2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לאחרונה, אחת הבקשות הפופולריות ביותר לייעוץ פסיכולוגי הפכה לנושא הגירושין. ככלל, בעל ואישה מחליטים להתגרש רק כאשר הם אינם יכולים עוד לחיות יחד מסיבות שונות. במאמר זה נדבר על איך ילדים מרגישים כשהוריהם מתגרשים. האם ילדים צריכים לדעת את סיבת הגירושין והאם עליהם לדון איתם, ואם יש צורך, מה בדיוק הילד צריך לדעת וכיצד לספר לו על כך?
כל המבוגרים חווים גירושין בדרך שלהם. מישהו מרגיש הרוס, תחושת נטישה, חוסר תועלת, בדידות, טינה, כעס וכו '. חלק, להיפך, חשים הקלה, חופש, עצמאות, "טעם של חיים חדשים" וכו '. אבל לא פעם, גירושין מלחיצים. מתח לכל בני המשפחה.
הורים דואגים כיצד ילדיהם ישרדו את גירושיהם. האם זה ישפיע על התנהגותם, אקדמאים, בריאותם הנפשית והפיזית? מה ניתן לעשות כדי למזער או למנוע את חווית הילד? אתה יכול למזער את החוויה. עוד על כך בהמשך. אך למרבה הצער, לא ניתן למנוע חוויות.
אנו בהחלט יכולים לומר כי עבור ילדים, גירושין של הורים לעולם לא יהיו מצב רגיל ורגיל. גירושין תמיד משפיעים על הילד. האם ילדים תמיד דואגים לגירושי הוריהם? אני חושב שכן. ילדים תופסים את הוריהם כמכלול, שהם היו, יהיו ויהיו כזוג. כמו כן, עד גיל מסוים, ילדים נוטים לאידיאליזציה של הוריהם וממש לשים אותם על כף. גירושין, ומצבים אלה המתרחשים לעתים קרובות במשפחה לפני גירושין, תורמים לכך שהדימוי האידיאלי של ההורים נהרס. מה יכול ילד להרגיש ברגעים כאלה? הכל זהה למבוגר, כאשר תמונת העולם האידיאלית שלו מתמוטטת: טינה, אכזבה, כעס, אי הבנה וכו '. חלק מהילדים נוטים להאשים את עצמם במה שקרה: "התנהגתי רע", "למדתי גרוע", "לא עזרתי לאמא שלי" על הדום של אהבה ילדותית, כדי להצדיק איכשהו בעיני עצמם.
חשוב להבין שלמרות שילדים מודאגים מהגירושין של הוריהם, רובם עדיין מתמודדים עם רגשותיהם ורגשותיהם בעצמם. האם כדאי במקרה זה, לאחר גירושי ההורים, ללכת עם הילד לפסיכולוג? בהחלט כן. השאלה היחידה היא כמה זה צריך להיעשות בדחיפות. אם אתה מבחין בשינויים קיצוניים בהתנהגות הילד (פחדים, תוקפנות, חשאיות, ביישנות, פעילות מוגברת או מופחתת מוגזמת וכו '), עליך לפנות מיד למומחה. אבל גם אם נראה לך שהילד מרגיש טוב ואינך רואה דבר חריג בהתנהגותו, עדיין עליך להתייעץ עם פסיכולוג. העובדה היא שחוץ מחוויות הילד לא עשויות לגרום לעצמו להרגיש ולא יתבטאו בשום צורה. לפעמים קורה שחוויות הולכות לרמה עמוקה לזמן בלתי מוגבל, ואז מופיעות כשאתה הכי פחות מצפה לזה.
ישנם כמה גורמים המשפיעים על האופן שבו ילד כואב תופש גירושין הורים:
- גיל הילד (ככל שהילד צעיר יותר, כך יהיה קל יותר לסבול את גירושי ההורים);
- האווירה הכללית במשפחה (ככל שיש גירושין יותר מתורבתים, האווירה במשפחה רגועה יותר);
- כיצד ההורים עצמם חווים גירושין (ילדים טובים מאוד בקריאת רגשותיהם ורגשותיהם של מבוגרים. לכן, ככל שההורים רגועים יותר כך הילדים יהיו רגועים ובריאים יותר);
- יחסם של קרובי משפחה וחברי המשפחה לנושא הגירושין (תמיכה ועזרה מצד קרובי משפחה וחברים הכרחיים ביותר להורה שנשאר לאחר גירושין מילד).
