אם אתה לא יכול לסלוח למישהו, פשוט קרא

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

עצם הרעיון שמישהו יסתלק ללא עונש אחרי כל מה שעשה הוא כואב. אנחנו לא רוצים לשמור על הידיים נקיות - עקבות מדמם של העבריינים יהיו בסדר מבחינתנו. אנחנו רוצים להשוות את התוצאה. הסליחה נראית כמו בגידה בעצמו.

אני שונא את כל הקלישאות על סליחה שקיימות. אני מכיר כל פתגם, כל עצה, כל דעה נפוצה, כי ניסיתי למצוא תשובות בספרות. קראתי את כל הפוסטים בבלוג המוקדשים לאמנות שחרור הכעס.

כתבתי את ציטוטים של בודהה ושיננתי אותם - ואף אחד מהם לא עבד. אני יודע שהמרחק בין "בחירה לסלוח" לבין תחושת שלווה באמת יכול להיות עצום. אני יודע.

סליחה היא ג'ונגל בלתי חדיר לאלה מאיתנו המייחלים לצדק. עצם הרעיון שמישהו יסתלק ללא עונש אחרי כל מה שעשה הוא כואב. אנחנו לא רוצים לשמור על הידיים נקיות - עקבות מדמם של העבריינים יהיו בסדר מבחינתנו. אנחנו רוצים להשוות את התוצאה. אנחנו רוצים שהם יחוו בעצמם את מה שאנחנו עושים.

הסליחה נראית כמו בגידה בעצמו. אתה לא רוצה לוותר בקרב על הצדק. הכעס בוער בתוכך ומרעיל אותך עם רעל משלו. אתה יודע זאת, אך עדיין אינך יכול לשחרר את המצב. הכעס הופך להיות חלק ממך - כמו הלב, המוח או הריאות. אני מכיר את ההרגשה הזו. אני מכיר את התחושה כאשר הזעם בדם שלך פועם לקצב הדופק שלך.

אבל כאן יש לזכור לגבי כעס: זהו רגש אינסטרומנטלי. אנחנו כועסים כי אנחנו רוצים צדק. כי אנחנו חושבים שזה יהיה שימושי. מכיוון שאנו מאמינים: ככל שאנו כועסים יותר, כך נוכל לבצע שינויים רבים יותר. הכעס לא מבין שהעבר כבר נגמר והפגיעה כבר נגרמה. הוא אומר שנקמה תתקן הכל.

כעס הוא כמו להרים כל הזמן פצע מדמם, להאמין שכך תחסוך את עצמך מצלקות. כאילו מי שפצע אותך יום אחד יבוא ותפור בדיוק כל כך מדהים עד שלא יישאר זכר לחיתוך. האמת על הכעס היא שזה פשוט לא מתייחס אליו. אתה מפחד, כי כשהפצע יבריא, תצטרך לחיות בעור חדש ולא מוכר. ואתה רוצה להחזיר את הישן. והכעס אומר לך שהכי טוב למנוע מהדימום להפסיק.

כשהכל רותח בך, הסליחה נראית בלתי אפשרית. היינו רוצים לסלוח כי אנו מבינים מבחינה אינטלקטואלית שזוהי בחירה בריאה. אנו רוצים את השקט, השלווה שמציעה הסליחה. אנחנו רוצים שחרור. אנחנו רוצים שהגחילה במוח תפסיק, אבל אין מה לעשות בנידון.

כי העיקר בסליחה איש לא אמר לנו: היא לא תתקן דבר. זה לא מחק שימחק את כל מה שקרה לך. זה לא יבטל את הכאב שחיית איתו, וגם לא יספק לך שלום מיידי. מציאת שלווה פנימית היא מסע ארוך וקשה. סליחה היא רק מה שמחזיק אותך לחות לאורך כל הדרך.

סליחה פירושה ויתור על תקווה לעבר אחר. כלומר, ההבנה שהכל נגמר, האבק התיישב וההרס לעולם לא ישוב לצורתו המקורית. זוהי הכרה בכך שאין כמות קסם שיכולה לתקן. כן, ההוריקן היה לא הוגן, אבל אתה עדיין צריך לחיות בעיר ההרוסה שלך. ושום כעס לא ירים אותו מן ההריסות. תצטרך לעשות זאת בעצמך.

סליחה פירושה לקיחת אחריות אישית - לא על הרס, אלא על שיקום. זו החלטה להחזיר את השקט הנפשי שלך.

סליחה לא אומרת שאשמת העוולים שלך היא כפרה. זה לא אומר שאתה צריך להיות חבר שלהם, להזדהות איתם. אתה פשוט מסכים שהשאירו בך חותם ועכשיו אתה צריך לחיות עם הסימן הזה. אתה תפסיק לחכות שהאדם ששבר אותך יחזיר הכל "כפי שהיה". אתה תתחיל לרפא פצעים, בלי קשר אם יישארו צלקות.זו החלטה להמשיך עם הצלקות שלך.

סליחה אינה חגיגה של עוול. מדובר ביצירת צדק משלך, קארמה וייעוד משלך. מדובר בחזרה על הרגליים עם ההחלטה לא להיות מרוצה מהעבר. סליחה היא הבנה שהצלקות שלך לא יעצבו את עתידך.

סליחה לא אומרת שאתה מוותר. זה אומר שאתה מוכן לאסוף כוחות ולהמשיך הלאה.