התמכרות לאהבה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

האם אתה חוזר הביתה אחרי דייט ומרגיש ריק, חרד, משועמם ורוצה לראות אותך שוב עכשיו? האם אתם רוצים להיות ביחד באופן רציף? רק ביחד אתם יכולים להרגיש רגועים ולהרגיש טוב? יותר מכל אתה מפחד לאבד את מערכת היחסים שלך, להיות לבד? האם אתה בחרדה ובנשימה עצורה מחכה לתגובה למכתב או SMS שנשלח? אינך יכול למצוא לעצמך מקום כאשר אהובך (אהובך) אינו מרים טלפון או אינו יכול לדבר איתך? לאחר שהתאהבתם, אתם מוותרים על כל ענייניכם ומוכנים לרוץ אפילו לקצות העולם רק כדי להיות ביחד? האם מערכת יחסים זו חוזרת על עצמה שוב ושוב? זוהי תלות באהבה!

כיצד להבחין בין אהבה להתמכרות לאהבה?

עכשיו זו שאלה רלוונטית מאוד ששואלים את עצמם נשים וגברים כאחד. אם התמכרות לאהבה ארוכת טווח הייתה טמונה בעיקר בנשים, אז לאחרונה יותר ויותר גברים פונים לעזרה פסיכולוגית בבעיה כזו. אלה המגמות של זמננו. באיזו תדירות אנו שומעים ביטויים כאלה: "אני לא יכול לחיות בלעדיו", "כשהוא לא נמצא בסביבה, אני לא יכול למצוא לעצמי מקום". בהסתכלות על זה מבחוץ, אדם רגיל ברחוב יכול היה לומר שזו "אהבה גדולה", אם כי בבחינה מעמיקה יותר מתברר שזהו הביטויים הראשונים להתמכרות לאהבה.

אז מהי התמכרות לאהבה וכיצד היא מתבטאת?

התמכרות לאהבה היא מצב רגשי המורכב ברובו מסבל, פחד גדול מאבדן בן זוג, מרגיש חלש, קטן, לבד ואבוד בלעדיו. הדבר מתבטא ברצון מתמיד לשלוט בבן זוג, ומכאן מתפתחת קנאה חזקה. לעתים קרובות ברמה המודעת, אדם רואה את כל החסרונות של בן זוגו, אך עדיין ממשיך להזדקק לו נואשות.

תכונה אופיינית נוספת להתמכרות לאהבה היא הרצון להתמוסס בבן זוג, להתמזג איתו, לחיות את חייו ואת האינטרסים שלו. יחד עם זאת, הרצונות והאינטרסים שלהם דועכים ברקע או נעלמים: "אני לא מעוניין בשום דבר חוץ ממנו".

ככלל, מבחינה פסיכולוגית, התמכרות לאהבה קשורה בהערכה עצמית נמוכה, ספק עצמי ופחד מבדידות. ההבדלים בין אהבה להתמכרות לאהבה בולטים במיוחד במצב של התמוטטות במערכת יחסים. עם התמכרות לאדם, אדם חווה רגשות אמביוולנטיים (סותרים), בהם יש הרבה קנאה ואפילו שנאה.

אם במהלך התמכרות לאהבה אתה שואל אדם את השאלה: "האם יהיה לך קל יותר אם בן זוגך לא היה עוזב אותך, אלא מת?" - בכנות מספקת, נקבל תשובה חד משמעית: "כן".

האם זה מתקבל על הדעת באהבה? ברור שלא! כשאדם שאנו אוהבים עוזב אותנו, זה כואב וקשה, אך יחד עם זאת קנאה ושנאה לא עולות. " אהבה אמיתית מרפה"(ב. הלינגר).

שחרור זה מלווה בעצב ובגעגוע, אך רגשות חמים ואהבה נשארים לבן הזוג. אדם אוהב אומר: "אני מאחל אושר למי שאני אוהב, ואם הוא טוב יותר עם מישהו אחר מאשר איתי, אני משחרר אותו". הפסיכולוג והפסיכותרפיסט המפורסם אריך פרום בספרו "אמנות האהבה" נתן הגדרה לאהבה: אהבה היא עניין פעיל בחייו ובהתפתחותו של מושא האהבה.". הגדרה זו עוזרת לנו לראות כיצד אהבה באה לידי ביטוי במערכת יחסים.

באהבה, בניגוד לתלות אהבה, כל אחד מבני הזוג מרגיש ומממש את האינדיבידואליות שלו, כל אחד רואה ומביא בחשבון את האינטרסים של האחר ושומר על המרחב שלו והאינטרסים שלו. באהבה, אנו מקבלים את בן זוגנו עם כל המאפיינים שלו ואינו מבקש ליצור אותו מחדש. עם התמכרות לאהבה, אנו לא אוהבים אדם אמיתי, אלא דימוי פנטזיה, אשר, ככלל, מזכיר לנו מישהו מילדות.התמכרות לאהבה בנויה על פי מנגנוני התחזיות הפסיכולוגיות: "אם המצאתי אותך - הפוך למה שאני רוצה!" מערכת יחסים תלויה מתאפיינת בטענות מתמשכות זו לזו וברצון לעצב מחדש את בן / בת הזוג לעצמך כך שיענה על הציפיות שלך. אם אנחנו מדברים על תלות באהבה, אז השותפים נמצאים במערכת יחסים בשל העובדה שהם מרגישים רע זה בלי זה, אם על אהבה, אז אנשים משתדלים להיות ביחד כי הם מרגישים טוב ביחד, אך יחד עם זאת הם חווים פרידה בשלווה. ובדידות.

אם אנחנו מדברים על עזרתו של פסיכולוג עם התמכרות לאהבה, אז משימותיו העיקריות הן: הגברת ההערכה העצמית, מציאת משאבים פנימיים לקבלה עצמית, כמו גם עבודה באמצעות חוויות ילדות, בהן הונחו דפוסי חוסר האונים והתלות..