2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
על מה יידונו במאמר זה? אודות הטיפול ב- OCD - הפרעה מגניבה מאוד.
למה OCD לא רק לשטוף ידיים, לנקות או לבדוק?
כיצד OCD יכול להתקיים ללא כפייתיות כלל?
ולמה כל שיטות הפסיכותרפיה אינן פועלות עם הפרעת קשוח אדירה?
המאפיין העיקרי של האישיות האובססיבית-כפייתית הוא האמונה בחומריות של המחשבות. זה מוכר על ידי בתי הספר הגדולים לפסיכותרפיה העוסקים ב- OCD: פסיכואנליזה, טיפול התנהגותי קוגניטיבי, טיפול אסטרטגי קצר מועד וכו '. אבל אמונה זו בחומריות המחשבות היא לא רק חשיבה קסומה!
במה שונה חשיבה קסומה פשוטה מ- OCD?
חשיבה קסומה רגילה היא סמלית. אמונה באמונות טפלות, ניחוש קלפים או יצירת אישורים, קריאת הורוסקופים הם לעתים קרובות מדי סמלים.
אבל עולמו הפנימי של האישיות האובססיבית-כפייתית הוא חומרי פשוטו כמשמעו. הסמלים כמובן מובנים לו, אך לא לתת המודע שלו.
המחשבה היא מהותית ✔ היא ברירת המחדל
לחשוב על הרג ילד זה שווה להרוג ילד, לפקפק בבריאותך שווה למחלה, לחשוב על חילול השם שווה להגיד את זה בקול.
תופעה זו אינה סוד. אך ישנן שתי טעויות נפוצות שנעשות על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש ואנשים הסובלים מ- OCD.
הטעות הראשונה - אין כפייתיות פירושו אין OCD. בהתחשב בחומריות המחשבות, כל פעולה כפייתית יכולה להתרחש בנפש. כמו שחמט, זה נראה כמו ספורט, אבל יש מינימום של פעולה.
המושג "טהור O" - הפרעה אובססיבית ללא כפייתיות הוצג בשנת 1991 על ידי הפסיכולוג הקליני האמריקאי סטיבן פיליפסון.
היעדר כפייתיות גלויים, טקסים לא אומר שאין לך OCD. הייתי אומר שבמאה ה -21, כשאפילו ספורט ומין נכנסים לעולם הווירטואלי, גם הפרעות נפשיות יתחברו פחות למציאות.
לצורך אבחון, עדיף לפנות למומחה או לשימוש ייל - קנה מידה חום (הייל - חום אובססיבי - סולם כפייתי).
טעות שנייה - הסבר סמלי אובססיות. שלא כמו מחשבות אובססיביות רגילות, אובססיביות היא חומרית.
כלומר, סכין בפנטזיה או בחלום לנוירוטי יכול להיות סמל של הפאלוס. אך עבור נפש של אישיות כפייתית אובססיבית, סכין תהיה רק סכין. פרשנות סימבולית לסימפטומים רק מבלבלת את הקלפים.
כאב הלב של האובססיה אמיתי, לא סמלי
זה בגלל מהותיות OCD שיטות פסיכותרפיה קלאסיות אינן פועלות. כיווני התנהגות מראים יעילות רבה: טיפול אסטרטגי לטווח קצר והתנהגותי קוגניטיבי.
תובנות לא עובדות כאן!
ניתן להבחין בקלות במבנה כולו של הפרעה טורדנית-כפייתית. הבעלים של OCD עצמו עשוי לדעת כיצד ומתי נוצרה הבעיה, זכור את המצב הטראומטי ואת הסיבה לטקסים הראשונים. אבל זה לא יקל על מצבו בשום צורה.
לעצמו, אדם עם אובססיות הוא לא חולם או נוירוטי, אלא משוגע, רוצח, חילול, פדופיל, הומוסקסואל, ערס. הכל תלוי בתוכן האובססיה.
אבל אובססיות הן רק מחשבות, אם כי מאוד מפחידות
כדי להיפטר מהפרעה קשוחה כזו אדירה יידרש הרבה עבודה! אך בהיותי מסכם חומריות המחשבות, מסוכן, ארוך וקשה לעשות זאת בעצמך. אם אתה או האהוב שלך חווים OCD, אל תתייאש וחפש מומחה שעובד עם בעיה מסוימת זו.
מוּמלָץ:
מי הבעלים שלך? או איך להתגבר על מעורר המחשבה
כל בוקר אנו מתעוררים ומחשבותינו מתעוררות איתנו. עוד לפני שהספקנו להרים את הראש מהמיטה, אנו גוללים בין מה שצריך לעשות היום, איך להביא את הילדים לבית הספר, איך להתגבר על ביישנות ולבקש העלאה בעבודה וכו '. וכמובן שהמחשבות מייצרות מיד רגשות ורגשות, ועכשיו אתה נכנס לאמבטיה מרוב גירוי.
חסימת הרגשות שלך מובילה לדיכאון, OCD, עייפות
מתי חסימת רגשות מתרחשת אצל אדם? קשה לומר. דווקא מוקדם יותר מהיום, וכנראה בילדות ובגיל ההתבגרות. בדיוק כמו במשפחת ההורים, או באינטראקציה עם מבוגרים חשובים. בשלב מסוים, הילד מבין שלא בטוח להביע ולחוות את רגשותיו ורגשותיו. לעתים קרובות - זהו פחד לא רציונלי, לעתים קרובות - פחד בגלל המצב שמתרחש בו הילד חי:
אין מקום לטעויות. חרדה, מחשבות ופעולות ב- OCD
אובססיות הן מחשבות אובססיביות. כפייתיות הן פעולות כפייתיות. ביניהם יש מצב של חרדה. הפרעת אישיות טורדנית -כפייתית (OCD) - אבחנה כזו נעשית על ידי פסיכיאטר אם אדם אינו יכול לנהל באופן מלא את אורח חייו הרגיל במשך יותר משבועיים: ללכת לעבודה, להיפגש עם חברים, לצאת מהבית לקניות וכו '.
בהירות הדיבור - בהירות המחשבה: כיצד לשפר את הדיבור שלך
אם אנשים מסביבך כבר מבינים את מה שאתה אומר, האם עליך לחשוב שוב על אופן הדיבור שלך? במיוחד אם אין לך שום קשר לתקשורת מקצועית או דיבור בפומבי? קסניה צ'רנובה, מאמנת טכניקות דיבור, בטוחה שכן: לדעתה, צליל יפה ודיבור ברור הם הכרח בסיסי כמו למשל מראה מסודר.
אני רוצה להשפיע על העולם בכוח המחשבה. מחקר הכוכבים
במפגשי קבוצת הכוכבים הניסיונית מתקיימים תהליכים לבקשת המשתתפים. ואלו תמיד תהליכים מטפוריים. אני ממליץ לקחת אותם כתיאור של חלום או אגדה. עבור חלק זה לא ייתן דבר, אך עבור אחרים אפילו תיאור מקוצר מאוד של התהליך יכול לתת הרבה. כמובן שחברי הקבוצה שתופסים את מטאפורה התהליך ישירות, עם כל תא בגופם, מקבלים הכי הרבה.
