2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
למה כל כך קשה להיות מאושר?
כדי לענות על שאלה זו, עלינו לבחון את העבר העמוק. המוח האנושי מתפתח במשך מאות אלפי שנים, מאז הופעתו של המין הומו ספיינס.
אבל המוח שלנו לא התפתח כך שנוכל להתבדח בשנינות, להכריז על אהבתנו או ללמוד לשקר.
הוא התפתח כך שנוכל לשרוד בעולם מלא סכנה.
בואו נדמיין אדם קדום, צייד.
מהם הצרכים הבסיסיים שלה להישרדות ולרבייה?
ישנם ארבעה מהם: מזון, מים, מחסה ומין, אך כולם מאבדים את משמעותם אם אדם מת. לכן, המשימה מספר אחת של המוח הפרימיטיבי היא להכיר באיום ולהימנע ממנו.
וכך, המוח הפרימיטיבי היה מכשיר עם התוכנית "אל תתנו לעצמכם להרוג!" ככל שאבותינו יכלו לחזות את הסכנה ולהימנע ממנה, כך חיו זמן רב יותר וילדו יותר ילדים.
ועכשיו, אחרי מאות אלפי שנים, לאחר שעבר את דרך האבולוציה, הוא עוקב אחר סכנות אפשריות.
ההבדל הוא שהסכנה היא לא נמרים ואריות, אלא האפשרות להידחות, לאבד את מקום העבודה, להביך את עצמך בפומבי, להרגיז את יקיריהם, לא להיות מסוגלים לשלם את החשבונות, לחלות בסרטן …
יש לנו סיבות רבות לדאגה. כתוצאה מכך, אנו מבלים זמן רב בדאגות לדברים שאולי לעולם לא יקרו.
תנאי חשוב נוסף להישרדותו של האדם הפרימיטיבי. זוהי השתייכותו לקבוצה. במקרה של גירוש מהקבוצה, קיימת סבירות גבוהה למוות של אדם. כיצד המוח מנסה להגן על אדם מפני גלות?
אתה כל הזמן צריך להשוות את עצמך עם חברי הקבוצה: האם אני עושה הכל נכון, האם אני תורם מספיק, האם אני עושה משהו שבגינו אפשר לדחות אותי?
לכן, אין זה מפתיע שאנו שואפים להיות טובים יותר, עשירים יותר, יפים יותר, חכמים יותר, רזים יותר, יותר סקסיות, חזקות ומפורסמות יותר. כיום, כל פרסומת או מגזין מציגים לנו את האידיאלים שעלינו להתכתב איתם. כמה קל להסיע נערה בגיל ההתבגרות לדיכאון, זה פשוט, אתה צריך להראות את הברק עם הדגמים אחרי פוטושופ. היא תרגיש פחות ראויה, יפה …
האם יש לנו סיכוי קטן להיות טובים יותר מהאידיאל? האידיאל תמיד מנצח, אבל אנחנו לא מרגישים טוב.
לאדם הפרימיטיבי היה קל יותר, הוא יכול להיות שווה רק לחברי הקבוצה שלו.
הכלל החשוב הבא לאדם הפרימיטיבי הוא כמה שיותר יותר טוב. נשק טוב יותר - עוד שלל, עוד שלל - הישרדות קלה יותר. ככל שהבית שלכם עמיד יותר, כך הוא מוגן בצורה אמינה יותר מפני מזג אוויר גרוע וטורפים. ככל שיש יותר ילדים כך הסיכוי שמישהו יחיה עד גיל ההתבגרות גבוה יותר.
לכן המוח המודרני עומד לעלות: סטטוס גבוה יותר, יותר כסף, עבודה אהובה יותר, יותר אהבה, מכונית יוקרתית יותר, מראה נציג יותר, בן זוג צעיר יותר, בית גדול יותר …
אם נשיג זאת, בכל מקרה, נתחיל לרצות עוד.
מכאן יוצא שהמוח שלנו התפתח כך שאנו נידונים לסבול. המוח משווה, מעריך, מבקר, רוצה עוד, מציג תרחישים מפחידים …
מכאן שקשה לאדם להיות מאושר.
לאחר מכן, נבחן את "מהו אושר?"
#אושר
#הערכה עצמית נמוכה
#הישגי מטרות
#איכות החיים
#מודעות
# ידע עצמי
מוּמלָץ:
הזכות להיות מאושר או בעל התעוזה להיות
"אושר אינו הישג, אושר הוא רשות" - כתבה פעם הפסיכולוגית האוקראינית המוכשרת ביותר סבטלנה רויז לא פשוט לעצמך להיות מאושר. בושה ואשמה מפריעים. באופן כללי, זו חוצפה להיות מאושר. בהתאם למסורות המשפחה שלך, "חוצפה" יכולה להיות מגוון דברים.
למה מפחיד להיות מאושר?
יש הרבה דיבורים שאדם רוצה להיות מאושר. אנשים מצהירים בלהט שיש להם את הזכות להיות מאושרים. הם אומרים שזה האושר שהם רוצים. עם זאת, בפועל, ישנם לא מעט אנשים מאושרים באמת. איך זה? כולם רוצים אושר, ודברים שונים, אבל אומללים? אחת הסיבות למצב העניינים הזה היא פחד רגיל, אך קשה מאוד לאנשים להודות בכך אפילו בפני עצמם.
כמה קשה להיות מאושר
- אתה יודע, - אומר לי לקוח בפגישה, נערה צעירה, יפה ולבושה, - אני בהחלט לא מבינה מדוע יש לי כל כך הרבה בעיות בחיי! כל הזמן משהו לא הולך טוב, בעבודה אני מותש, מערכת היחסים שלי עם בעלי מתוחה, נראה שיש כסף, אבל אין מספיק כסף, הילד לרוב חולה … כאילו הייתי "
להיות או לא להיות: מאושר
יש אנשים שלא ממש רוצים להיות מאושרים. לא, הם, כמובן, לעולם לא יגידו זאת בקול רם ואפילו לא יחשבו לעצמם. אה, בעצם - כן. לדוגמה, אתה נותן לחבר כרטיס טיסה וחופשה של שבועיים במלון יוקרתי באיים הקנריים הנהדרים האלה. בדיוק ככה, ממניעים כנים, כי נמאס לו מהעבודה, מתיקונים בדירה וחבטות מתמשכות עם מנהל פרויקטים בררן.
האם קשה להיות מאושר?
מהו אושר וכיצד למצוא אותו? אושר הוא נושא מאוד קשה. כולם שואלים את השאלה "מהו אושר ומהו", ואם אפשר היה להפיק את הנוסחה האוניברסלית שלו, אז זה יכול לשנות את העולם. אבל האושר בשבילי הוא סוג של תהליך שבו מה שבפנים ומה שאני עושה בחוץ תואמים זה לזה.
