2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
יש הורים אדיבים שמגדלים את ילדיהם להיות ילדים טובים. מְמוּשׁמָע. סוג. מְנוּמָס. חביב.
הם עושים הכל כדי שהילד יקבל ציונים טובים. כדי שתמיד תהיה לו מחברת נקייה, כל שיעורי הבית הושלמו ובכלל הכל טוב ונכון. כדי שלא תתביישו מול אנשים.
הרעיון שאסור לעשות משהו, שאפשר לדפוק משהו, לזייף, פשוט אסור. הכל צריך להיות טוב, בזמן ובנכון. העובדה שאתה צריך להגן על עצמך במקרה של קונפליקטים ומצבים לא נעימים זהה. פשוט אין דבר כזה. בתמונת העולם שנוצר עבור הילד.
ואני לא מדבר כאן על פרפקציוניסטים, שפשוט מתעסקים להפוך כל דבר בעולם למושלם. יש אנשים כאלה, יש להם אסטרטגיה כזו - ולאסטרטגיה זו יש יתרונות וחסרונות (כמו בכל אסטרטגיה אחרת). כאן על משהו אחר.
הוא נחבט בראשו של הילד בכל מיני דרכים שאם אתה טוב, אז הכל יהיה בסדר. או משהו כזה - אולי, במילים אחרות, אבל המהות היא משהו כזה.
נראה שההורים עושים זאת מתוך כוונה טובה. גידול ילד נוח. בשבילי. השאלה היא האם הכוונות הללו טובות לילד. ביחס להורים, כן - ילד רגוע וללא בעיות. גם אנשים אחרים (החברה) אינם רעים אחר כך - כפוף אידיאלי, חבר אמין מוזהב שאינו יודע להגן על האינטרסים שלו. היופי.
בחזרה לילד. עד זמן מה, תפיסת המציאות הזו עובדת היטב. לפחות בזמן שהילד נמצא בתחום ההשפעה של ההורים. לילד יש אפילו הרבה יתרונות משניים מהתנהגות כזו: היעדר קונפליקטים, המורים אוהבים ילדים צייתנים וכו '.
אבל! ואז הילד נכנס לבגרות. ומסתבר שהאסטרטגיה עובדת רק חצי, אם לא פחות. וכי לאסטרטגיית התנהגות זו יש יותר חסרונות מאשר יתרונות.
שהם נושאים מים לאדיבים ולצייתנים בעבודה, ואף אחד לא ממהר להעלות שכר. שלפעמים אתה צריך להוכיח את המקרה שלך, אבל איך - זה לא ברור. שאפילו הקשב והממושמע ביותר מתבלבל לפעמים - ובטיפשות רבה. ואתה צריך איכשהו לצאת. הגן על עצמך. שמור פנים. ושעם כמה אנשים אתה צריך לדבר בחומרה ובקול מוגבה - כי הם לא מבינים אחרת. אבל כמו?
ולא ברור כיצד. ובכן, אין אדם כזה בתמונת העולם. הוא, באופן עקרוני, רואה שאחרים מסוגלים לערער. שעמיתים יכולים להגן על נקודת המבט שלהם בפגישה (גם אם הם לא תמיד צודקים). שאנשים יידעו איך לצאת מהקונפליקטים - מנצחים. והוא לא יודע איך לעשות את זה.
כמובן, מבוגר יכול לשנות את אסטרטגיות החשיבה וההתנהגות שלו. בגלל זה הוא מבוגר. עכשיו זה באחריותו. אבל בשביל זה אתה לעתים קרובות צריך להבין דברים מאוד לא נעימים לגבי עצמך וההורים שלך. ובצורה כזאת לא ליפול להאשמות האינסופיות של ההורים - עדיין לא יהיה טעם מזה. ההורים עשו זאת מכיוון שנראה שהם מאחלים לילד טוב (נכון, "טוב", בהבנתם, אך אין מה לעשות בנידון).
אפשר לפתח אסטרטגיות חדשות של התנהגות וחשיבה - אנו חיים בתקופה כה פורייה כשיש את כל האפשרויות לכך. רק שכאן אדם כבר בוחר באחת משלוש האפשרויות: 1) לעצום עיניים לכך ולהמשיך לחיות בכלא הנפשי שיצרו לו הוריו; 2) להתחיל להתמרמר ולהאשים את ההורים (אגב, פעילות מרגשת מאוד, היא יכולה להימשך); 3) עבודה על עצמך (שזה לא תמיד נעים, אבל יעיל).
ניתן לעקוף או לשבור כל קיר - כך זה הולך.
מוּמלָץ:
תמונת העולם של הפסיכותרפיסט, או מדוע ללקוח יש סיכוי
העולם כדימוי וייצוג. העולם ותפיסת העולם אינם מושגים זהים. בתהליך תפיסת העולם, כל אדם יוצר רעיון משלו על העולם, תמונה סובייקטיבית, אינדיבידואלית של העולם, שבמידות שונות יכולה להתאים לעולם האובייקטיבי. הביטוי "כמה אנשים - כל כך הרבה עולמות"
אי אפשר לחיות סיפוק. איך "נראית" התמכרות רגשית ומה אפשר לעשות בנידון?
דימוי התלות הרגשית אינו חד משמעי. זהו רעב, ריקנות וחולשה רגשית. "רעב רגשי" ו"חולשה נפשית " - אפשר לומר זאת גם. כולנו תלויים בדרך כלל, פגיעים וזקוקים לאנשים אחרים. כולנו זקוקים לאהבה, קבלה מאיתנו כפי שאנחנו, מצד אחד, ותחושת חופש מלחץ חיצוני, אוטונומיה אישית, מאידך.
אי אפשר לשנות את הסכמה
היעדר פסיק בכותרת אינו טעות. אני כותב את ההרהורים שלי על מה ומתי לקחת, ומתי לשנות ובמה זה תלוי. אם משהו לא מתאים לך, ואתה עומד בפני בחירה: לקבל, לקבל את המצב, להסתגל או לנסות להשפיע על העולם החיצון, אז המאמר הזה הוא בשבילך. אני חושב שיש 2 אסטרטגיות התנהגות עיקריות בסיטואציה כשמשהו לא מתאים לך והשאלה היא:
אי אפשר לסבול, או שוב לגבי הגבולות
הבעל כל הזמן לוקח את המטלית האהובה עליך ושוטף איתו הכל. עמית שותה פיקוויק מסריח מכוס החרסינה שלך מבלי לשאול. האחות צוללת מדי פעם בארון שלך ויוצאת לדייט בחצאית החדשה שלך ומחזירה אותה במקומות חשודים. אמא מטפסת עם עצות ומוסר בחיים האישיים שלך.
רוצה לשנות את העולם, התחל עם עצמך
עצור לרגע, תסתכל מסביב…. כלומר, הסתכל מסביב לעולם, תסתכל על החיים שלך מלמעלה, ותחשוב איך הגעת היום לנסיבות, תנאים ומצבים אלה? מדוע יש לך כעת את מה שיש לך, ותגובות רגשיות מסוימות מתחוללות בתוכך בעניין זה? התשובה פשוטה וקצרה: בגלל שזה מגיע לך .