2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אני נשאלת שאלה זו מדי פעם.
בקיצור, זה כן "איפה אני גר, למה ואיך אני חי." כיוון החיים, בחלקו משמעויות החיים, כללי החיים ועקרונות. מה חשוב לאדם. משהו שהוא מוכן להתאמץ עבורו. מה קובע את בחירתו "מה לעשות ואיך לעשות".
לדוגמה, ערכים יכולים להיות הגשמה מקצועית ומשפחתית. ואז האדם עובד ודואג למשפחה. או אולי הגנה על חיות הבר או שינוי במערכת הפוליטית במדינה. ואז האדם משתף פעולה עם גרינפיס או נכנס לפוליטיקה. או הכרה של עצמך ואנשים - אז הבחירה באדם יכולה להיות פילוסופיה, שיטות רוחניות, פסיכולוגיה וכו '.
ערכים יכולים להיות כנות ונאמנות, הגינות, כנות ופתיחות. ואז, הן במשפחה והן בפוליטיקה, אדם מונחה על ידי עקרונות אלה, מראה את התכונות הללו, גם אם זה יכול להוביל לקונפליקטים או להפחית את הסבירות להשגת המטרה.
הערכים יכולים להיות השגת המטרה בכל מחיר ושימור הפנים. ואז, הן במשפחה והן בפוליטיקה, אדם יכול להפגין, למשל, אכזריות וערמומיות בשם השגת מטרותיו - מבחינתו זה יהיה בעקבות ערכיו.
ערכים אמיתיים הם הערכים העמוקים ביותר של אדם עצמו, המשקפים את מהותו. אדם יודע, מרגיש, מבין - מה הם בשבילו וכיצד הוא מממש אותם בדיוק
למשל, האם בריאות היא ערך?
רבים יגידו שכן.
ואז השאלה הבאה היא "בשביל מה זה נועד, למה צריך לתמוך בזה?" אם, במקום תשובה ברורה וקונקרטית, יש טיפש או תשובה מעורפלת "איזו שאלה טיפשית - זה כל כך ברור!", אז ערך זה אינו נכון, אלא שטחי.
נניח שיש תשובה ברורה - אדם מבין מדוע הוא זקוק לבריאות. ואז השאלה הבאה היא "איך בדיוק בחיים זה בא לידי ביטוי שזה ערך לאדם הזה?"
אם יש אמצעים לשמירה על הבריאות - מניעה וטיפול, ואין אמצעים לפגיעה בבריאות, אז כן, זה באמת ערך. ואם אורח חייו של אדם אינו תורם לשמירה על הבריאות, הרי שזהו ערך הזוי.
דוגמה אחרת. ניקוי שיניים. בערך בערך גם ערך. אבל עם איזה מצב רוח אדם עושה את זה? מתוך צורך או שמחה?
זו יכולה להיות מחווה לאמי - היא לימדה, אמרה מה שצריך ("אחרת * תחטוף שיר ערש"). אז הערך כאן הוא נאמנות לאם, והמשמעות של נאמנות זו היא להגן על עצמך מפני "אנשים".
זה יכול להיות טיפול בבן זוג - לנשום עליו נשימה רעננה. אז הנקודה כאן היא לשמר את מערכת היחסים.
יכול להיות שזה בכלל לא ערך - והוא מגיע לשיניים כל פעם מחדש.
אבל אם הערך הוא לדאוג לבריאות השיניים (והאדם מבין מדוע יש לו שיניים בריאות), הרי שבלי קשר לנוכחות אמו או בן זוגו בקרבתו, האדם מצחצח שיניים באופן קבוע, במצב רוח עליז ו באהבה, גם אם אין לו כוח כלל.
ערכים נוצרים בתהליך החיים, כפי שאתה חי במצבים מסוימים. לאחר שאיבדת שן, אתה פתאום מבין מדוע היא נחוצה. לאחר שאמרת אמת או שקר במצב נתון, אתה מתמודד עם ההשלכות, מסיק מסקנות ובוחר משהו בעצמך. ערכים יכולים להשתנות, ניתן לגלות ערכים חדשים. ואז פתאום מה שהיה אפשרי בעבר הופך לבלתי אפשרי, או להיפך.
