סוב לחיות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בחייו של כל אחד מאיתנו ישנם רגעים בהם פצע עמוק בנפש עם כאב ובכי בלתי נסבל הופך לתגובה היחידה לעוול של העולם הזה.

אך לעתים קרובות יותר, תת-האישיות הקובעת חברתית מנסה להתכתב עם כמה עמדות, דפוסים, סטריאוטיפים, הדוחקים את התחום הרגשי-חושני של האדם.

סטריאוטיפים כאלה פועלים ללא קשר למין, גיל, מעמד חברתי.

כך, למשל, אמא אומרת לבנה בן השש לא לבכות. "אתה ילד בוכה! מתנהג כמו ילדה!" ובכן, חששות מדחייה משמשים כמלווה לדמעות ילדותיות של ילדים. "שוב אראה שאתה בוכה, אני לא אוהב! / אשלח לבית היתומים / אקרא לדודו של השוטר …".

מחשש שהאמא באמת תעשה זאת, הילד נרגע, מתייפח מעצבים מעת לעת, אך מציית להורה, מנגב את עיניו.

מקום מגוריו של מותו של קרוב משפחה מוסדר גם על ידי נורמות חברתיות. גברים, למעט כמה יוצאים מן הכלל, מנסים לא לבכות, תוך התחשבות בפשיעה של התנהגות כזו.

למרות העובדה שנשים מבכיינות יותר, פחות מאופקות ברגשות, עם זאת, כאן יש מספר רב של איסורים לבכות.

אז, בגיל 6-7, ילדה עלולה להתמודד עם תשובה של אמא כזאת: "אתה כבר גדול! תפסיק לבכות!" ולעתים קרובות מגיעה אחריה אפשרות הרסנית: "תראה למי אתה נראה! כמה אתה מפחיד כשאתה בוכה!"

כמובן, אין צורך לומר שמילים כאלה יגרום לילד או למתבגר להרגיש טוב יותר.

דמעות, בכי, יבבות משמשות כתגובה מגוננת של הגוף, תרגיל נשימה רב עוצמה, חומר ניקוי המאפשר לך להסתכל אחרת על כמה מהנושאים הדוחקים שמפריעים לאדם.

חווית אהבה עם בכי והתייפחות מוערכת לעתים קרובות מהקרובים עצמם.

"מצאתי למי לבכות!" "תנגב את הנזלת שלך, תפסיק להתנהג כמו טיפש!"

"מילות פרידה" כאלה הן הרסניות ויוצרות תנאים מוקדמים להעמקת המשבר הנפשי של האדם.

חרדה גוברת, תלות נוירוטית בדפוסים חברתיים (או ליתר דיוק, על דעת אמא או החבר "הטוב ביותר"), ירידה בהערכה העצמית, בדיכאון ובעלי לוויה רבים אחרים של איסורים על ביטוי רגשות. או חוסר נכונות לקבל את העדין, הפגיע. נשמתו של אדם.

רבים מתביישים בדמעותיהם, אך למעשה המשמעות היא שאדם דוחה את עצמו, מדכא ומגלה תוקפנות אוטומטית.

ובכל זאת, עדיף לפרוץ בבכי מאשר לדכא רגשות.

בבכי נראה את עצמנו כאמיתיים, טבעיים, נראה "ילדים" עם דמעות לא בוכות, בלי מסכות ושקר. וחשוב לתפוס את הרגע הזה. תבכי, למרות שפעם זה היה "בלתי אפשרי", תבכה כדי להרגיש את כל הכאב של נפש האדם, תבכי כדי לחיות על …