חיי פלסטיק

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לאחרונה, אני מרבה לחשוב על התדירות שאנשים חיים את חייהם, כאילו הם בטראנס, במצב של פונקציונליות חברתית והרדמה מוחלטת של רגשותיהם.

כשהגעתי לראשונה לטיפול, כיניתי את המצב הזה בעצמי "פלסטיק". כשהעולם איבד את בהירותו בכל דבר, הטעם הפך לקוי, הצורות היו יומיומיות, הריחות עמומים, הצלילים עמומים או מעצבנים, הזמן עבר בין אצבעותינו עם תרשימים חצובים באבן: בוקר-אחר הצהריים-ערב-לילה, שני-שלישי-רביעי-חמישי-שישי- סופי שבוע. הפסקתי להיות קטיה והתכרבלתי בתוך עצמי לחלזון ונכנסתי למצב שינה. הלכתי לתחתית והשארתי רק פונקציה על פני השטח. בתקופה כזאת, כאילו נשאר רק ראש אחד מהגוף שלי. חושבת, מדברת, עייפה. חשבתי שאני חי יומיים בשבוע. וזה לא הכרחי.

אבל זה התחיל לקרוא לי פלסטיק רק כשהרשיתי לעצמי להרגיש לפחות משהו, ולפני כן זה נקרא "הכל בסדר". רק משהו היה מוצץ מתחת לכף כל הזמן ולפעמים רציתי לבכות מה"נורמלי "הזה. איך זה קרה?

במצב מלחיץ, ישנן מספר תגובות טבעיות, הן ביולוגיות באופיין, ואנו יכולים לומר "תפורים" בנו מלידה:

• לָרוּץ.
• מַאֲבָק.
• להעמיד פנים שאתה מת.

זה ברצף הזה. מצב הפלסטיק והטראנס הוא למעשה הדרך השלישית. כשאי אפשר לברוח מסיבה כלשהי, ואין כוח להילחם (או אסור), כל שנותר הוא להסתיר. השאר חלק מתפקד מעצמך על פני השטח, והלך לעומק מתחת לאדמה. וזה קורה לעתים קרובות לא באופן ניכר ואיכשהו בשקט. הרצונות הופכים פחותים, למצב של עייפות מתמדת, ואז העווית של העין, ואז נדודי שינה יתקפו ושום דבר לא משמח במיוחד.

הכל בסדר. כל כך נורמלי שאתה רוצה ליילל על הירח, לטמון את הראש ברשתות חברתיות ולכסות את עצמך בכמה סדרות ארוכות יותר. ועדיין נראה ש"טעם החיים "חסר.

בפסיכותרפיה, אחת המשימות העיקריות של פסיכולוג היא להכשיר את הלקוח במודעות, ברגישות למצביו שלו, לגופו. השגת רגישות, כמובן, היא תהליך לא פשוט וכואב, כיוון שבתחילה תחושות אלו שהקפיאו נחוו, אך עם הזמן היא חולפת ויש הזדמנות לזכות במלוא ההוויה, "טעם החיים", כדי לחזור ליושרה האבודה.

הפונקציונאליות נשארת ומועשרת, מכיוון שהיא מקבלת את ההזדמנות להתמלא במשמעות ובשמחה. זה חל גם על עבודה ויחסים עם ילדים, אוהבים, חברים. זה קשור ל- LIFE, לא לתפקד. וההבדל, אתה רואה, הוא קרדינל.