על מנת שהילד ישרוד ביתר קלות את גירושי ההורים, חשוב לזכור:
- לאחר גירושין, אתם מפסיקים להיות בני זוג, אך אתם לא מפסיקים להיות הורים;
- בכל ילד 50% מאמא ו -50% מאבא. הוא אוהב אותך באותה מידה;
- אם אין לילד תשובה לשאלה שמדאיגה אותו, הוא מתחיל לדאוג, או לבוא עם תשובות בעצמו. לפעמים מדובר בפנטזיות מפחידות ומגוחכות שאינן קשורות למציאות. היו עדינים ברגשותיו של ילדכם. ספר לו על מה שקורה במשפחה שלך עכשיו, שקורה למבוגרים שהוא לא אשם בזה וכו '. כשמדברים עם ילד, חובה לקחת בחשבון את מאפייני הגיל שלו, את הייחודיות של מערכת העצבים שלו ואת תפיסת העולם ומצב ספציפי;
- על הילד לדמיין בבירור את עתידו. איך תחיה הלאה, אילו שינויים מחכים למשפחה, כיצד יתקשר עם אבא;
- בשום פנים ואופן אל תדבר בנוכחות הילד או שהוא עצמו רע על ההורה השני וקרובי משפחתו;
- שני ההורים אחראים לגירושין.
כיצד לדבר עם ילדך על גירושי ההורים וכיצד לעזור לילד להתמודד עם הדאגות, תוך התחשבות במאפייני הגיל שלו:
* כל הילדים מתפתחים בקצב שונה. גבולות הגיל מתמקדים בשיעור הממוצע.
תינוק מגיל 0 עד 6 חודשים
תכונות של תפיסת המצב
הילד אינו מבין את מהות המתרחש. הילד חש בדחיפות ההורים. אמא רגועה - מותק רגוע! תגובות אפשריות: חוסר תיאבון, התנהגות חסרת מנוחה, תחושת לא טוב.
איך להתנהג עם ילד
תמיכה באם הילד. היו קרובים לילדכם, דאגו לו.
ילד מגיל 6 חודשים עד 1.5 שנים
תכונות של תפיסת המצב
הילד מרגיש באופן לא מודע שינויים במשפחה, מתח ואי נוחות. זה יכול להתבטא בשינוי חד במצב הרוח, באלרגיות, בדיאתזה. ילדים יכולים לחלות לעתים קרובות יותר.
מה ואיך לומר
דבר על איך שאתה אוהב את הילד שלך, שתמיד תהיה שם. חיבוק, נשק את התינוק. תהיה שם.
איך להתנהג עם ילד
יציבות חשובה לילדים. נסה לעקוב אחר השגרה היומיומית הרגילה של ילדך. לעתים קרובות יותר לקחת את התינוק בידיים שלך, לשחק יחד.
ילד מגיל 1.5 עד 3
תכונות של תפיסת המצב
ילדים מרגישים ורואים שינויים במשפחה. לרוב, הם עוברים די קשה. קודם כל, זה נובע מהעובדה שזוהי התקופה של הקשר הרגשי החזק ביותר עם ההורים. ילדים יכולים בדרכים שונות (באופן מודע ובלתי מודע) למשוך את תשומת ליבם של הוריהם לעצמם. עשו כמיטב יכולתם לשמור על ההורים ביחד. ילדים יכולים להיות קפריזיים יותר, להראות סימפטומים של כל מחלה בכל דרך אפשרית, למצוץ אצבע, לנשוך ציפורניים, שינה יכולה להיות חסרת מנוחה, ילד יכול להתחיל לגמגם, להתרחק בהתפתחות וכו '.
מה ואיך לומר
אתה יכול להגיד את הדברים הבאים לילדים קטנים כל כך: "אבא כבר לא יחיה איתנו, הוא עובר למקום אחר, אבל הוא יבוא אלינו, ואתה תראה ותשחק איתו". מטבע הדברים, יש לתמוך בכך בהסכמה מראש של ההורים.
אם האם והילד עוברים למקום אחר לאחר הגירושין, ניתן לומר לילד כך: "אתה ואני גרים כעת בבית אחר, ואבא נישאר כאן", וכן הלאה.
איך להתנהג עם ילד
חשוב מאוד שההורים יבחרו באותה אסטרטגיית הורות. חשוב, יש צורך שהילד ישמור על אותו משטר ותזונה יומיים. הקדישו זמן רב ככל האפשר עם ילדיכם. שימו לב לשינויים בהתנהגות. אם הילד כבר יודע לדבר, תוכל לנסות לדון עמו ברגשותיו.
ילד מגיל 3 עד 6-7
תכונות של תפיסת המצב
הילד גדל ומתפתח מהר מאוד, הוא כבר מבין הרבה, אבל הוא מרגיש אפילו יותר. ילדים בגיל זה שואפים להיות כמו הוריהם, מייצגים אותם באופן אידיאלי. לכן במהלך תקופה זו גירושין גורמים לתחושות עזות במיוחד.הילד נוטה להאשים את עצמו במה שקרה, ועושה הכל כדי לתקן את המצב. ילדים בגיל הגן עדיין לא מבינים את כל המהות של המושג "גירושין", אבל הם לא רוצים שהוריהם ייפרדו, גם אם מערכת היחסים שלהם רחוקה מלהיות אידיאלית. הרס המשפחה ואובדן ההרגל יכולים להוביל להופעת פחדים שונים אצל ילדים, נדודי שינה, עלייה ברמת החרדה הכללית והספק העצמי.
מבוגרים צריכים לזכור שבגיל זה ילדים תופסים לעתים קרובות את התנהגות הוריהם כמודל לחיקוי, ולכן עליהם לשאוף להתנהג בכבוד רב ככל האפשר.