חשוב להבהיר את ערכי האדם בעת יצירת מערכות יחסים אישיות, לבדוק את התאמת אורח החיים וסגנון היחסים.
אם לאחד הערך הוא חופש, ועבור התקשרות אחרת, אז זה יהיה קשה. אם האחד מעריך יושר ונאמנות, והשני מוכן לקיים מערכת יחסים בכל מחיר, אז קיים סיכון לאכזבה בגלל הבגידה וההונאה המכסה אותו, כיוון שהתברר שזה "המחיר". אם אחד רוצה התפתחות מקצועית, והשני - חמישה ילדים, אז הוא היחיד שמתמודד עם ילדים אלה.אם אחד תומך ב- greenpeace, והשני רומס צמחים נדירים ומפזר אשפה ביער, אז שוב "uuupsss …" (למרות שזה נראה שאין לו קשר ישיר לחיי המשפחה).
חשוב להבהיר את ערכי החברה בתעסוקה. וכיצד בדיוק ערכים אלה באים לידי ביטוי.
חשוב להכיר את הערכים שלך. לעשות בחירה מודעת. אם לצחצח שיניים. אם ללכת לחדר כושר. אם להגיד את האמת או לשקר. אם להיות עם האדם הזה. האם לעבוד בחברה זו. למה לקום הבוקר, מה לעשות, לאן ללכת ולמה כל זה. בסופו של דבר, זה נותן אנרגיה ומקל על החיים.
מוּמלָץ:
החיים שלי, הבחירה שלי, האחריות שלי
באיזו תדירות אתה פוגש אנשים שמתלוננים על החיים? אני חושב שכל יום … אני מדבר על אנשים - "ילדים" או "קורבנות". אנשים כאלה בדרך כלל מדברים על החיים שלהם שהכל לא בסדר: אין כסף, הבעל גרוע, האישה כלבה, אין עבודה, אני חולה כל הזמן … טוב, באופן כללי, הכל עושה לא הולך טוב … ואם אתה שואל אדם כזה, מה לא בסדר, למה זה קורה?
מה המשמעות של "עזוב את הסיטואציה"?
מדוע השאלה היא בדיוק כך? כי בימינו זה מאוד אופנתי לתת עצות כיצד לפעול בצורה הטובה ביותר בסיטואציה נתונה. ההמלצה האופנתית ביותר היא "אז פשוט שחררו את המצב ו - הכל". אם אדם היה יכול לשחרר את המצב, הוא היה משחרר אותו מזמן. אגב, זה בעצם מה שהוא עושה בלי לשים לב לזה אפילו.
מה המשמעות של "תועלת משנית" מהמחלה וכיצד להיפטר ממנה?
בכל פעם שאנו מדברים על המשמעות של סימפטומים פסיכוסומטיים, אנו נוגעים בדרך זו או אחרת בנושא "התועלת המשנית" של המחלה. עם זאת, לא רק המונח עצמו גורם להתנגדות מצד הלקוחות, אלא גם השאלות הנפוצות "מדוע אתה צריך את מחלתך" או "
מה המשמעות של "הכסף שלי" במערכת?
פעם הייתי ברכבת עם אמא צעירה. הניחה את הילד ליד החלון, היא לקחה את הטלפון בידיה והחלה להתקשר לקרוביה, בשיחה עמם לא שכחה לספר על משימתה הקשה והחשובה בעולם, לגדל את נכדם, אחיינו וכן הלאה. שלוש שעות לאחר מכן היה לה סכום הגון בכרטיס שלה, זו הייתה הדרך שלה "
טכניקה לעבודה עם קלפים מטאפוריים "הדמות שלי והמטרה שלי"
מטרה: שינוי הדעות הרווחות על השגת מטרה מסוימת, הערכה מחדש של תכונות אופיו ביחס להשגת מטרה זו, שינוי אסטרטגיות התנהגות ביחס להשגת המטרה. משימות: לדמיין מטרה חשובה להיות מודעים לתכונות אופי הנתפשות כחיוביות להיות מודעים לתכונות הנתפשות כשליליות מגיעים למסקנה לגבי אילו תכונות אופי עוזרות ואילו מפריעות להשגת מטרה ספציפית מתאר דרכי תיקון (ביטויים של תכונות או מטרות אופי).
