2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אם אתה מסתכל על אנשים, אתה יכול לראות איך כמה אנשים עם שמחה והנאה עושים מעשה כלשהו בחיים, הופכים לפעילים ומקבלים תוצאות, ויש אנשים שנראים כאילו הם ישנים, חייהם פשוט עוברים משנה לשנה, כמעט. כלום לא משתנה. אין להם דלק, אנרגיה חיונית שתסייע להם לעבור בחיים. אין להם "מוטיבציה ראשונית"
מוטיבציה זו אחראית בעיקר לרצון הראשוני לרצות. היא אחראית לצורך במשחק, לבידור, לבניית זמנה.
בפסיכולוגיה יש דבר כזה מצב האגו. אז יש שלוש מצבי אגו (הורה, ילד ומבוגר), כל אחד מהם אחראי על פונקציה מסוימת.
פונקציות הנפש:
תפקידו של ההורה הוא לדאוג לעצמו ולאחרים, ללמד ולהסביר, לשלוט, להקפיד על עקרונות חברתיים, כללים, נורמות ואיסורים, לאשר ולבקר וכו '.
תפקידו של הילד הוא לרצות, לרצות, להניע אותנו ולפעול; לתת חיים בהירות ועושר, הילד הפנימי אחראי לספונטניות וטבעיות, ליצור דברים חדשים, ליצור, פנטזיות ורעיונות.
תפקידו של מבוגר הוא להיות במצב מודע, לנהל משא ומתן, להסתגל, להתאים את המציאות, לשקול רצונות, תוכניות ואירועים באופן כללי מבחינת השכל הישר והתועלת, לנתח ולחשב אפשרויות, לפעול בדרכים היעילות ביותר אדם יודע.
אם אדם לא רוצה כלום, לרוב יש בעיות במוטיבציה מסוג זה. בעיות נובעות מהכישלון של הילד הפנימי.
מי אשם בהכל?
תכנות חברתי והורים בילדות מדכאים ומעוותים את המוטיבציה של הילד על ידי התעלמות משאיפותיו הספונטניות במאמציו, מרצונותיו וצרכיו.
איסורים. לעתים קרובות הן הסיבות לכך שיש בעיות במוטיבציה מסוג זה. מישהו הוכה בידיים, מישהו כל הזמן אמרו לו "לא, רע, אל תטפס, אל תיגע, אל תלך, אל תנסה, זה מסוכן וכו '." כמעט בכל פעולה.
כך, גידול מילד עבד צייתני בעל איסורים רבים ומגבלות חברתיות. וכתוצאה מחינוך שלילי שכזה, נוצר חוסר מוטיבציה ראשונית בסיסית בחיי הבוגרים. משפטים כאלה יוצרים את הכבלים שבהם אדם יכול לחיות את שארית חייו אם הוא לא יודע מה ואיך לעשות.
שינויים כאלה מתרחשים הן ברמת הנפש (מסתיימת האנרגיה הנפשית) והן ברמת הפיזיולוגיה (אותם חלקים ואזורים במוח שאחראים על המוטיבציה הראשונית, כיוון שהמשאלה נטולת אנרגיה).
"מוטיבציה ראשונית" יכולה וצריכה להיות "כלולה". ואז האנרגיה המדוכאת והכפולה תשוחרר והאנרגיה והכוחות יופיעו אוטומטית. עניין החיים יתעורר. הנפש כבר לא תחסום את עצמה.
חייב, חייב, חייב:
אם כל הזמן אמרו לאדם מה ואיך לעשות. כתוצאה מחינוך כזה, מיומנות העצמאות אינה מתפתחת והמוטיבציה העיקרית נסתמת או פשוט מפגרת כמיותרת.
כדי שהנפש לא תיכנס לאשפה מצרכים ורצונות סותרים (כשרוצים דבר אחד, אבל אומרים לעשות דבר אחר). זה פשוט מכבה מוטיבציה ראשונית. ולאדם אין רצון לחיות את חייו כרצונו. במקום זאת, זה כבר מוכתב מה אדם "צריך" לעשות, כיצד "נכון" ומה הוא "אמור" לעשות.
מה המלכוד?
וגם כאשר אדם משיג את כל ה"צריך " - הוא אינו מרגיש שום הנאה לא פרוצדורלית, לא סופית מהעבודה שנעשתה. נראה שלמדתי להרוויח כסף ואיזושהי מערכת יחסים.אך אין אחד המרכיבים החשובים ביותר לחיים מאושרים - אין רצון לחיות, לרצות, להכיר את העולם מסביב ולהנות הנאה בו זמנית. ובלי זה, החיים הופכים למשעממים, אפורים, ואולי "נכונים", אבל זה לא נעים.
