו יודעים הכל על עצמנו היטב ולמרות שהתמונה המוכרת גורמת לנו נזק וכאב, התנהגות זו נוחה ומוכרת לנו. כילד, זה עזר לנו להסתגל במשפחה, או בנסיבות בהן אנו נמצאים.
כעת, על ידי שחזור התבנית ששרדה כרגיל, יום אחר יום, אנו משחזרים מחדש את הדרמה של המשפחה בה גדלנו.
על מנת לבוא לשינוי, עליך להיות מוכן לחוות כאב, פנים אל פנים מול החוויות הפנימיות שלך. שינוי דורש גם משמעת. יש צורך ללמוד את עצמך באופן שיטתי, להקשיב ולהבין את עצמך, לשנות את מה שאתה לא אוהב.
יוליה ולדימירובה
מוּמלָץ:
גורלות דומים במשפחה? הגיע הזמן להגדיר
למשל, משפחה בה גברים מתים מוקדם - מסיבות שונות, ולפעמים מאותו הדבר. או משפחה שבה גברים מופיעים רק כדי לתת חיים ואינם נשארים זמן רב, וכתוצאה מכך נשים מדורות שונים מגדלות ילדים בכוחות עצמן. ככלל, למרות שחזרות גורל אלו אינן דרמטיות או טראגיות, זה לא מפריע לאף אחד, אבל אם התרחיש הגנרי מאיים בחיי משפחה אומללים, מחלה או גורל קשה, אז זה כבר מתחיל, סליחה מהסלנג שלי, למתוח.
"אפקט חזרה" או "ובכן שלום, אשליה"
בכל תקופה היסטורית, ידע מסוים נחשב לאמת או לשקר. מתוך עמדות אלה הגיון מתקרב להערכת הידע בעת בדיקה, אישור והפרכה של השערות, חוקים ותיאוריות מדעיות. כאשר הידע נחשב בתהליך פיתוחו, הערכה כזו מתבררת כלא מספקת, מכיוון שאינה מביאה בחשבון שינויים בתוכן האובייקטיבי שלהם.
אני לא רוצה אותו יותר. ואני לא רוצה אף אחד בכלל. מעגל המגע המיני והתקלות שלו
תחום האינטימיות והמיניות מלא בכל כך הרבה מיתוסים, דוגמות וטאבו שמצד אחד זה לא יפריע למראה המדעי, מאידך גיסא, האדם הבוגר. נשים מגיעות אלי לעתים קרובות בפגישות עם בירורים בנושא מערכות יחסים, ובתהליך העבודה, כך או אחרת, עולות שאלות של חוסר שביעות רצון מחיי המין שלהן.
כיצד לשבור את מעגל הבדידות?
הזמן טס קדימה ללא הרף - זוהי אמת ידועה, שאי אפשר להתכחש לה ושאי אפשר להכחיש אותה. וברגע אחד "מושלם", מספר האוהדים הופך להיות מורגש, או אפילו היעדרם בכלל. אתה מתחיל לזכור איך בימים ההם החברים עמדו בשורה כדי לרקוד איתך ריקוד איטי, הם זרקו עליך פרחים לא רק ליום הולדתך ול -8 במרץ, אלא סתם כך, ללא סיבה.
חזרה למדבר (על מערכת יחסים שמיצתה את עצמה)
תאר לעצמך, יש מערכות יחסים שבהן אתה חוזר, ואין שם כלום. הפיקדון כולו, שאמור היה להספיק שנים רבות, הוצא תוך שבועיים. מה קרה, אתם שואלים? אז פשוט התרומה הייתה רק שלך ולא של אף אחד אחר. טיולים משותפים ובידור, חלוקת עומס שווה בשווה, שעות תקשורת, מתנות והפתעות נעימות, תשומת לב, טיפול והשתתפות, כל זה קרה באמת.
