2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-31 14:11
החוויה הראשונה תמיד מרגשת, ואולי אפילו מפחידה למישהו. להיות עירום ולהיפתח זה מפחיד! ברגעים כאלה אנו הופכים לרגישים יותר, מה שאומר שאנחנו פגיעים יותר. הרגישות שלנו מאפשרת לנו לחוות תחושות חדשות. הם יכולים להיות גם נעימים וגם לא טובים במיוחד. קיים סיכון לחוות כאב. זה בדיוק הכאב שמפחיד. זה מפחיד לעשות את הצעד הראשון מסיבה זו בדיוק. אני כותב עכשיו על הביקור הראשון שלי אצל פסיכולוג.כך קרה שיש הרבה מיתוסים ותפיסות מוטעות על הציון הזה
>
הנפוץ ביותר: "פסיכולוגים הולכים לפסיכולוג, ואני רגיל" או מושג כמו "אני יכול להתמודד עם זה בעצמי". יש גם אשליה שכניסה לאלכוהול, סמים, משחקי מחשב או התמכרות אחרת יכולה למלא את החלל הפה בפנים. אבל, כפי שמראה בפועל, במציאות הכל שונה: פסיכו אינם הולכים - הם נלקחים משם, ולא לפסיכולוג, אלא לפסיכיאטר; התלות רק מחמירה, מה שמוביל להרס גופני, כגון ביטויים של מחלות כרוניות. אתה יכול להתמודד עם כל בעיה לבד, השאלה היא האם היא מתאימה
אם יש לך טפטוף ברז, תוכל ללמוד את מכשיר הברז וכיצד לתקן אותו, או שנוכל לפנות לאינסטלטור לעזרה. אם שן חולה, אנו לומדים בקלות את הספרות הרפואית בנושא זה, רוכשים את הציוד הדרוש וואלה - אנו מתקנים את השן בעצמנו. אבל למה? מה הטעם אם כבר יש מישהו בעולם שתיקן ברז אחד וריפא אלפי שיניים. יש לו מספר אפשרויות לפתרון הבעיה בבת אחת, ובהתחשב במיומנות, התהליך ייקח הרבה פחות זמן. אם יש מישהו שיכול לעזור, למה שלא תנצל את ההזדמנות הזו? למה לסבול ולסבול? אה כן. מתוך פחד. פחד מכאב. אז זה עובר לרופא השיניים. מי מבקר אותו לשם מניעה? יחידות. רובם מחכים לכאב בלתי נסבל, בהשוואה אליו הפחד פוחת. כך גם עם חוויות רגשיות. אנשים, לעיתים, אינם חשים באותות הראשונים של הנפש ומביאים את עצמם לפסיכוזה, וזה במרחק חצי צעד מהפסיכיאטריה
רגישות ניתנת לנו על מנת לנווט במרחב הנפש, וכאב הוא רק אינדיקטור חיוני. זה כואב, זה אומר שהוא עדיין חי, זה אומר - יש, זה אומר שאתה יכול לעזור ויש מה להציל. כך בדיוק, באמצעות חיפוש הכאב, רופא השיניים מחפש שן רעה בכדי לרפא, והפסיכולוג מחפש רגשות בעייתיים בכדי לרפא גם הוא. באמצעות רגישות, הפסיכולוג מחפש כתמים כואבים וחי אותם עם הלקוח כך שבעתיד תחושות כאלה גורמות לפחות לתגובה ניטרלית של הנפש, ולמישהו יתכן שחוויות כאלה יהפכו לתושתיות בעתיד
מוּמלָץ:
ילדים רגילים: כשאין צורך ללכת לפסיכולוג
מחברת: קטרינה דמינה התנהגות אכילה "מוזרה" בסדר גמור : יש תפריט של שישה או שבעה פריטים ולא להסכים לנסות משהו ממגוון לא מוכר. זה לא אוטיזם או סכיזופרניה. זו קריאה רגילה ובהתאם להעדפות הטעם של האדם. זהו אחד המנגנונים האבולוציוניים הוותיקים ביותר שמונעים הרעלת המונים ומוות צאצאים.
28 סיבות לא ללכת לפסיכולוג או "אל תלך לפסיכולוג אם"
בזמנים קשים אלה … קצת הומור לא יזיק לנו! ^ _ ^ כאשר אנו חושבים ללכת לפסיכולוג (בזמן שליו, ללא הסגר, כמובן), עולות הרבה שאלות פנימיות ולעתים קרובות התנגדות רבה … ניסיתי להדגיש את ההתנגדויות הפופולריות והמצחיקות ביותר במאמר זה. . לפיכך, מאמר זה הוא אוסף של סיבות פופולריות לא ללכת לפסיכולוג, המתואר באופן פרובוקטיבי - באירוניה ובסרקזם.
עם מה ללכת לפסיכולוג?
בדף הראשי של האתר ציינתי את היתרונות האפשריים שתוכל להשיג על ידי יצירת קשר איתי. ורשימה זו רחוקה מלהיות מלאה. הוא מורכב רק מהנקודות העיקריות. ויותר מכך זה נוגע לכל אותה פסיכותרפיה ארוכת טווח. אבל לא כל האנשים זקוקים לפסיכותרפיה ארוכת טווח - או שהחיים לא כל כך עייפים, או שזה לא כל כך חם, או טוב, זה פשוט לא נחוץ וזהו.
ללכת או לא ללכת לפסיכולוג?
אם מעולם לא היית אצל פסיכולוג, ויש לך רצון לפנות אליו, או אפילו רק מחשבה בנושא זה, אך אתה מהסס או מעכב את תחילת הפעולות, אז אולי עליך לברר מה קורה לך., ומה יקרה אם תחליט ותעשה את הצעד הראשון. מדריך לחושים רגשות יכולים להיות גם תירוץ וגם גורם מסבך בביקור אצל פסיכולוג.
ללכת או לא ללכת לפסיכולוג
לקוחות רבים, המגיעים לפגישה הראשונה, מספרים על כמה שהיה להם קשה להגיע לפסיכולוג. קשה יכול להיות מפחיד, או בושה, או "כן, אני יכול להתמודד עם זה בעצמי". אני מבין אנשים מאוד טוב כרגע, כי אני זוכר איך הרגשתי את עצמי כשהחלטתי אם לפנות לעזרה מפסיכולוג.
