אני עסוק מדי למות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

"אני עסוק מדי למות"

חדדה בולגר היא ייחודית. היא חיה עד 103 וטיפלה בחולים כמעט עד יומה האחרון, בהיותה החבר המבוגר ביותר באיגוד הפסיכולוגי האמריקאי. לא היה סוף למטופלים. ולא רק בגלל שהקליניקה שלה קיבלה את אלה שלא יכלו לקבל עזרה במקומות אחרים - זה היה יקר מדי. ולא רק כי חדדה הייתה הפסיכותרפיסטית האחרונה שחיה על פני כדור הארץ שהשתתפה בהרצאות של מייסד התחום הזה, זיגמונד פרויד.

על פי זכרונותיהם של אלה שהכירו אותה, חדה הייתה חדורה באופטימיות, ממש שפכה בשמחת החיים והעבירה אותה לאחרים. היא ידעה כיצד להציל אנשים מפחד המוות, הבדידות, הסבל.

"אני לא יודע למה אנשים כל כך מפחדים להזדקן", אמר בולגאר. - נראה לי שהם רואים רק אובדן גיל, מחלות או חסרונות אחרים. אבל הם לא רואים שבזקנה יש רכישות רבות. זקנה היא חופש, ניסיון, ביטחון עמוק שאתה יכול להתמודד עם הכל ".

לקוחותיו של ד"ר בולגר היו בעיקר קשישים, בודדים, מפחדים מהמוות. רבים פשוט לא הצליחו למצוא פסיכותרפיסט מבוגר מהם, והם לא העזו להפקיד את בעיותיהם בידי צעירים - הם לא יבינו. בנוסף, ד"ר חדדה תיארה את יתרונות הגיל "הבוגר" כך שזקנים וזקנות החלו לקנא בעצמם, ועיתונאית אחת כונתה את הראיון שלה עם פסיכותרפיסטית: "כשאני אגדל, אני רוצה להיות חדה בולגאר."

בולגאר צחקה והשווה את עצמה עם איש מכירות נוסע שיודע להציג יפה את המוצר הפופולרי ביותר. היא "מכרה" את הזקנה.

על סף המאה שלה אמרה חדדה בולגר: “חייתי חיים מאושרים. ועשר השנים האחרונות היו המאושרות ביותר . כמה חבל שרובנו לא מסוגלים לבדוק זאת מניסיוננו האישי …

אבל הנה עוד ציטוט: "גיליתי הרבה דברים אחרי 65". המתכון הזה יכול להיות שימושי כמעט לכולם, כי לעתים קרובות כל כך אנו מתרוצצים ומאמינים שהחיים נגמרו, הגיעו למבוי סתום, שאין טעם לחכות לשינויים - אחרים, לאחר שהחליפו את שנות החמישים לחלקם, וחלקם כבר ברביעי.

אחד מסודות חייה הארוכים והמאושרים של חדדה בולגר הוא פעולה מתמשכת, פעילות. היא חיה עד גיל 103 וקיבלה מטופלים כמעט עד יומה האחרון. חברים ניסו להרגיע אותה, שכנעו אותה להתאים לגילה, לנוח יותר, אבל היא פשוט סילקה את זה. מוחה נותר חד, צימאונה לעבודה - בלתי ניתן לכיבוי. היא תהתה מדוע אנשים פורשים. בבקרים התעוררה חדדה משמחה - יש כל כך הרבה דברים מועילים ונעימים לפנינו! העיקר הוא לבחור עבודה שאתה אוהב.

חדדה בולגר תמיד נראתה נהדר - שיערה, איפור בהיר, עגילים הכרחיים ושרשרת בצבע החליפה. יש עוד סודות נשיים גרידא לשימור הנוער? כן, לא סביר שהיה לה אותם. "בשמונים השנים האחרונות לא עשיתי הרבה ספורט", התבדחה. נכון, בגיל 60 משהו התחיל לעשות תרגילי מתיחה, בדומה ליוגה. היא הייתה צמחונית - אך אך ורק מתוך אהבה לבעלי חיים, מאז ילדותה. וגם היא אהבה לישון מאוד.

אני עסוק מכדי למות, חשבה חדה. חברה קרובה של חדדה בולגר נזכרה כי עליו להירשם איתה לארוחת ערב למשך חודש (!) - לוח השנה שלה היה כל כך מלא.

אחד הפחדים העיקריים הקשורים לגיל מבוגר - הפחד מבדידות - עקף בבירור את האישה המדהימה הזו. עשרות אנשים הגיעו למסיבות יום ההולדת שלה. לא היו לה ילדים, אבל נראה היה שהיא מוקפת במשפחה אוהבת. עם זאת, רבים מהאורחים האלה באמת התייחסו להדה כאל אמא: אחרי הכל, היא עזרה להם להיוולד מחדש, לצאת מהתהום של ייאוש, חוסר תקווה ופחדים.

החרטה היחידה של חדדה עם גילה הייתה שלא יכלה יותר לקבוע איתה פגישות, למעט טיפול קצר מועד.

בהרגשה שסוף החיים הארציים קרוב, ביקשה חדדה בולגר מחברתה להתקשר למטופלים כדי שימנו לעצמם התייעצויות נוספות עם מישהו אחר. הפגישה האחרונה שהייתה לה נקבעה ליום מותה - 14 במאי 2013. חדדה ראתה את המעבר לעולם אחר לא כטרגדיה, אלא כמסע אל הלא נודע. היא האמינה שמשהו טוב מאוד מחכה לה שם. "חייתי חיים מאושרים, כי תמיד היו זקוקים לי אנשים", אמרה.

חדדה בולגר תמיד ניסתה לעזור למטופלים שלה לא רק לקבל את גילם, אלא גם לאהוב אותו. להלן כמה מהמלצותיה שנתנה ללקוחותיה בתקופות שונות:

1. עבודה כל עוד הבריאות שלך מאפשרת. קח את הזמן לפרוש.

2. אל תתעכבו על העבר, הוא מפריע לחיות בהווה.

3. אל תדאג לגבי העתיד, הוא יכול להביא הפתעות נעימות.

4. אל תיסוג לתוך עצמך. אל תדבר כל הזמן על מחלות ורפואה. צא לטיולים, ללכת להופעות, בפארקים, פגוש חברים.

5. אל תבקשו תשומת לב ועזרה מאחרים. הפגין עניין ואמפתיה משלך לאנשים.

6. אל תקטר על צעירים, אלא נסה להתיידד איתם!

7. לעסוק בספורט שאתה יכול.

8. לא לאכול יותר מדי, לישון מספיק.

9. נסה למצוא שמחה בדברים היומיומיים הפשוטים ביותר.

10. תודו על כל יום שאתם חיים.