2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
התחושות הקשות ביותר שאדם יכול לחוות הן רגשות של בושה ואשמה. תחושת אשמה מתמשכת עומדת בבסיס מחלות פסיכוסומטיות, ובושה היא גורם חשוב מאוד בהתפתחותם ותחזוקתם של פסיכופתולוגיות רבות.
בושה היא תחושה ציבורית, היא מתעוררת כשיש איום, משהו שאחרים לומדים, על כמה מהפעולות הנתונות לגינוי שלנו. ולנו הדעה של האחרים הללו חשובה. אנשים תמיד חיו בקהילות. ואולי אפילו בחברה הפרימיטיבית, התחילו תחושת הבושה. ואז זה מילא תפקיד חשוב ביותר, כי אם הקהילה קיבלה אותך תלוי ישירות אם תשרוד. הבושה עזרה להפנים את הנורמות של הקבוצה ולא להפר אותן, גם כשהדיבור עדיין לא היה מפותח. ואם הסיפור על מקור הבושה באמת היה כזה, אז כאן אתה יכול לראות את הקשר ההדוק יותר שלו עם פחד, ולא עם כבוד או עם ערכים מוסריים.
ועכשיו, בזמננו, הבושה משחקת את תפקיד הרגולטור של ההתנהגות בשלבים הראשונים של החיים, המצפון מתחיל להיווצר הרבה יותר מאוחר - בגיל ההתבגרות. לכן, אין טעם לפנות למצפונו של ילד בן 7-8 ואף ילד בן 10, טרם הספיק ליצור אותו.
הבושה רעילה, ובושה תכופה מובילה להיווצרות אישיות נוירוטית. זכור זאת כאשר אתה פונה לבושה בילדיך.
חרטה, בניגוד למצפון עצמו, היא תחושה. ותחושה קרובה לבושה ואשמה. רק, שלא כמו הבושה, חרטה אינה נגרמת מנוכחותם של אנשים אחרים, אך לא מהתכתבות פעולותיו, מחשבותיו, רגשותיו כלפי עמדותיו. זה טוב שיש עקרונות, זה יותר גרוע כאשר העקרונות מתחילים לקבל אותך.
במצב של בושה או חרטה, אדם חווה מתח לא נעים במיוחד, אותו הוא מנסה להפחית בדרכים שונות. חלקם בריאים וחלקם מובילים לאי -אימוץ חברתי:
זה יכול להיכנס לקוטביות:
גאווה. כאשר אדם אינו מכיר בנוכחותם של אותם אנשים משמעותיים ביותר. יש לו קזינו משלו, עם הבלאק ג'ק והזונות שלו, המוסר שלו. הוא מחשיב את עצמו, כביכול, תמיד צודק.
לתוך עקירה:
כשאדם שוכח, האירוע שגורם לתחושת בושה לא נעימה: “זה לא אני! לא עשיתי את זה! - בכנות, אומר האיש.
להלקאה עצמית:
הוא האשים את עצמו, נזף בעצמו, ונראה היה שזה נעשה קל יותר לזמן מה.
או בהכחשה:
חוסר בושה. כאשר הנורמות והחוקים פשוט אינם מוכרים, הם מוחים נגדם. לעתים קרובות אנו יכולים לראות זאת בגיל ההתבגרות. ודרך בריאה לחשוב מחדש על הערכים המוטלים, ולעצב את שלך. הסכנה העיקרית כאן היא כניסה להתנהגות אנטי -חברתית מדי, כשהעניין אינו מוגבל לעישון ולהתעבות.
המצפון בקושי יכול להיקרא תחושה - אלה ערכים מוסריים שאינם מתגבשים באופן מיידי, לאט, דרך החוויה שלהם. אם רוב הגישות הערכיות מופנצות (כלומר, הן "נבלעו" לגמרי, בלי "ללעוס" ולהטמיע), אז המצפון ייתפס כמשהו זר, משהו שמפריע לחיים.
אין צורך לומר שקל יותר לגרום לילד להתבייש וכך לנהל אותו, במקום לחכות עד שנוצרות עמדות ערכיות שלו. עם זאת, זו הדרך המובילה לנוירוטיזציה של האישיות.
אז לסיכום:
בושה היא תחושה, מצפון הוא ערך מוסרי.
בושה ואשמה נוטים לפצל את האישיות לנאשם ולתובע הפנימי. המצפון הופך את האדם לנשא ערכים מסוימים.
הבושה קרובה יותר לפחד ולאשמה, ומעוררת רגשי נחיתות: "אתה לא עומד בדרישות החברה". המצפון קרוב יותר לאמפתיה וחמלה. והיא נושאת את המסר "אל תעשה רע לאחר".
הבושה נגרמת בקלות ורעילה. המצפון לוקח זמן רב להתפתח ויכול להוות תמיכה פנימית לאדם.
מוּמלָץ:
כמה מילים על לגסטניה
האירוניה הייתה שבתקופת ההתנכלות החמורה ביותר של המשתמשים הפחות קרוא וכתוב ברשת, הסתכלתי בגאווה על בתי בת השנה, שכבר חיברה משפטים מורכבים עם סידור נכון של סטיות, צמידות, צירופים, מילות יחס ומבטאים סמנטיים. ובטח שלא ציפיתי שדווקא היצור הבלונדיני העדין הזה יביא הפתעה ייחודית.
אני מתבייש להראות שאני מתבייש. בושה מוגברת: איך לחזור לחיים (חלק 2)
אני כותב מאמר זה כהמשך לנושא הבושה, ואני רוצה לשקול את ההגנות הפסיכולוגיות בהן אנו משתמשים כדי להימנע מהרגשה וזיהוי בושה. העובדה היא שבושה רעילה היא חוויה די קשה ולא נעימה שדווקא מחלישה אותנו ולא מחזקת אותנו. כלומר, זה מפסיק, גורם לנו פחות ביטחון.
כמה מילים על פסיכותרפיה מקוונת
כמה מילים על פסיכותרפיה מקוונת פסיכותרפיה מקוונת אינה טובה ולא גרועה מפסיכותרפיה במשרה מלאה - היא שונה! פסיכותרפיה מקוונת אינה תופעה חדשה, היא קיימת כבר זמן רב, אך קיימות ויש הרבה מחלוקות וספק סביב יעילותה, בטיחותה והתאמתה. כאשר ההסגר פיזר את כולם לבתיהם, רבים התמודדו עם הצורך לשקול מחדש את עמדותיהם ועמדותיהם כלפי סוג זה של מתן סיוע פסיכולוגי.
כמה מילים טובות על בושה
"אין בושה, אין מצפון!" מי מאיתנו לא שמע את הביטוי הנפוץ הזה. בדרך כלל הוא מבוטא בכעס, עם עיניים נוצצות ומלווה באצבע המפנה לכיוון של חסרת הבושה. בואו נשמיט את המקרים בהם הבושה היא מניפולטיבית, על מנת להכניע אדם לרצונו, לגרום לו לרגשות שליליים ולכפות עליו לעשות את מה שהוא לא רוצה לעשות כלל.
כמה סקס אתה צריך? כמה זמן וכמה פעמים?
לאנשים שנמצאים במערכות יחסים ארוכות טווח (לפחות שנה או יותר), או להיפך, אם בני זוג רק מתחילים לבנות מערכות יחסים, עולה לעתים קרובות השאלה - מה צריכה להיות סדירות המין הזוגי? כדי לענות על שאלה זו, עליך להסתמך על החוקה המינית של השותפים. ישנם שלושה סוגים בסך הכל, שבכל אחד מהם נבדלים שלושה סוגים - חלש, בינוני, חזק.
