האם תוכל להמשיך ליהנות מהחיים כאשר החתול האהוב שלך מת?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בטח שמתם לב שיש מעט אנשים מאושרים בסביבה. צוחקים, מחייכים, עם קרני אושר בעיניים. לעתים קרובות יותר אתה יכול לראות אדם עם הבעה לא מרוצה על הפנים. מסתבר שרובנו רגילים יותר לחוות חרדה, גירוי, עצב … מדוע זה קורה? כי מאז ילדותנו, תפסנו את הפרצופים העייפים והלא מרוצים של הורינו. לעתים רחוקות הם חייכו, אפילו פחות צחקו. נראה שהחיים עבורם הם נטל בלתי נסבל. כשהיינו ילדים שמחים, פגשנו את המבט הלא מרוצה של ההורים. ולפעמים איסור מוחלט: "אל תצחקו, תבכו" או "צחוק ללא סיבה הוא סימן לטיפשות". ההורים מצאו הסבר הגיוני לאיסור השמחה: אתה מתגבר על הדברים הטובים שעליהם אתה שמח, יוצר חרדה לאחרים, מישהו חולה, מישהו לא מסתדר, אתה לא יכול לשמוח כאשר אחר רע. או: "ילדים טובים מתנהגים בשקט, אי אפשר לצעוק ולצחוק בקול רם" וכו '. הילד מציית לאיסורי ההורים ללא עוררין, מבלי להבין היכן האמת ואיפה השקר. עם הזמן, כשהוא גדל, הוא ממשיך להאמין שאי אפשר לשמוח. לפיכך, הוראות הורים שנלמדו היטב בילדותן אסורות משמחה. כיצד תוכל ללמוד לשים לב לרגעים המשמחים בחייך, לחיות אותם במלואם? דוגמא מעשית. הסכמת הלקוח, נקרא לה אגליה, התקבלה לפרסום. העבודה עם מקרה זה התקיימה בקבוצת טיפול שבועי - נעשה שימוש בקונסטלציה מיני. אגליה: - דאגתי למצב אחד במשך שנים רבות. הייתי רוצה לפרק אותו היום בקבוצה. הייתי בן עשר, הייתי במסיבה עם החברים שלי, ובאותה תקופה מת החתול האהוב שלי ריז'יק. הוא היה חולה, וידעתי שהחתול גוסס, אבל במקום להישאר איתו הלכתי ליהנות. בחג שמחתי, צחקתי, רקדתי, אכלתי אוכל טעים ושכחתי לגמרי מהחתול שלי. כשחזרתי התברר שריז'יק נפטר. אמא אמרה: “החתול הסתובב בכל הדירה וחיפש אותך. ובגדת בחבר שלך, שהחלפת בידור ". מאז, אמי כל פעם, במיוחד בנוכחות אנשים אחרים, בחגים, סיפרה את הסיפור הזה ואני פרצתי בבכי. עכשיו אני רוצה לבקש מהריז'יק שלי סליחה. אגליה בחרה סגנים לתפקידים: אגלאיה בת העשר, ריז'יק ואמא. אגלאיה בת העשר:

- ריזשיק, היית היחיד בילדותי שאהב אותי, שיחק איתי, יכול ללטף אותי, היית החבר הכי קרוב שלי. גלגלתי אותך בעגלת תינוק והלבשתי אותך בבגדים עשויים נייר. ברחת לטיול וחזרת בלי "בגדים", לעתים קרובות שרוט, אבל שמח. אני מרגיש אשמה עצומה כלפיך, כי לא הייתי שם בזמן מותך. נהניתי בזמן שאתה מת. ג'ינג'ר חתול:

- אגלאיה, הרגשתי טוב איתך, אהבת אותי ודאגת לי. זה בדיוק הזמן שלי למות. הסתובבתי בכל הדירה ונפרדתי מהמקום שבו גרתי. והכי חשוב, רציתי לוודא שאתה לא בבית. רציתי למות בשקט ולבד, כדי לא לעצבן את פילגש היקרה שלי. אני מאוד שמח שהיית במסיבה ונהנית שם. באמת הייתי רוצה שתהיי מאושרת יותר, לפחות לזכרו. הילדה חיבקה את הזנגביל שלה. אִמָא:

- תמיד אמרתי לך שאחרי השמחה מגיעות צרות, כי רציתי שתהיה שקט וציית. עם בחורה כזאת, זה פחות טרחה. קינאתי כששמחת, העיניים שלך בערו. בילדותי נאסר עליי עצמי לשמוח. כעסתי מאוד על אמי ופחדתי ממנה, אך לא יכולתי להראות את רגשותיי. התחלתי להעביר אליך את הכעס שלי כלפי אמי. היה לי תענוג לראות איך אתה סובל מהזיכרון ה"חתול "הזה בכל פעם מחדש. אני פונה לאגלאיה: - הורים ביולוגיים יכולים להיות רק שלך אמא ואבא, אנשי חינוך הם אנשים שונים.עכשיו אתה - כמבוגר - יכול להיות מחנך ביחס לקטנטונת שלך. ותן לילד את מה שחסר לו מהמחנכים - ההורים. אני מציע שתדבר עם אגלאיה בת העשר ממדינתה הבוגרת ותתן לה רשות לשמוח. Aglaya המבוגר, פונה לקטנה:

- תמיד היו מעט חגים בחייך. בהתחלה אמך אסרה עליך לשמוח, ואז התחלת לעשות זאת בעצמך, ולהעניש את עצמך על מותו של ריז'יק. אבל, אין קשר בין השמחה שלך לבין מות החתול האהוב שלך. אם לא היית מאושר, אבל סובל, הוא היה מת בכל מקרה. כילד, היית תלוי באמא שלך, נאלצת לחיות לפי החוקים שלה. ויתרת על השמחה כי זה הקל עליך לשרוד. עכשיו אני מבוגר. אני באמת אוהב אותך ודואג לך. אני מרשה לך לשמוח. אגלאיה בת העשרה הנהנה בראשה בשמחה בהסכמה באישור המבוגר. אז איך לומדים ליהנות מהחיים? זה לא יקרה בין לילה. ואת זה חשוב להבין ולקבל. אחת האפשרויות להחזרת השמחה היא שינוי הוראות ההורים, המאפשרות לעצמך להיות מאושר. ואז, תמיכה מתמדת בהתנהגות החדשה, להזכיר לעצמך שוב ושוב: "אתה יכול לשמוח!" מה שהורים לא יכלו לתת, אנחנו יכולים לתת לעצמנו!