כדור קסם או שיש משהו אחר …
אם אין "מוטיבציה ראשונית" - אין אנרגיה ורצון לרצות ולעשות משהו בכלל. במילים אחרות, אין מפתח לריפוי. ולא משנה מה אדם עושה, המכונית לא תלך עד שהמפתחות יוחזרו שוב להצתה.
כאשר המוטיבציה הזו עובדת היטב, אז אתה יכול לעסוק בתכנון אסטרטגי - להגדיר יעדים במיומנות וליישם אותם. מכיוון שאדם יודע מה הוא רוצה - יש לו קשר טוב עם עצמו. רצונות וצרכים מתעוררים בו. ידיים מגרדות לעשות משהו, יש היצע של כוח ואנרגיה למימוש הרצונות. החיים נעים בכיוון הנכון.
מה לעשות?
על מנת שהמוטיבציה העיקרית תעבוד טוב - היא נתנה חיוניות, מוטיבציה ועניין בחיים. במקרה זה, עליך לעבוד עם מבני האינטליגנציה הרגשית. יש צורך לשחזר את עבודתו של הילד הפנימי ברמת הנפש, וברמת הגוף, באופן קונבנציונאלי, "הפעל" את אזורי המוח שהפסיקו לפעול. כלומר, עליך להפעיל מחדש את האותות החסומים.
יש לוודא כי אותם אזורים במוח האחראים למוטיבציה ראשונית זו פועלים, כך שהנפש תחזור למצב ההתחלתי הנכון, כאשר הכל "תקין". כך שהרצון להציב ולהשיג מטרות היה טבעי, המוטיבציה לעשות זאת נוצרה לא רק ולא כל כך במודע, אלא ממעמקי הנפש והגוף. אז החיים יהיו נעימים ומספקים.
זה הכל. עד הפעם הבאה. בברכה, דמיטרי פוטייב.
מוּמלָץ:
איך לרצות לרצות
לאן הולכת התשוקה? חשק מיני נמוך אצל נשים הוא בעיה מודרנית נפוצה שיש לה סיבות רבות. חוסר זמן מתמיד, מתח ועייפות מוכרים לרוב הנשים. הרבה מהרגשות והרצונות שלנו נדחקים החוצה על ידי קצב החיים המהיר עד לרמה של הלא מודע, שם הם לעתים קרובות נעלמים מבלי לשים לב עד שהם מגיעים לערך קריטי.
אודה ל"רשימת משאלות ", או כיצד לרצות את עצמך כראוי
יש לנו ראש השנה וסוללה של חגים אחרים על האף, וכולם מתרוצצים בסבון ומנסים להבין מה לתת למי. אחרים מנסים בטירוף ליצור רשימות משאלות (מתוך רשימת המשאלות האנגלית), תוך שהם חווים מתח לא פחות, אם לא יותר. ולפעמים הם בדרך כלל אותם אנשים. לפני שאני אספר לכם סיפור קצר אך מאוד מאלף על כך, ברצוני לציין כי אני אישית חושב שצריך לתת כסף אם לא מצאתי דבר בשנה ש"
כיצד להעלים את המוטיבציה של העובדים. מוטיבציה היא הכל שלנו
על המוטיבציה של עובד אנושי לעבוד … אדם הוא חומר כל כך חי, שעל פי התצפיות של מומחים שונים, הוא מסוגל להניע את עצמו והמשימה העיקרית של חברה או מנהל היא לא לקלקל (לא להפר) את תהליך המוטיבציה העצמית הזו. מכיוון שישנן המלצות רבות כיצד להניע, החלטתי לתאר כיצד להעלים את המוטיבציה של העובדים.
איך לאפשר לעצמך לחיות באושר בכל מצב?
לאחרונה שמחתי מאוד על כיב בתריסריון, כיוון שהמאבחן אמר שהכל רע מאוד, ובתפקידי המחשבה הראשונה הייתה על גרורות או התקדמות האונקולוגיה. הרופא עיכב את התשובה וביקש שאצא מהדלת. בזמן שחיכיתי, הכל התגלגל לי בראש, מהמקום שבו הייתי צריך ללכת לכימותרפיה ועד איך הייתי בונה את התרגול שלי.
למד לרצות שוב
לעתים קרובות מאוד בטיפול אנו מתמודדים עם העובדה שהלקוח, המתקרב לפתרון הבעיה שלו, עצמו נבהל מכך ועוצר. שם, בדרך כלל ההחלטה מלווה בדבר מאוד קשה - להבין מי אני ומה אני באמת רוצה. לכן רבים, מרגישים שהכל לקראת זה, נופלים לפתע ברגרסיה וחוזרים לבעיה הילידית שכבר מוכרת איתה הם חיים שנים רבות.
