הרשה לעצמך לכעוס על ילדים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כעס וגירוי הם תחושות שההורים מנסים בכל דרך אפשרית להימנע מהן בחינוך, אך רגשות אלה עדיין מוצאים מוצא בדמות השלכות לא רצויות על ילדים. כעס הוא תחושה בלתי נמנעת. יש קול בתוך ההורה שלוחש או מצווה שאסור לצעוק על ילדים, שזה לא בסדר, רע וכו '. אך יחד עם זאת, הכעס והגירוי אינם הולכים לשום מקום ובמצבים רבים הם מתגלגלים עד הגרון עד כדי כך שהם עומדים לפרוץ. מה לעשות, איך להתמודד עם רגשות אלה?

חשוב לתת לעצמך את הזכות לכעוס, לצעוק. הרשה לעצמך לעשות זאת. אולי מישהו יזעם מהבקשה שלי לפתרון הכעס. איך זה, לצעוק על ילד? אבל בואו נסתכל על זה בסדר. ראשית, אחלק את הכעס ל"הוגן "ו"לא צודק". זה פשוט כעס "הוגן" שאפשר וצריך לבטא אותו. מה זה? במצבים בהם הילד גרם לך לחרדה רבה, לפגוע בך, עשה משהו העומד בסתירה לערכי ההורים. התגובה החזקה שלנו במקרה זה תיתן לילד סימן שמשהו לא בסדר, שהוא טועה. אם תסביר לילדך את רגשותייך ("אני כועס עליך כי …"), הוא ישים לב למידע הצבעוני מבחינה רגשית זו ויוכל להסיק את המסקנות הנכונות. כתוצאה מכך, הוא יוכל לתקן את עצמו, הוא יבין שאם הוא יעשה את הפעולה הזו בדיוק ביום, בשבוע, הוא יקבל בדיוק את אותה תגובה לא נעימה מאמו, ובהתאם, לא יעשה זאת. חשוב מאוד במצב זה לעקוב אחר מה שאתה כועס ולומר על כך. הגיית רגשות מפחיתה את מידת הרגשיות, והרגשות שלך לא מצטברים, לא נתקעים בגוף. זה לא תמיד פשוט לביצוע, אבל כמו שאומרים, מיומנות בשימוש תכוף יכולה להפוך להרגל.

אבל יש גם חיסרון בכעס - "לא הוגן". כשעולים על זוטות (או בצורה רצינית) אנחנו נופלים על ילדים. והכעס הזה נועד למישהו אחר - בעל, בוס, שכן … ואז יש לו השלכות על הילד ומשאיר חותם לא נעים בנשמה לאורך זמן בצורה של טינה ואי הבנה. כאשר הורה אינו מבין שהכעס הזה נועד לאדם אחר, קשה לו להודות שהוא טועה, הוא מתחיל להצדיק את עצמו ומאמין שהילד קיבל "בצדק".

הורים רבים חושבים שאם יתחילו לבטא את כעסם על הילד, הוא יהפוך להיות כל כך בלתי נשלט והרסני עד שיגרום נזק רב לילדם. אבל זה לא כך. אם תצבור כעס, הוא יהפוך להיות עד כדי כך שהוא אכן יכול לשפוך ברגע הכי לא מתאים, ולהיות חזק מאוד. ואז, בעיני הילד, "אמא האדיבה" המרסנת תמיד תהפוך בבת אחת ל"באבא-יאגה "או לסופת הוריקן, ותסחוף את כל דרכו.

אם אתה מרשה לעצמך לכעוס בדיוק ברגע שההורה מתחיל לתפוס את עצמו על ההרגשה הזו, כוח הביטוי לא יהיה כל כך עז. ובהתבטאות זו יש סיכוי שההורה יישמע.

לבסוף, אני רוצה לענות על שאלה נפוצה: איך לכעוס על הילד שלך, אך יחד עם זאת לא ליפול לתחושת אשמה, שכל כך קשה להיפטר ממנה? אם צעקת (במיוחד לא הוגן), חשוב להתנצל בפני ילדך. מיד או כשהבנת זאת. תגיד לו שהתנהגת בצורה לא הוגנת, שהוא לא אשם והתחושה שלך נועדה לאדם אחר לגמרי. זה סימן בשבילו שהוא אהוב, מוערך. והעובדה שכולם יכולים לטעות (כולל אותו). הילד ילמד לנתח את מעשיו, יבקש סליחה לא רק מכם, אלא מחבריו, חבריו, חזרה בתשובה, הודו בטעויותיו. כל זה בלתי אפשרי בלי "תסלח לי בבקשה".