2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
ספרו של הפסיכותרפיסטית השוויצרית ורנה קאסט "סיזיפוס. מחזיק ומשחרר באמצע החיים ". באמצעות המיתוס של סיזיפוס, המחבר בוחן היבטים בחייו של אדם בגיל העמידה (שנמצא במשבר אמצע החיים), החוויות הטיפוסיות של אדם זה: המשמעות וחוסר המשמעות של מאמציו וחייו באופן כללי, מצטט סיפורי לקוחות. מהפרקטיקה שלו, שבה אנשים, כמו סיזיפוס, חוו את המונוטוניות של חייהם, מספרת על איך הצליחו להתמודד עם זה.
סיזיפוס, בנוסף להיענש על ידי האלים, עוסק בעבודה קשה וחסרת משמעות שאינה מביאה לתוצאות, מעניינת גם היא כי הוא רימה את המוות עצמו. המיתוס של סיזיפוס אומר שהוא קשר את המוביל אותו לעולם התחתון של תאנטוס וחזר הביתה לעולם החיים. ואז הוא הטעה שוב את המוות - אומר לאשתו לא לקבור את גופתה ולא לערוך טקסי הלוויה, ולאחר מכן שוב הוחזר מעולם החיים. והוא נענש בדיוק על כך - על סירוב לזהות את מהלך הדברים הטבעי, סירב למות והתנגד בהצלחה למות בעצמו.
מבוגר שעובר משבר אמצע החיים חושב בדיוק על זה - חצי מחייו חלפו, עכשיו חלף המחצית השנייה שלו, ואז המוות … אני רוצה לרמות את המוות הזה בעצמו, למשל, לחיות את המחצית השנייה של החיים איכשהו אחרת, משנים הכל באופן קיצוני - משפחה (במיוחד שהילדים כבר גדלו), עבודה, מקצוע, עיר או אפילו ארץ מגורים וכו 'כאילו לחיות חיים אחרים, שונים מהראשונים.
המיתוס הוא מוסרי - למרות שסיזיפוס מצליח להערים על המוות, הניצחון הזה קצר ימים בלבד, ואחריו תבוסה ועונש אכזרי. קסטה נותן דוגמאות למיתוסים אחרים של אגדות שבהן הגיבור מצליח לרמות את המוות, או לחילופין את השטן. עם זאת, בשום מקום הגיבור לא הופך להיות בן אלמוות - מוות או נסיגת השטן, אלא רק לזמן מה.
אנלוגיה פשוטה שעולה על חיינו בעת קריאת המיתוס של סיזיפוס היא פעולות חוזרות שאינן מביאות לתוצאות. ואם הם מביאים - אז התוצאה היא לא סופית, אלא רק לזמן מה. וורנה קסט עצמה כותבת שרעיון הספר הגיע אליה בזמן שטיפת הכלים. אכן, אי אפשר לשטוף את הכלים אחת ולתמיד. חלק מהפעולות שלנו, הפעילויות בחיים חוזרות על עצמן בלי סוף, איננו חושבים עליהן - אנו מצחצחים שיניים, שוטפים כלים, מסדרים את המיטה. כל יום אותו דבר. בדרך כלל, אדם אינו חושב על כך, אך ההפרות הקיימות בנורמה זו מעניקות לנו הפרעה אובססיבית -כפייתית עם מחשבות ופעולות אובססיביות, אובססיות בדרך כלל לאלה - כל יום פעולות חוזרות ונשנות והפרעות שונות אחרות.
המיתוס של סיזיפוס הוא השתקפות של הסיפור הזה. סיפורי חיי היומיום שלנו, כאילו מפחיתים ומפחיתים משמעות מחיינו. למה כל זה אם כל יום זהה? חזרה אינסופית, ממש בסוף, לאחר מספר שנים מסוים, המסתיימת במוות. איך לצאת מחיי היומיום חסרי המשמעות האלה, אולי לאחר שרכשתי שכל בכל זה?
