2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
נפרדת ממישהו, שהורחק מהחברים שלך, אל תתקשר או תכתוב, אבל אתה יכול להמשיך לדבר עם האדם הזה בראש שלך במשך ימים רבים ואפילו שנים.
3 סיבות לסיום מערכת יחסים
ראוי להבהיר מיד שב"פרידה "אני מתכוון לשינוי במערכת היחסים במבנה התפקידים, היו זוג - כבר לא זוג, היו חברים - כבר לא. הצורה החיצונית של מערכות יחסים.
וב"שלם "אני מתכוון לבנייה עדינה יותר.
דוגמא. היה לי לקוח שנפרד מהחבר שלה לפני יותר משנה, או יותר נכון, הוא נפרד ממנה. ולא היה עוד דבר ביניהם. אבל היא המשיכה להיות איתו במערכת יחסים. היא חשבה איך הכל יכול היה להיות אם היא הייתה מתנהגת אחרת במצבים שקדמו לפרידה, היא עקבה אחר חייו ברשתות חברתיות, היא פינטזה על מה שיקרה אם הם ייפגשו במקרה בעיר. הם נפרדו? כן. האם הלקוח שלי סיים את מערכת היחסים שלה עם הבחור הזה? לא.
למה לסיים מערכת יחסים?
1. לאפשרות פגישה חדשה
אם נפרדת מאדם איכשהו לא בהחלט, מערכת היחסים נותקה למדי, אז לא ברור באיזה שלב תוכל להיפגש שוב.
לכל אחד בחיים יש אדם כזה.
לדוגמה, הייתם זוג, ואז הוא אמר "מוטב שנפרד", ולא ברור מי יותר טוב בשביל זה. או שהייתם חברים במשך כמה שנים, ועימות אחד חצה לפתע את כל מה שחשוב במערכת היחסים שלכם. או משהו אחר.
תארו לעצמכם שראיתם את האדם הזה ברחוב בטעות. בוודאי תתגבר עליך גל של רגשות מעורבים. אז תתבלבל ותחליט במהירות מה לעשות. נסה להסתתר, לחצות את הרחוב, להתרחק? תגיד שלום ותעבור? להעמיד פנים שאתה כל הטוב ביותר ולהחליף כמה משפטים חסרי משמעות? לבוא ולחבק כי אתה מתגעגע?
ומה יחשוב האחר ברגע זה, כיצד יגיבו? אל תנקה. נפרדנו מבלי לנקד את כל האיי -איי.
סוף הקשר עוזר ליצור הקלה בתוך, במקרה זה, מתח כאוטי אינו מופיע, זורק אותך מצד לצד. ועם פגישה מקרית חדשה, כולם מבינים באיזה שלב הקשר נעצר ומנקודה זו אפשר להתחיל פגישה חדשה.
2. לעצמך
אם נפרדת ממישהו ואתה יודע בוודאות שאתה לא רוצה דייט חדש, אתה עדיין צריך לסיים את הקשר.
דוגמא.
נפרדת ממישהו, מחקת מחברים, מחקת מספרים, אל תתקשר או תכתוב, אבל … אתה יכול להמשיך לדבר עם האדם הזה בראש שלך במשך ימים רבים ואפילו שנים. גלול בין זיכרונות כמה טוב זה היה או כמה מגעיל. לחשוב על התשובות המושלמות למקרה שהוא (היא) אי פעם יתקשר אליך. כל דבר.
אם אתה מזהה את עצמך, דע שאתה ממשיך להיות בקשר עם אדם זה.
סיום מערכת יחסים פירושו לחיות את כל התחושות הקשות הקשורות בפרידה והשלמת מה שהיה ואיננו עוד.
3. לאפשרות של מערכות יחסים חדשות
אם אינך חווה את התחושות הקשורות לאותו אדם, הן יופיעו שוב ושוב במערכות יחסים חדשות. ומפגש אמיתי עם אדם חדש לעולם לא יקרה.
דוגמא.
