2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
רוב מקרי האלימות במשפחה מבוצעים לא על ידי "מטורפים מפחידים", אלא על ידי אנשים קרובים ומוכרים שהקורבנות סומכים עליהם. ואז אדם חווה קשת שלמה של רגשות, מפחד ועד בושה. איך אפשר לדעת מי יאמין? כן, ולעתים קרובות אין למי לספר. אחרי הכל, סביר להניח שהסובבים אותם לא יאמינו, הם יתפסו את הצד של האנס, ויוסיפו "נדמה לך" שהוציא את הקורבן מטורף ואולי גם הרסני "אמא נפלאה כזו שלך לא יכלה לעשות זאת "ו"אתה עצבני מדי ותמיד ממציא לעצמך."
היא ישבה על כיסא כשהגב שפוף. הפנים מוסתרות למחצה בגדילים אפורים-שחורים, ידיים יפות, מסמרים לא מסודרים. אצבעות ארוכות נעות באופן שווה. הקול נמוך ואחיד.
- אני שונא מרפאים מסורתיים. הם תמיד פוגעים באנשים. למשל, אחד ריפא אותי בנרות עם לענה. הנרות יש: חליטת לענה ושעווה, וכביכול יש שיפור מהנר הזה. אתה צריך להחזיק את הידיים מעל הנרות ואז "האנרגיה עוברת ישר לצ'אקרות". הנה רק כוויות מזה. עד התואר השלישי. העור צריך להישרף על מנת לעזור. הזיות, לא?, - ונראה מופתע ומלא תקווה.
- ואיך התמודדת עם זה?
- ברחתי, ולא משנה איך הכריחו אותי, לא נתנו לי יותר ל"מרפא ". הם נזפו בי מאוד בגלל זה.
- אז הטיפול לא היה מרצון?
- הייתי בן חמש עשרה. האם אוהבת את הטיפול כך שהתוצאה תהיה ביום, ורצוי תוך שעה. אבל הוא לא רוצה לנסות את זה בעצמו, בהתחלה עלי כטיוטה. אם זה עוזר אז את עצמך. בהתחלה היא אמרה לי איזה יתרון עצום זה יהיה. גם אני האמנתי, מה אם אפסיק לפגוע? אחר כך כאב, "המרפא" החזיק את ידי מעל הנר, כשהעור החל לכאוב מנשוא, התחלתי לצרוח ולשלוף את ידי, אך הוא החזיק אותה. הוא שחרר אותי רק כשהגעתי לפניו ביד שמאל והתחלתי לגרד.
- איפה הייתה אמך?
- אמא ישבה לידי ושתקה. אף מילה כדי שאני לא אצרח. הבטתי בזהירות. פנים נפוחות, עיניים כחולות בולטות מעט. רגשות ספוגים כמו מי חול יבשים. כשה"מרפא "סירב לעבוד איתי, היא לקחה אותי ביד לחדר אחר ושם נתנה לי סטירה בפנים. היא אמרה שהיא מתביישת בבתה, היא רצתה טוב לבתה, ובתה פחדה. חבשתי את המברשת לזמן מה. עכשיו כואב לי שה"טיפול "בוצע על סבא שלי. הוא זקן, לא יכול היה להתאפק. הוא קיבל כוויה על כל יד. ואז נמצא "המרפא" מוכה במטע יער. הוא זחל החוצה למסלול, אנשים אקראיים לקחו אותו לבית החולים. הוא מת שם.
היא יושבת ומסתכלת למקום רחוק.
מה אם יש לך סיפור דומה בעבר שלך?
תזהה שזה באמת קרה לך. וזה גרם לטראומה פסיכולוגית.
וחשוב להכיר בכך שהסיפור הזה אכן היה בעבר. והיא נשארה בעבר. ועכשיו, בהווה, אדם בוגר מסוגל להילחם ולרפא את תוצאות העבר.
אבל לא פעם קשה מאוד לאנשים להאמין שהאדם שבאופן תיאורטי צריך להיות הקרוב ביותר, למעשה, לא הגן, אלא טראומה. הכעס בחברה שלנו הוא כבר טאבו, אבל הכעס על אמא הוא בדרך כלל רע, רע. ואז הכעס מועבר למשהו מתאים יותר. בקטע זה העבירה הילדה את כעסה למרפאים מסורתיים. הכעס וחוסר האמון של האם על כך שאפשרה לבתה לשרוד חוויה טראומטית כזו נותרו מוסתרים.
