2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בטיפול בגשטלט, יש דבר כזה אגואיזם:
- התנגדות, המתבטאת בבידוד בו זמנית מהסביבה החיצונית ומדחפים (רגשות, צרכים), או רק בבידוד מהסביבה החיצונית. מנגנון זה חוסם את שלב המגע הסופי של מעגל המימוש וסיפוק הצרכים והטמעת הניסיון שנצבר. הוא מאופיינים בשליטה והתבוננות בהתנהגותם, המשהים את הספונטניות ואינם מאפשרים להיכנע לפעולה לחלוטין … אגואיזם קשור לתכונות התנהגותיות ואישיותיות כמו מיקוד עצמי מוגזם, אגוצנטריות, נרקיסיזם. מנגנון התנגדות זה מתפתח במהלך התהליך הפסיכותרפויטי ובשלב מסוים של טיפול מבצע תפקיד חיובי, מכיוון מוביל לקבלת אחריות אישית. עם זאת, התוצאה של פסיכותרפיה שהושלמה היא ההתגברות על האגואיזם.
פרט לטיפול, עצם השליטה הזו מתפתחת כתוצאה מהסתגלות יצירתית של הילד לסביבה. על מנת להיות מה שאמא ואבא רוצים, הילד לומד לשלוט בעצמו, פשוטו כמשמעו בכל פעולה, רגש, תחושה, רצון ומחשבה. בבגרותו הוא הופך להיות אוטומטי וחסר הכרה. מעט מאד ניתן לוותר על השליטה הזו בעצמך (תרגולים גופניים עוזרים), ואי אפשר בלחץ מבחוץ. קודם כל, הוא מבצע תפקיד הגנה - למנוע מ"חוסר שלמות "לצאת החוצה בעיני ההורה.
בשל השליטה המוחלטת, אדם מאבד את הספונטניות, את היכולת האמיתית ליצור, להיות ישיר, כן, מאבד גישה לרצונותיו ורגשותיו, וכתוצאה מכך למימושם ולסיפוק צרכיו. אנרגיה רבה מושקעת בשליטה, עוויתות כרוניות נוצרות בגוף, מה שמוביל לביטויים פסיכוסומטיים. עייפות ודיכאון הם שותפים תכופים לתופעה זו. אם כי ניתן לומר אותו דבר לגבי הגנות פסיכולוגיות אחרות. המסר המרכזי של האגואיזם הוא אפילו לא ביטוי, אלא השאלה: "איך עושים את זה נכון?" לנשום נכון, להבין נכון, לישון נכון, ללכת נכון, לחייך נכון, לבכות נכון, לחשוב נכון … (כשאתה קורא את המילים האלה לא מורגשת עייפות וגירוי?) ובעזרת שליטה, אדם מחפש דרך זו, באמצעות שליטה ברוב גילוייו. זה יכול להיות צודק לא רק בגלל ש"נכון הוא טוב ", אלא גם כי" זכות היא בטוחה ". ובשתי המשמעויות הללו הצרכים טמונים: ביטחון וקבלה.
אדם בעל שליטה שולט הן ביקיריו והן ביחסים ביניהם, הדבר מתבטא ב"משכה "מתמדת.
השליטה היא לא רק ארוטית, אלא גם רטרופלקסיבית ואינטרקטיבית בטבע, כמו גם זרימה מהיתוך. ואז זה נשמע כך:
- אל תרגיש את זה
- אתה לא יכול לעשות את זה (מגונה, מכוער)
אתה צריך לעשות אותו דבר כמוני
וגם בעל אופי טראומטי: חלילה תעשו זאת! זה מסוכן! (זה כאשר ילד נבהל או נענש בחומרה).
התנהגות שליטה מתבטאת לעתים קרובות בצורה של מניפולציה: "אם תעשה זאת, אז אעשה זאת", כאשר הפעולה שלאחר מכן היא ענישה או דרך נקמה.
