2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מחלה קשה אינה שפעת או נזלת כרונית, היא אינה מיגרנה או שיעול. זה מה שמאיים על חייו של אדם - לא מטפלים בו, קשה לרפא, או שהריפוי נתפס כנס. מחלה קשה טורפת את אישיותו וגורלו של אדם, הרבה לא יקרה, אפילו יותר יהפוך לנגיש.
מחלה קשה מסוגלת לשתף אדם עם אנשים רבים - יקיריהם, קרובי משפחה ואהובים, עם חייו ה"זה, הנורמלי "שלו. היא יכולה לקחת הרבה ולא לתת כלום בתמורה - החיים לאדם יכולים להיות לא נוחים, קשורים ללקיחת תרופות ונהלים, זה עלול לקרות שאדם יקדיש את כל זמנו הפנוי ואת הכוח שנותר לגייס כסף לתרופות ולנהלים אלה..
כל החיים ממהרים לאיזשהו מקום, עם חברים וקרובים משהו קורה, ואדם חולה קשה נמצא במרכז מת. בשלב זה הסבל הוא בסדר גודל אינסופי - התמוטטות עצבים, התקפי זעם, צרחות, מריבות וקונפליקטים, כמובן שזו קריאה מהנשמה לעזרה. כי הכוח אוזל, והסבל רק צובר תאוצה.
במצב כל כך נואש נעשות טעויות שהופכות להיות קטלניות. והזדמנות קטנה שיכולה להוביל לדינמיקה חיובית סגורה סוף סוף.
טעות מס '1
להתמודד עם האבחנה. ללכת בלי סוף לרופאים ולעשות בדיקות, חפש מישהו שיגיד מה שאתה רוצה לשמוע. לספר את האורך והרוחב על טעות רפואית או רשלנות.
השלכות - זמן שאבד ללא תקנה, כשעוד היה אפשר לעשות משהו טוב לעצמך, כשהתהליך יכול להיות הפיך ובאמת תוכל לשקם את בריאותך ב -100%.
מה לעשות - לעבור בדיקות בשתי מעבדות עצמאיות. אם אתה לא אוהב את הרופא הראשון, לך לרופא השני. תן לעצמך שתי אפשרויות. ואז תן לעצמך זמן לטיפול - 2-3 חודשים - רק לאחר תקופה זו תסיק מסקנה ביניים.
טעות מס '2
להילחם במחלות. אין סוף להעמיד פנים ששום דבר לא קרה, שהכל אותו דבר כמו קודם. התעלם ממשטר או דיאטה שנקבעה. עוטה את המסכה "אני מגניב, אני אתגבר על כולם", וחוזר כל הזמן "אתה חייב להיות חזק".
השלכות - איבדתי זמן והזדמנויות לבניית מערכת יחסים עם דמות המחלה, למציאת תשובות - מדוע קרה המשבר הזה בחיי, איזה ערך מביאה לי המחלה, מה צריך לבנות מחדש בתוך עצמי ובחיי?
מה לעשות - לבנות מערכות יחסים עם דמות המחלה - שיטתית, שיטתית, באמצעות פסיכותרפיה אישית, קבוצות כוכבים, טיפול באמנות. הקפד בהחלט על המשטר או הדיאטה שנקבעו. זה מה שיכול להציל חיים, גם אם לעולם אינך יודע על כך. האיברים שלנו והגוף בכללותו מסוגלים לרפא את עצמם אם הם "מרגישים" שרמת המתח יורדת, הרקע ההורמונלי מפולס ואתה דואג לעצמך. אתם הופכים לבני ברית.
טעות מס '3
הצטרף למאבק עם רופאים. אין סוף להעמיד פנים שאתה קורבן תמים של שרירות רפואית. כל מה שקורה לך הוא טעות איומה ולא הוגנת בגלל רופאים טיפשים. או גרוע מכך, התעלם מרופאים, ייעוץ וטיפול.
השלכות - איבד זמן בלתי הפיך והזדמנויות לשינוי קיצוני במצב, תנועה לקראת המוות.
מה לעשות - בנה מערכות יחסים עם דמות המחלה, עם עצמך ועם רופאים. מצאו פתרון לקונפליקט הפנימי העמוק, לפחדים ולאמונות שמניעות אתכם לנוע לקראת המוות. או להיפך - לבנות מערכת יחסים פתוחה ומכבדת עם המוות.
מוּמלָץ:
מחלות הנגרמות מחוסר שביעות רצון מעצמי ואחרים
מחלות הנגרמות מחוסר שביעות רצון מעצמי ואחרים האם אתה מכיר את המצב הזה? אני לא רוצה לחיות ככה, אבל עד שהחלומות שלי יתגשמו אני אסבול קצת ולא אחיה כמו שאני רוצה, ואז אני אהיה סבלני עוד קצת, ואז עוד קצת. ושבסופו של דבר אתה סובל רוב הזמן, ואינך חי כפי שאתה חולם.
התקפי פאניקה והחמרת הבדידות - מחלות של המאה שלנו
בעקבות דור הבייבי בום שאחרי המלחמה, גל של בודדים שטף את הציביליזציה המערבית. אנשי מקצוע צעירים, גברים ונשים גרושים, קשישים - כל האנשים האלה מאוחדים בכך שהיום הם מעדיפים לחיות בנפרד. חיי סולו הם שלב חדש בהתפתחות החברה. אריק קליינברג, פרופסור לסוציולוגיה באוניברסיטת ניו יורק החברה הסובבת ומה שאנו מכנים את ההקשר החברתי, כל שינוי בו, תורמים לייצור סימפטומים ומחלות הטבועות בזמן.
פסיכוסומטיות של מחלות נקבות
לעתים קרובות מאוד, מחלות של מערכת הרבייה מכונות "נקבה", המקשרות אותן במיוחד לבריאות האישה. העובדה היא שיחס האישה לעצמה, אמונותיה, מיניותה ומין עצמה משפיעה על בריאותה. הגורמים למחלות טמונים בטינה, במגבלות עצמיות, בדחיית נשיותן.
איך להפסיק לוותר על המטרות והרצונות שלך, או על טעויות שאינן טעויות
לפעמים נראה שאם הייתי יודע מי להיות ומה לעשות, בהחלט הייתי הולך ועושה את זה. אבל מכיוון שאני לא יודע את זה כרגע, אני לא אעשה כלום. כתוצאה מכך, דקות, שעות, ימים אנחנו לא עושים בשביל מה נולדנו, ולא מה שנותן לנו מצב של הנאה, שלווה ואושר. אם אתה עדיין לא מוצא זמן לברר על המטרות שלך, מה אתה אוהב לעשות ומה לא … אם אתה מבזבז את הזמן שלך על מה שצריך לעשות כי אין לך מושג איך לחיות אחרת, המשך לקרוא.
3 הטעויות הנפוצות ביותר בהתמודדות עם רגשות
לאחרונה, אני ועמיתי דנים באופן פעיל במיינדפולנס. עבור חלק, הבנת המיינדפולנס באה במסווה של מדיטציה, בעוד שאחרים רואים במודעות כקטע של טיפול קוגניטיבי התנהגותי. יש אנשים שמעבירים את טכניקת המודעות דרך המנסרה של הפסיכואנליזה והתפתחות אישית. במאמר זה, אני מציע לנתח את הטעויות הנפוצות ביותר הממתינות לאדם בדרך לעבודה עם רגשותיו.