מה ואיך לומר
נקודה חשובה מאוד בגירושין היא שאתה לא צריך להעביר לילד את הרגשות השליליים שאתה חווה במצב זה.
הדבר הנכון לעשות הוא לתת לילדכם הסבר פשוט וקל להבנה שימלא תפקיד חשוב בהתפתחות מערכת היחסים העתידית שלכם עם בן או בת הזוג לשעבר וילדכם.
איך להתנהג עם ילד
הדבר הטוב ביותר שההורים יכולים לעשות הוא להתנהג בכבוד. שלוט ברגשות ובחוויות שלך. נסו לא לברר על התינוק, להתייחס בכבוד לרגשות ורגשות של בן זוגכם לשעבר, והכי חשוב, לרגשות של ילדכם. במהלך תקופה זו, הילד צריך מישהו שהוא יכול לסמוך עליו, איתו הוא יכול לדבר על רגשותיו. חשוב שמדובר באדם שרואה באופן אובייקטיבי פחות או יותר את המצב המשפחתי שלך, לא יפנה את הילד לאחד ההורים. אם לילד קשה לדבר ישירות על החוויות שלו, אתה יכול לקרוא ולדון איתו בספרים, שדמויותיהם חוות רגשות דומים.
ילד מגיל 7 עד 10 ומגיל 10 עד 18
תכונות של תפיסת המצב
ילדים בגיל זה חווים באופן די חריף את מצב גירושי הוריהם. במיוחד אם כל הניואנסים של התקופה שלפני הגירושין התרחשו לנגד עיניהם. זה יכול להתבטא בהתנהגות רעה, תחושת לא טוב, שליליות חדה כלפי הורים, מחאה, השפעה על הערכה עצמית וכו '. ילדים יכולים לחוות תחושות של ייאוש, טינה, בדידות. בניצול מצב הגירושין, מתבגרים יכולים להתחיל לתמרן את הוריהם, הם יכולים להתחיל להתעלם מההורים או משניהם.
איך להתנהג עם ילד
השלב הראשון הוא להחזיר את תחושת הביטחון והערכה העצמית. לבלות את הזמן הפנוי שלך עם הילד שלך, להתעניין באמת בחייו, להחזיר את האמון, לדבר איתו על רגשותיו. אמור שגם לאחר הגירושין, גם אמא וגם אבא אוהבים אותו ולא יפסיקו לדאוג לו, יתמכו בו, והם יהיו שם בעת הצורך. חשוב מאוד שהילד יבין שהוא לא אשם במצב הנוכחי. יחד עם זאת, ההורים לא צריכים להאשים זה את זה במה שקרה וצריכים להעביר לו את הרעיון שגירושין הם החלטה משותפת שלהם. בתקופה שלאחר גירושי ההורים, הילד צריך לתקשר כמה שיותר עם חברים, קרובי משפחה ועמיתים, כדי להיות פעיל חברתית. זה יאפשר לך להסיח את דעתך ממחשבות מטרידות, לעזור להגביר את הדימוי העצמי ולא יאפשר לך לסגת לתוך עצמך.
עדיף לא להסביר לבני נוער בפירוט את הסיבה לגירושים שלכם, ואף יותר מכך, אסור לכם לדבר על חדלות פירעון של אחד מבני הזוג, שהפכה את הסיבה להתפרקות המשפחה. בנוסף, אסור לך לדבר עם בני הנוער שלך על ניאוף או על מצבים אחרים המשפילים את כבודך בשום צורה.
ולסיכום:
אל תעשה מהילד שלך פסיכותרפיסט ואל תחכה להבנת המצב. הילד לא יכול ולא צריך לקחת על עצמו אחריות של מבוגרים. אם אינך יכול לסיים את הקשר בכבוד ובצורה מתורבתת, אל תעביר את יחסך השלילי כלפי בן זוגך לשעבר לילדך, אל תאשים אותו במה שקרה. שמור היטב על רגשות הילד שלך.
מוּמלָץ:
כשההורים כבר לא אלים
הוריי התגרשו כשהייתי בן חמש. הבנתי שחיי השתנו כשאמי ואני עברנו לדירה אחרת עם אחותי הצעירה. אני עדיין זוכר את היום האפור הזה - עצים חשופים מחוץ לחלון, ארגזים עם החפצים שלנו וטפט סגול מוזר בחדר שלי. ההורים שלי לא הסתדרו טוב קודם לכן, אבל הצעד הזה לבסוף הפריד ביניהם לא רק בחיי, אלא גם בראש שלי.
כשההורים נלחמים
לפעמים אני צועק על הילד שלי. מה הילד שלי צועק לי ברגע זה? מה עושים כשיורד גשם? יש הרבה אפשרויות. אולי אתה מנסה להתחבא מתחת למטריה או לגג, אולי, בלי למצוא מחסה, אתה משוטט רטוב ומלמל מתחת לנשימתך על חוסר מזל מוחלט, או שאתה מוריד את הנעליים, ומשתולל, ממהר לרקוד ולרוץ בין השלוליות.