אני זוכר את ויקטור פרנקל, שהציע לא לחפש איזושהי משמעות גלובלית בחיים, אלא למצוא את המשמעויות האלה בחיי היומיום עצמם. אותה שטיפת כלים ידועה לשמצה - זה נעשה מסיבה מסוימת, זה הגיוני. אולי אתה שוטף צלחת אחרי הילד הקטן שלך, שעדיין לא מסוגל לעשות זאת בעצמו. וקיומו של הילד הזה, חייו וכל גילוייו חשובים לך מאוד, מלא את חייך במשמעויות. גם אם אתה גר לבד ושוטף את הצלחת שלך אחרי עצמך, ושומר על ניקיון ויופי בבית, אולי, מקרב אותך לאיזושהי הרמוניה?
לקוח אחד סיפר לי שכאשר עבד כשוער במשך זמן מה בצעירותו, הוא קיבל השראה מהביטוי מ"הנסיך הקטן "מאת אנטואן דה סנט -אקזופרי - קום בבוקר, נקה את כוכב הלכת שלך. הוא תפס את האזור שהוא צריך לטאטא כשטח כדור הארץ שהופקד עליו, והוא מבצע סדר. במובנים רבים, זה היה משחק כזה עם עצמו. אבל הוא אהב אותה. אגב, העבודה כשוערת אסירת תודה במובן זה שהוא רואה מיד את התוצאה של פעילותו ומרגיש את היתרונות שאנשים מביאים.
סִפְרוּת:
1) ורנה קאסט ““סיזיפוס. מחזיק ומשחרר באמצע החיים"
2) ויקטור פרנקל "אדם המחפש משמעות"
3) אנטואן דה סנט אקסופרי "הנסיך הקטן"
(המשך יבוא)
מוּמלָץ:
אם הילד שלך מוצק לבריונות בבית הספר. מה הורה צריך לעשות בנוגע להנהלת בית הספר
שנה שיחה. קטיה עוזבת את הכיתה, חברות לכיתה עוקפות אותה בפתח הבית, נוגעות בכתפה וצועקות: "קטיה היא פרה שמנה!" למחרת, בכיתה, ניגשת אליה להקת ילדים, אחד מהם אומר: "תן לי קצת חלב!" קטיה מבינה את המסר, אך מבלי לדעת מה לעשות, נכנסת לדיאלוג:
סקירת הסרט "המלך שלי"
סוף סוף ראיתי את הסרט "המלך שלי" (2015) בכיכובם של וינסנט קאסל ועמנואל ברקוט. קאסל יפה. ברקו ממלא את תפקיד הקורבן במערכת יחסים תלויה באופן סביר מאוד. אף אחד לא הורג, מכה או אונס אף אחד - רק שאישה משתגעת לאט לאט במערכת היחסים המדהימה הזו, שבה נראה שהיא נאהבת, מוערכת, נשאת בזרועותיה ורוצה ממנה ילד.
המיתוס של סיזיפוס באמצעות פריזמה של מראה בוגר פסיכולוגי ואותנטי
הרשה לי להזכיר לך שסיזיפוס הוא גבר בוגר שמגלגל אבן עגולה במעלה ההר כל היום, ובבוקר האבן שוב נמצאת למרגלות ההר, ממתינה לתשומת לב וטיפול מצד סיזיפוס, ממתינה לחזקה וחזקה שלו ידיים אמיצות שיגלגלו שוב את האבן במעלה ההר, לאחר מכן האבן תתגלגל שוב למטה - וזה נמשך לנצח.
סקירת ספרה של וורנה קסט "סיזיפוס": מילוי החיים במשמעויות
סוף המאמר. התחל כאן-https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/obzor-knigi-vereny-kast-sizif-chast-1-obmanuvshiy-smert וורנה קאסט מפנה את תשומת ליבנו להיבט אחר - כלומר, שסיזיפוס עוסק בעבודה קשה של משיכת אבן להר רק חצי מזמנו.
סקירת הספר "שקרן על הספה" מאת ארווין יאלום
ויאצ'סלב חלנסקי, פסיכולוג, פסיכותרפיסט סקירת הספר "שקרן על הספה" מאת ארווין יאלום האם פסיכותרפיה עוזרת לאדם? אולי אם תספר לחבר / חברה בבית קפה או במסעדה, אז הכל יעבור? אולי הזמן ירפא? יאלום היה עונה: "חבר'ה, תפסיקו לחיות באשליה, שום דבר לא מסתדר מעצמו ואינו נפתר, לכו ותפתרו בעיות עם הכיווץ שלכם"
