אני צריך או רוצה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

"אל תשאל מה העולם צריך. מוטב לשאול את עצמך מה מחזיר אותך לחיים. העולם זקוק למי שחזר. "האוורד תורמן

האם אתה מכיר את המצב כאשר למחרת בבוקר אתה "קורע" את עצמך מהמיטה, ובראש שלך כבר יש רשימה מלאה של מטלות ליום וכל משימה טוענת שהיא דחופה? וכל הדברים האלה חייבים להיעשות בזמן, לא לאחרים, לא לפספס, לא לשכוח … ו"החובה "הללו נראים כטובים, אלה דברים ומיומנויות שימושיים והכרחיים. אבל לפעמים אתה לא רוצה לעשות אותם. לעתים קרובות הם נעשים באופן אוטומטי או, גרוע מכך, בכפייה שלהם. ואז האדם נופל אחרי עבודה מאומצת בסוף היום-שבוע-חודש-חודש ומבין שהוא עייף ותשוש. ממה ש? כן, מכל מיני דברים: בית, חיי היומיום, העבודה … הבל. והעייפות מהדבר הזו היא גורפת, כשאתה לא רוצה כלום, כשגם הגוף מסמן שלא נשאר כוח ואתה רק רוצה לשקר ולא לחשוב על שום דבר. או לישון במשך יום, שבוע, חודש …

אבל יש גם עייפות נעימה. זה הזמן שעשיתי משהו הכרחי, אבל למה שאף, למה צרבתי ומה קיבלתי השראה. והוא השקיע בו את כוחו והיה עייף, אך עייפות אינה מכבידה, אלא מביאה סיפוק. אני עדיין זוכר את דברי המורה לחינוך גופני: "כשאתה מתאמן להנאה, אז עייפות נעימה מופיעה בשרירים". ואז לא הבנתי את המשפט הזה, איך עייפות יכולה להיות נעימה, אבל השרירים כואבים. עכשיו אני מבין - העייפות הזו היא לא מפעולות אלימות כלפי עצמך, אלא מהעבודה הרצויה.

זה תלוי בנו אם אנחנו לא עושים עסק משלנו, לא עושים את העבודה שלנו, מאבדים כוח ובריאות, או בוחרים בדרך אחרת שתוביל לחיים מאושרים ומספקים. זה עניין של בחירה - אם אני רוצה את זה או לא. מדוע אם כן, רבים מאיתנו נשללים מבחירה זו? מכיוון שלרוב לימדו מילדות שיש הרבה אחריות שעלינו למלא. עם הגיל הם הפכו ליותר ויותר, וכבר אי שם באמצע החיים אנשים מגיעים למסקנה שכמעט כל חייהם מורכבים מכל מיני "חובה". לפעמים לא, לא, וחלק מה"אני רוצה "יהבהב, אבל קול המצפון של אמא ואבא, סבא וסבתא, גננת או מורה בבית ספר נשמע חזק ומתעקש יותר. קול שאומר "אתה חייב". אנחנו כל כך רגילים לקול הזה, שכבר מזמן טעינו בקול שלנו. כילד, היית צריך לאכול דייסה, לחלוק צעצועים, ללמוד ללכת לסיר בגיל מסוים. כנערים, לימדו אותנו לא להתווכח עם מבוגרים, ללמוד בגיל 5 או לפחות בגיל 4. היה צורך להחליט על מקצוע וטוב להיכנס לאוניברסיטה. בבגרותו, "חייב" הופך בדרך כלל לתכונה של חיי היומיום. אנחנו צריכים להקים משפחה, להביא ילדים לעולם, למצוא עבודה ראויה, להרוויח כסף כדי לקנות דירת רכב. אני אפילו לא מדבר על "חובה" למשק הבית: לשלם על גן הילדים, לקחת את הילד לרופא, להירשם ואז לקחת אותו למעגל (כי הילד צריך להיות חכם ומפותח באופן מקיף), לרוץ לחנות, התקשרו לאמא, דנו עם האישה (הבעל) בנושאים כלכליים של המשפחה. וכל זה נחוץ מאוד! רק לפעמים זה נעשה בכוח.

