תחשוב קודם כל על אנשים, ואז על עצמך?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אנו חיים בחברה והתקשורת היא חלק חשוב בחיינו. עם זאת, לעתים קרובות אנו מתקשרים זה עם זה כאילו אנו ממלאים תפקידים מסוימים ההורסים את מערכת היחסים. סטיבן קרפמן, מומחה בתחום ניתוחי עסקאות, זיהה תפקידים אלה וכינה אותם: מציל, רודף, קורבן. האינטראקציה שבה מייצגים את שלושת התפקידים הללו, בעצם מניפולטיביים, הוא כינה את המשולש הדרמטי.

דוגמא מעשית

איב היא בת עשרים וחמש, היא נשואה. הצעירה מספרת כי היא מודאגת מ"לא להצליח לחיות את חייה ". בפגישתנו הקודמת התברר כי איב נמצאת במשולש דרמטי. תפקידה ה"אהוב "הוא מציל. מתפקיד המציל, היא משתתפת כל הזמן בחייהם של קרוביה, חבריה, מכריה ואפילו זרים. כל הזמן היא עוזרת למישהו: עם מעשים, עצות, כסף, אם כן, כשהיא רואה שמאמציה אינם מוצלחים, חווה מרגישה קורבן … בנוסף, כמה "חילצו" לנזוף בה על העובדה ש: "היא לא עזרה מספיק", "לא כמו שהם רצו" וכו '. איב מתחילה לכעוס ונכנסת לתפקיד הרודף. הילדה מאוד רוצה לצאת מהמשולש.

- איב, אני מציע לך לצייר שלושה תפקידים מהמשולש הדרמטי: רודף, מציל וקורבן. מה אתה מרגיש לגבי הרעיון הזה? - כן, אני אצייר, אני מתעניין בעצמי.

הקורבן הוא ענן, אין לו צורה ברורה, בוכה שכולם חייבים לה, אבל אף אחד לא עושה כלום. - האם הענן תמיד היה ענן? - לא, פעם זה היה גבר. אדם זה עשה משהו כל חייו בתקווה שהם יתנו פרס. אבל, הם לא נתנו את זה. בהדרגה איבד האדם את צורתו והפך לענן. הוא מאמין ש"כולם חייבים לו ". - ממי שמעת את המילים האלה: "כולם חייבים לי"?

- כיצד האינטראקציה בין הרודף והקורבן? - הקורבן מעורר את הרודף, בוכה ש"הכל לא בסדר ". - אילו פעולות הקורבן מעורר את הרודף לבצע? - עבור תוקפנות, מבחינתה, תוקפנות היא דרך רגילה למשוך תשומת לב.

- הרודף רוצה שהקורבן לא יפריע לו, לא יפריע לחייו, "אי אפשר לעזור לצער עם דמעות". הוא שונא דמעות, מתעצבן: "אנחנו צריכים לעשות משהו כדי שהדברים יהיו טובים יותר". הנשק בידיו, כדי לא לתת לו להתקרב אליו, להבריח את הקורבן. מסתבר שכשאני בתפקיד הקורבן, אני חוזר על התנהגותה של אמי. וכשאני בתפקיד הרודף - אבא. - אני חושב שההורים שלך היו בתפקידים אחרים מהמשולש הדרמטי. למשל, איך עכשיו, אחרי הגירושין, אמא מתקשרת עם אבא? - היא לא יכולה לסבול אותו, היא אומרת כל מיני דברים מגעילים על אביה. - מה אתה חושב, מאיזה תפקיד אמא עושה את זה? - מתפקיד הרודף. - כיצד מתנהג האב? הוא מתרץ. מתנהג כמו קורבן. או, למשל, אמי רצתה להיות מצילה עבור אחיה. היא לקחה הלוואה בתנאים משעבדים כדי שיוכל ללמוד במכון. אבל, הוא לא התכוון להיכנס למכון הזה, יש לו אינטרסים אחרים לגמרי. כתוצאה מכך, הוא למד במשך חודשיים והפסיק להשתתף בשיעורים. התברר שלאמא שלי אין מה להחזיר את ההלוואה. כתוצאה מכך, אני ובעלי משלמים על אמי. בעלי ואני היינו הקורבנות. - מה אתה מרגיש לגבי אמא שלך עכשיו? - גירוי פראי. אני מבין שאני הופך לרודף כלפיה. - איב, ספר לנו על המציל. - הוא, כמו טיטאן, מחזיק את כדור הארץ כשאנשים מעליו, אחראי למצבם הרגשי של כל בני האדם על פני כדור הארץ.

- אנשים באים אליו עם בעיות, הוא עוזר לכולם. זה גורם לו להרגיש משמעותי. - ואם לא היית עוזר? מה יקרה לו? - תפקידו של המציל כמעטפת מצילת חיים. בלעדיה הוא לא יודע מה לעשות. - אווה, העמידי פנים שאתה המציל שציירת, החזק את כרית הספה מעל לראשך, כאילו זו ארץ עם אנשים.

- לא נוח. - מה אתה רוצה לעשות? - הייתי רוצה להוריד את הכרית. (מוריד). - איך אתה מרגיש עכשיו? - הרבה יותר טוב. אבל זוהי כרית קלה.החזקת הקרקע היא נטל בלתי אפשרי. - מה לדעתך מאחד את כל שלושת התפקידים? - (בהפתעה). הם מאוחדים בסירוב האחריות לעצמם, לחייהם. הקורבן כלל אינו אחראי לאף אחד, והמציל והרודף מבקשים לקחת אחריות על אחרים, אך לא על עצמם. - איך אתה יכול לצאת מהמשולש? - מסתבר שאתה יכול לצאת אם אתה לוקח אחריות על חייך. - כן ו רק בכל חיי. כל אדם אחראי רק לעצמו, אם הוא מבוגר מספיק ומסוגל. לְהַסכִּים? - קל לי להסכים עם האמירה הראשונה. עם העובדה שאני אחראי לעצמי. וזה יותר קשה עם מה שאני עונה רק בשבילי. כי מאז ילדותי אני רגיל להיות אחראי ליחסי הורי, על אחי. האחריות שלך לאנשים אחרים היא אשליה. כל אחד מקבל את ההחלטות שלו. אז הוא אחראי לו. למשל, ההורים שלך התגרשו למרות המאמצים שלך לשמור על נישואיהם ביחד. גירושין הם אחריות מכל אחד מההורים. זו הייתה החלטתה של אמי לקחת הלוואה. זו אחריותה. זו האחריות של אח להפסיק את הלימודים. עכשיו אתה ובעלך בחרת לפרוע את ההלוואה לאמך, פירעון החוב הפך לאחריותך. כשאתה מבין שהמעשים שלך הם הבחירה שלך, איך אתה מרגיש לגבי אמא שלך? - הכעס נעלם. לשלם הלוואה לאמא שלי היא באמת הבחירה שלי. תודה לבעלי שתמך בי בזה. אני מסכים שכל אחד אחראי על חייו שלו, על הבחירות שאנו עושים כל הזמן. רק קשה מאוד לשנות את האמונות אליהן התרגלתי מילדות.