בעתיד הדבר יתבטא באמצעות הפרת האמון בעולם. אנשים גדלים, עם ההתקנה שאי אפשר לסמוך על אף אחד. קרוב במיוחד. ואז מכרים חדשים, או יחסים אישיים לפעמים נראים מסוכנים. במיוחד אם הם ממש קרובים. ואז האדם נופל לכאב בלתי נסבל, או בורח ממערכות יחסים קרובות, או "שותה, תופס, נדלק", או מפנה את הכאב פנימה וחולה.
חשוב לא להיות לבד עם סיפור כזה. טוב לשתף מישהו שאתה סומך עליו, שיקבל יחד עם הסיפור הזה ולא ידחה אותו. מלכתחילה ניתן לספר סיפור כזה בפסיכותרפיה.
וקבל קבלה ותמיכה מוסרית. מטפל מוסמך יאמין ויקבל, לא יבקר או יבייש.
שחרר מעצמך את הכאב והכעס. "להשלים" את הסיפור הזה כאן ועכשיו.
קבל שזה נגמר ואל תחזור שוב
קבל שאתה לא ילדה התלויה בהוריך, אלא מבוגר שיכול להגן על עצמך
קבל שיש לך את הזכות להגן על עצמך גם אם האחר אינו נעים.
קבל שיש לך את הזכות להגן על עצמך, גם אם הוא אדם אהוב. לפעמים אלה שאנו רואים כקרובים אלינו.
קבל שאתה אדם ויש לך את הזכות להגן על עצמך מפני אלימות.
מוּמלָץ:
חשוב לא רק לעשות, אלא גם לא לעשות
"… עלינו לתת לפסיכואנליטיקאי את ראוי לכך שהוא לא ינסה, לשחק על אמונו של המטופל, לעורר אותו במשהו או להנחות אותו איכשהו. אם כך היה, הפסיכואנליזה הייתה עוזבת את המקום הרבה זמן בעבר, כפי שקרה עם רבים אחרים. טכנאים המסתמכים על טקטיקות דומות "
איך מפסיקים לעשות את מה שאתם עושים ומתחילים לעשות אחרת?
אנשים מגיעים אלי לעתים קרובות לטיפול אישי עם השאלה, "איך אני יכול להפסיק לעשות את מה שאני עושה ולהתחיל לעשות אחרת?" נראה שהשאלה פשוטה, אבל יש הרבה ניואנסים מאחוריה. לדוגמה, ייתכן שיתברר כי הרעיון של "לעשות אחרת" מבוסס על המחשבה "
מה לעשות כשאתה לא רוצה לעשות שום דבר? חלק שני
מה לעשות כשאתה לא רוצה לעשות שום דבר? חלק שני תחילת המאמר בקישור הזה: המשך המאמר. חלק שני מה לעשות בנידון? השאלה חשובה ומעמיקה ביותר, ולצערנו, אין עליה תשובה קצרה. אבל אפשר להתמודד עם המצב של "אני לא רוצה לעשות כלום".
מה לעשות כשאתה לא רוצה לעשות שום דבר? חלק ראשון
מה לעשות כשאתה לא רוצה לעשות שום דבר? חלק ראשון לפעמים בחיים מגיעה תקופה שבה אתה לא רוצה לעשות כלום ואפילו הדברים הרגילים דורשים מאמץ ניכר. מה לעשות כשלא מתחשק לך לעשות כלום? אני שומע בקשה זו מלקוחותי באופן קבוע במהלך התייעצויות פסיכולוגיות ובפעם היא הייתה רלוונטית עבורי.
אני רוצה, אבל אני לא יכול מה לעשות כשאין לך כוח לעשות מה שאתה רוצה לעשות?
שקול מצב שבו אתה רוצה לעשות משהו, אתה באמת רוצה, אבל אין לך כוח. אין כוח פיזי, אתה שוכב ושוכב שטוח. ואני באמת רוצה לעשות משהו במיוחד בשבילך, אבל אתה לא יכול. ובכן, אתה לא יכול, זה הכל. אם זה קורה לך, עכשיו אספר לך איך בכל זאת תוכל לצאת מזה.