במערכת יחסים, הבקר עשוי לנסות לשלוט בהכל, מהמרחק ביניכם ועד לביצוע הליכים אינטימיים (למשל צחצוח שיניים או מאיזה קצה פגעתם בביצה מבושלת). אמהות שולטות נשמעות כך: "אכלת? פיפית? הכנת שיעורי בית? אספת את תיק העבודות לבית הספר?" או כך: "עשית את זה לא נכון, וזה לא כך, וזה לא כל כך …" אם אתה מעז להתנגד לשליטה, הבקר מגיב בכעס, זעם, טינה.עם משיכותיו, הבדיקות, השליטה והמניפולציות שלו, הוא דוחף את בן הזוג (או הילד) לכלוב … ואם ההערכה העצמית של בן הזוג נמוכה, הוא מוצא את עצמו בכלוב עם תחושת אשמה ובושה. ואז הוא או הורס את עצמו ברגשות האלה, או מנסה לברוח. הבקר עושה אותו דבר עם עצמו, אחר כך הוא מנסה להשמיד את עצמו באשמה, ואז לברוח מעצמו (להשתכר, לשכוח, לוותר על הכל ולעזוב, להתאבד).
מוּמלָץ:
9 הגנות מפני הצלחה. איך להפסיק להיתקע בגלגלים שלך
אף אחד לא יפריע לאדם כל כך להשיג את חלומותיו ולקבל כל מה שהוא רוצה, כפי שהוא יעשה זאת בעצמו. הפסיכולוגיה מתארת מספר עצום של דרכים בהן אנשים מונעים מעצמם להתקדם לעבר מה שהם צריכים. ההתנגדות לסיפוק צרכי האדם היא פטיש אנושי מועדף. החיה לא תרעב ליד אייל נהרג.
הגנות פסיכולוגיות ונוירוזה
התופעות הנקראות הגנות פסיכולוגיות, בתהליך ההתפתחות האנושית התקינה, משמשות להתאמת הנפש לסביבה. כידוע, נוירוזה היא המחיר של נפש בריאה לסוציאליזציה. כלומר, לכל מבוגר בריא נפשית יש נוירוזה בדרגת חומרה גדולה יותר או פחות. קרן הורני, חוקרת מצטיינת של נוירוזות, דיברה על הרב -כיווניות שלה, כתוצאה מהיווצרות הגנות פסיכולוגיות שאינן תואמות זה את זה.
עריסה. הגנות פסיכולוגיות
1. מיזוג - אני מחשיב את עצמי כחלק מאדם אחר או מחשיב אדם אחר כחלק מעצמי, כלומר, אני מייחס לאדם אחר את המחשבות, הרצונות, הרגשות, התכונות שלי, או להפך, אני מייחס לעצמי את הרצונות, הרגשות של אחרים., תכונות, מחשבות. מיזוג עוזר לאדם לא להתנגש בעצמו ובאמיתי האחר, מכיוון שזה יכול לגרום לתחושות מאוד לא נעימות.
איזו טראומה עושות אמהות נרקיסיסטיות
אני ממשיך לקרוא וללמוד את הספר Good Enough מאת הפסיכותרפיסטית האמריקאית קאריל מקברייד. ספר זה מיועד לנשים שגדלות עם אמהות נרקיסיסטיות. קראתי בעיפרון) הייתי רוצה לכתוב הרבה מחשבות, הנה אחת מהן: "אם ילדים לא יכולים להסתמך על הוריהם שיענו על צרכיהם, הם לא יוכלו לפתח תחושת ביטחון, ללמוד לסמוך ולהרגיש בטוחים בעצמם.
מה כדאי לדעת על הגנות פסיכולוגיות?
הגנה פסיכולוגית - זוהי דרך התנהגות או תגובה יציבה של אדם המאפשרת לך להפחית חרדה בקשר לאירועים המתרחשים בחייו. בחייו של כל אדם, מדי פעם מתעוררים מצבים הגורמים לחוויות לא נעימות. חלק מהם אדם אינו יכול להשתנות - כלל או בעתיד הקרוב. אז מתגוננות הגנות פסיכולוגיות, שעוזרות להפוך את התחושות שעולות בעזרת מנגנונים מסוימים שפותחו במהלך ניסיון העבר.