אתה בנישואים שניים או בזוגיות חדשה, אך אתה מרגיש בנוכחות בלתי נראית של שליש (לשעבר או לשעבר). לעתים קרובות הוא צץ בזיכרון שלך, נוכח בשיחות, אתה חי עם עין איך היה אז איתו (איתה).
זה כמו לנסות לכתוב סיפור חדש על פיסת נייר שכבר כתוב בה לא מעט. אנחנו צריכים עוד גיליון.
איך לסיים מערכת יחסים?
השלם 4 שלבים:
1. לספר מה לא נאמר
קורה שאפשר לעשות זאת בזמן הפרידה, ולפעמים צריך להתבגר לשם כך. וסיים אותו. שבוע מאוחר יותר. חודש לאחר מכן. לאורך השנים. לא משנה. חשוב לסיים.
2. לחקור
שאל את השאלות שאתה מיוסר ולבסוף קבל את התשובות.
כאן, ככל שיהיה המזל, אדם אולי לא רוצה לענות - אבל כדאי לנסות.
3.להתנצל
בדרך כלל יש משהו. אין ספק שגם אתה איכשהו התבלבלת במהלך מערכת היחסים שלך.
4. תודה
כן, תודה על הדברים הטובים שקרו ביניכם במערכת היחסים.
בכל שלב יעלו תחושות אובדן חזקות. אל תגלול. רגשות נולדים כדי לחיות אותם.
זה הכל. סוֹף. לא נותר דבר אחר. אתה יכול ללכת לחיות את חייך ולשחרר את העבר.
מוּמלָץ:
גברים נשואים סיפרו מה זה אומר שיהיה להם קריין בצד
"לעולם לא אעשה זאת שוב. כל מה שקורה גורם לאדם להשתגע. גם אם יש לך בעיות בנישואיך, בגידה תהיה תלויה בך, ובסופו של דבר, זה פשוט לא שווה את זה. מעללי כנראה ישלחו אותי לקברי עשר שנים לפני המועד המתוכנן. ובשביל מה? על הריגוש ועל עבודת המכה הבינונית "
לא חשוב מה האדם אומר, אלא איך הוא מדבר
למעשה, כאשר אדם מדבר או כותב על משהו, הוא קודם כל מדבר על עצמו. לא על נושא השיחה, לא על מה שהוא מתאר (משבח ומוקיע) - הוא נותן מידע רב על מיהו ומה חשוב לו. פסיכולוגים, למשל, מלמדים להסתכל על הלא נכון לגבי מה הלקוח אומר, אבל בשביל זה, אֵיך הוא עושה את זה (בחיים הרגילים, אנשים מלמדים בדיוק את ההיפך:
פינג-פונג: אם הוא (א) מזכיר את עצמו, זה לא אומר שהוא אוהב
במאמרים הקודמים שלי דיברתי על מהי כמיהה לאקס, מדוע היא מופיעה, למה היא מובילה ומה לעשות עם השמחה הזו. אבל יש מקרים מסובכים: אדם מזכיר לעצמו מדי פעם את עצמו, ואתה חושב: "הו, מה אם זו אהבה?" אולי אהבה. ואולי עוד משהו. המילה "
נוירוזה ואישיות נוירוטית. מה זה אומר?
נוירוזה לא אומר להיות עצבני. סימפטומים, ראשית וריפוי של האדם הנוירוטי המודרני נוירוזה היא הכאב והחותם של זמננו: אנוכי, מהיר, כאשר אנשים יודעים הרבה מבחינה טכנית וחיים בנוחות, אך שכחו כיצד לאהוב. האימה היא שאם לא הרוב, הרי שאחוז גדול מאוד של אנשים הם נוירוטיים.
איך להפסיק לעזור לכולם? איך להפסיק להיות מציל?
נמאס לך להציל את כולם - איך לעצור את עצמך? האם אתה מכיר את המצב הזה? איך להיפטר מזה? ראשית, עליך להבין מה הצורך הפנימי שלך שאתה מנסה לספק בדרך זו. יכולות להיות מספר אפשרויות: הצורך להרגיש חשוב ונחוץ. שליטה לא מודעת בסיטואציה - אם תעזור לאדם מספר פעמים, הוא ימשיך לפנות אליך.
