סבך כואב של ביקורת וסלידה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מלידה, תינוק זקוק לטיפול. הילד מוזן, מוחזק בידיו, מחייך, מרגיע אם הוא בוכה. נפל - הילד ינחם, יחבק, יקשיב לו, יטופל. למדתי דבר חדש - הם יהיו גאים, הם יחבקו. אם אתה בצרות, הם יקשיבו ויעזרו. אהבה ודאגה הופכים את העולם סביבך למובן ורגוע. אדם כזה, לאחר שהתבגר, יחזור על אותה אהבה ודאגה לילדיו.

מה אם להיפך? אם ילד חי בחוסר אהבה, אם הצלחה היא ה"נורמה ", ועל כישלונות זוכה לביקורת? כן, וקשה להבין מהו כישלון מכיוון שהם תמיד מבקרים. והם מלמדים שצריך להרוויח אהבה. והם מנסים ומנסים … הם מגלגלים את האבן הסיזיפית והופכים את עצמם לפרפקציוניסטים בניגוד לרצונם. תלמידי תיכון, הזוכים באולימפיאדה, שוטפים רצפות ומכינים ארוחות לכל המשפחה, אבל עדיין, זה לא מספיק להורים. חמש בספרות - למה לא פיזיקה?, הכנת עוגה - ולמה שמנת חלב מרוכז? שטפתי את הרצפה - מדוע הפשתן לא נשטף? ואי אפשר להבין שאין שום בר - כמה אהבה אתה צריך לקבל. אין מילת עצירה כאשר נאמר לילד: "כן, מגיע לה, לכו לשמוח, תן לי לחבק אותך!"

ילדים לשעבר גדלים רעבים לשבחים, הם שואפים לזכות באהבה ובדאגה שפעם לא קיבלו. ואז אין שום קריטריון שבו אתה יכול לאפשר לעצמך לשמוח. ואז עבודה מוכשרת, קריירה מבריקה - הכל אינו שמחה. אנו זקוקים ליותר ויותר, בלי סוף … כי יש בפנים ריק שבו אף פעם לא שמת אהבה, לא חיבקת, לא התגאת בהצלחה. ואז הם מנסים למלא את החלל הזה, חלק במה: חלקם באוכל ורכישות, חלקם ביין, חלקם בשלוש עבודות, כך שאין כוח לחשוב מעייפות.

ואם גם הם מתח ביקורת? האיש הקטן גדל ועושה טעויות. אחרת, זה לא ילמד בשום צורה, עד שתנסה, עד שתיפול. הם עדיין הורשו ליפול, אבל במהלך שנות הלימודים הנהדרות האלה זה קרה גם ככה: "טוב, איזה מכוער אתה, כתבת את הבחינה באנגלית לשלושה? כן, לא ישנתי בשבילך בלילה, האם אתה?" הם מבקרים הרבה ובטעם, מכניסים את הכישלונות שלהם לצרחה. הם מחברים את הרעיון שהילד הרס את חייהם ואת דמותם של ההורים. "אלמלא הילד, האם הייתה נהדרת! - רזה, צעירה לנצח ובעלת קריירה.

הם גם מותחים ביקורת על הופעתם, במיוחד אם יש אם-בת. הילד גדל - מתבגר, קשה לאם לקבל את הכחדתה, אם בת בהירות נעוריה פורחת לידה כמו נסיכה באגדה. ואז גם המראה מופחת. "איזה אף יש לך?! יש לנו אף יפה במשפחה שלנו, אבל מה זה המקור הזה?" "מאיפה השמנת כל כך?" והילד הגדל רואה את עצמו בדיוק ככה עם מקור, שמן, מכוער ולא מקובל. יש בזה הרבה סלידה, אבל איך גבר קטן יכול להבין זאת? הריק בנפש גדל וכואב. בושה מתגלה בה. חבל להיות ככה, כי ההורים לא אוהבים את מה שיש.

הם עדיין יכולים להכות, פשוט ככה, כי בתוך הכעס שלהם זה כואב. להכות כי אין אהבה, כי הילד קרה במעבר, כי הוא יושב בחדר ושותק, זה לא קשור לילד, זה בגלל הסלידה של ההורים. מה אם הוא יפגע בחזרה? הילד יכול לאסוף כוחות ולהגיב, להיחלץ לאחור, לחסום את המכה. זה טוב אם זה עוצר את ההורים. אבל לפעמים זה לא קורה. זה קורה שהוא כועס יותר ובתגובה להגנה עצמית, הילד זוכה למבול כל כך של מכות ועונשים שבחיים מאוחרים יותר הוא אפילו לא מנסה להתגונן. ואז פחד מתווסף לבושה. מפחיד להתגונן, מפחד לעשות משהו ולמשוך תשומת לב לעצמך. עדיף להסתיר ולא לנשום.

בושה, פחד וריקנות בנפש מתפתלים לכדור אחד כואב. הכדור מתיישב בנשמה. אדם ששרד ביקורת, פחת וחוסר אהבה כזה מסתתר. בחוץ הוא יכול להיות קרייריסט מצליח, בעל גוף מטופח (היה צורך להסיר את דיכוי ההערות האימהיות) או אדם לא בולט לחלוטין, אבל בפנים מתגורר ילד קטן שלא אהב מלא פחד ובושה.אנשים כאלה בקושי יודעים להגן על האינטרסים שלהם: ממקום בתחבורה, לסירוב לעבוד בחינם מעבר לנורמה. אנשים כאלה מחפשים מישהו שימלא את החלל בנשמה, יאהב ויתמוך, ויקבל אותם כפי שהם בבושה ופחד. הבעיה היא שילדים מבוגרים מחפשים מישהו מוכר, דומה במזג להוריהם, כדי עדיין לזכות באהבה, אכפתיות ואישור. ולעתים קרובות הם מגיעים לרשת של אנשים רעילים. למי שיבקר גם הוא, יוריד מערך, ייתן את ההזדמנות להרוויח אהבה. בן זוג רעיל יכול להתחלף בין אכפתיות לבין פיחות, וגם מבוגר שלא אוהב יגיע ומגיע לו, יחיה עם תקווה אינסופית ונשרף בהדרגה, מאבד כוח במרוץ אינסופי.

מה אתה יכול לעשות?

עצור את המירוץ הזה אחרי השני. מצא את עצמך. זה בדיוק מה שפסיכותרפיה עוזרת לעשות. זה עוזר לקבל את עצמך כפי שאתה ולראות את היופי שלך ואת הכישרונות האישיים שלך. עוזר להבין שלא ניתן להגיע לאהבה ודאגה. הבינו כי הילדות וההתבגרות הופחתו. היה עצוב מההבנה הזו ולמד כיצד לחיות לא רעיל, כיצד לדאוג לעצמך וכיצד לבקש תמיכה של אחרים, כיצד למצוא אותם אחרים שאינם רעילים. ואז יש שינוי הדרגתי באישיות. אני מאוד משמח ורועד לראות איך אנשים שמילאו את הפצע הריק הזה משתנים: יש יצירה חדשה אהובה בחיים שמביאה הכנסה, קלילות מופיעה, מערכות יחסים חדשות מתחילות, אהבה באה לחיים.