2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) מה זה? אובססיות הן מחשבות אובססיביות, כפייתיות הן פעולות אובססיביות. אובססיות הן מחשבות שמורגשות כאילו הן פולשות לראש, לתודעה ומרחיקות אותן כאילו זבוב מעצבן לא עובד, זה לא יעבוד להסיח את הדעת על ידי מתג פשוט או הסחת דעת. אני אגיד עוד יותר, אם תנסה להבריח אותם, אז המחשבות האלה "יישמעו" עוד יותר חזקות, יזכירו לך את עצמך בצורה חיה עוד יותר, ונראה שלא תוכל להימלט מהן.
אבל זה לא הכל. המחשבות האובססיביות האלה "מדברות" על רע, נורא, נורא, על הפחדים הנוראים ביותר, על לא נעים ומביש והכל באותה רוח: "מה אם איכשהו אני לא כזה?", "פתאום אני משוגע", "פתאום המחשבות חומריות ואני משכתי משהו נורא", "מה אם בגלל המחשבות האלה יקרה לי או לאהובים שלי משהו רע", "מה אם אני רוצה לעשות משהו רע", וכן הלאה "מה אם …", "ואם …" או כולם ביחד "מה אם, ואם …". ומזה עוד יותר אני רוצה להיפטר מהמחשבות האלה, כך שפתאום לא יקרה שום דבר נורא ורע, כדי לא להביא צרות.
והנה הכפפות באות להצלה - פעולות "מגינות או מנקות" (תלוי במחשבות אובססיביות), מה שמכונה טקסים. כמובן שאם יש סיכוי ולו הקטן ביותר להימנע מהמחשבות המפחידות הללו, אנו משתמשים בסיכוי זה ללא היסוס. ריטואל (כפייתיות) הוא סוג של פעולה מגוננת, המרמזת על מספר פעולות רציפות מסוימות (פיזיות ונפשיות כאחד) שיש להן אפקט "ריפוי מנטרל" ומביאות הקלה.
הנוחות המיוחלת והרצויה ותחושת הביטחון. ואז פתאום נראה ש"הכל - אני ניצול, אני מתנקה, אני בטוח, הכל בסדר, הכל בסדר, הכל הפך מוכר ". אבל הנה התפיסה: לאחר שעשה את הטקס הזה וקיבל את ההקלה והרוגע הזמני הזה, האדם מתקן בכך את הרפלקס במוח, ההתקנה, המנגנון עצמו - התגובה לאובססיות (מחשבות אובססיביות). ובפעם הבאה שמחשבות אלה (או אפילו פחד וחרדה) יופיעו, האדם יחפש אוטומטית דרך לבצע את הטקס, והרצון (הדחף) לבצע את הטקס יהיה כבר פולשני, חזק וזה יהיה פשוט בלתי אפשרי להתנגד לזה.
עם הזמן, מספר הטקסים (הכפייתיות), כמו גם סוגיהם (יש רק מספר עצום של וריאציות, ולכל אחד יש משלו, למרות שיש להם דמיון ומבנה כללי), יגדלו ויגדלו, והיעילות של הביצועים שלהם יהפכו פחות ופחות.
מוּמלָץ:
חסימת הרגשות שלך מובילה לדיכאון, OCD, עייפות
מתי חסימת רגשות מתרחשת אצל אדם? קשה לומר. דווקא מוקדם יותר מהיום, וכנראה בילדות ובגיל ההתבגרות. בדיוק כמו במשפחת ההורים, או באינטראקציה עם מבוגרים חשובים. בשלב מסוים, הילד מבין שלא בטוח להביע ולחוות את רגשותיו ורגשותיו. לעתים קרובות - זהו פחד לא רציונלי, לעתים קרובות - פחד בגלל המצב שמתרחש בו הילד חי:
אין מקום לטעויות. חרדה, מחשבות ופעולות ב- OCD
אובססיות הן מחשבות אובססיביות. כפייתיות הן פעולות כפייתיות. ביניהם יש מצב של חרדה. הפרעת אישיות טורדנית -כפייתית (OCD) - אבחנה כזו נעשית על ידי פסיכיאטר אם אדם אינו יכול לנהל באופן מלא את אורח חייו הרגיל במשך יותר משבועיים: ללכת לעבודה, להיפגש עם חברים, לצאת מהבית לקניות וכו '.
מורכבות הטיפול ב- OCD
יש מיתוס שהפרעה טורדנית כפייתית היא חשוכת מרפא. ואכן, אנשים סובלים פעמים רבות ממצבים אובססיביים במשך שנים, מחליפים הרבה תרופות ומומחים, וזה מעבר לאמונה בעזרה. בואו נראה מדוע פסיכותרפיה לא יכולה לפעול עבור OCD? הקושי הראשון הוא מלכודת תוכן .
OCD וחומריות המחשבה
על מה יידונו במאמר זה? אודות הטיפול ב- OCD - הפרעה מגניבה מאוד. למה OCD לא רק לשטוף ידיים, לנקות או לבדוק? כיצד OCD יכול להתקיים ללא כפייתיות כלל? ולמה כל שיטות הפסיכותרפיה אינן פועלות עם הפרעת קשוח אדירה? המאפיין העיקרי של האישיות האובססיבית-כפייתית הוא האמונה בחומריות של המחשבות.
הדרך הישנה ביותר להיפטר מ- OCD
רבים מכם שמעו ומכירים את הסיפור המקראי על קורבן יצחק. על פי הסיפור המקראי (ג '22: 1-19), אלוהים קרא לאברהם להביא את בנו האהוב, המיוחל, יצחק "לקורבן" "בארץ מוריה", על אחד ההרים. אברהם לא היסס והוביל את בנו לטבח במקום המצוין.