איך אתה יכול לשנות זאת ולבסוף להתחיל לחיות באמת? הסוד טמון באיזו הגדרה אנו נותנים לפעולותינו, באיזו צורה אנו מתלבשים, מה קובע את יחסנו לעסקים. באופן שבו הם החדירו אהבה ללמידה, למשל, או לימדו אותם לעבוד, אני לא אגיד שום דבר חדש. כולם מכירים את שיטת הגזר והמקל: או שנכפה או שנשכנע. אבל אין ואין חופש בחירה אישית. כך שאתה בעצמך רוצה ללכת ולעשות את זה. על החופש הזה אני רוצה לומר, כי בשבילי הוא המנוע העיקרי של ההישגים שלנו. זה כאשר אדם אומר לעצמו בביטחון: "אני רוצה לעשות את זה." אני רוצה להשלים את הפרויקט על מנת לסגור את הנושא הזה ולא לחזור אליו יותר. אני רוצה ללכת לחנות לקנות משהו טעים לארוחת ערב. אני רוצה לקחת את הילד למעגל, לתת לו להסתכל, לקחת חלק, ואז הוא יבחר אם הוא רוצה ללמוד או לא.שכנוע רק יגרום לגועל ותחושת הונאה, והפעלת כוח שווה ערך לדיכוי הרצון וחוסר היכולת לבחור בחופשיות. להבנה שאתה עושה משהו מבחירתך יש יתרונות רבים:

- החופש מופיע … אני יכול לעשות את זה, או מוטב לדחות את זה מאוחר יותר, כי משהו אחר חשוב. זה מקל על העדיפות.

- זה משחרר הרבה אנרגיה. כאשר אדם עושה על בסיס "אני רוצה", הוא מונע על ידי עניין, וזהו משאב לביצוע משימות כלשהן.

- פחות חרדה … עצירה והפרעה של רצונותיך ושאיפותיך הנובעות מהעניין הגובר מעוררת חרדה. חרדה לא מאפשרת לך להתמקד, מציגה אי ודאות בכמויות גדולות ומובילה לחוסר ודאות בבחירות שלך.

- הבנה שאתה לא צריך לעשות משהו, אבל אתה רוצה לתת יותר בטחון עצמי … זה עוזר להפחית חרדה (ראו הנקודה הקודמת), כי אם יש לכם אמונה בעצמכם, אין צורך לדכא את העניין העולה במשהו.

- הפחד נעלם … הנה דוגמא. יש צורך לדבר עם הקהל (יש להגיש את הדוח בזמן, להיכנס לאוניברסיטה וכו ') יש הרבה פחד, ופתאום זה לא יסתדר. כאשר "אני צריך" מוחלף ב"אני רוצה ", הפחד הופך פחות או שהוא נעלם. ההתרגשות והעניין באים להחליף, והרבה יותר קל לפעול איתם, כי הפחד משתק ואינו מאפשר להתבטא.

- להכיר את עצמך ואת הרצונות שלך … אדם שמקשיב לעצמו בכל פעם שואל את עצמו את השאלה: "האם אני באמת רוצה את זה, מה זה אומר בשבילי, מה זה נותן לי או לאהובים שלי?"

והכי חשוב, אדם מפסיק לדרוש מעצמו ומכיר בזכות לטעות. אין אנשים מושלמים. ואם אדם לא מצליח בפעם הראשונה, אפילו עם כל ה"רצון "שלו, הוא מתייחס לזה בחוכמה. והוא נותן לעצמו הזדמנות ליישם את תוכניותיו. לאדם כזה קשה לכפות תחושת אשמה ולהשרות מצב של חוסר אונים וספק עצמי.

לפעמים אתה צריך לעשות משהו שלא עולה בקנה אחד עם הרצונות שלך. אבל אם המשימות נתפסות כאלו שאינן הכרחיות, אך אתה רוצה לקחת אותן, אז החיים יהפכו להרבה יותר קלים וחופשיים.