חלומות מפחידים אינם מפחידים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לילד היה חלום נורא - התינוק מפחד, בוכה, עם זאת … לא רוצה לדבר עליו! ואכן, ילדים לא אוהבים לדבר על החלומות הנוראים שלהם, כי הם לא רוצים לחזור לחוויותיהם שוב. איך להיפטר מהם - סיפורי האימה האלה?

ראשית, נציין כי לכל הילדים יש חלומות נוראים-אפילו בני חצי שנה. אבל לכל גיל יש סיוטים משלו, כמו גם פחדים משלו בחיים האמיתיים. למשל, פעוט בן שנתיים מפחד להיות לבד, וחלומותיו הנוראים קשורים לזה; ילדים גדולים יותר מפחדים ממפלצות וחושך והם חולמים על סיפורי אימה על אותו נושא. עכשיו בואו להבין מדוע זה קורה ומה לעשות.

מסרי מציאות

העובדה היא שבחלום ילד (כמו מבוגר, אגב), כביכול, מרגל אחר עבודת הלילה של המוח. ומטרת עבודה זו היא לאסוף למכלול יחיד את המידע המתקבל במהלך היום, מידע על התהליכים הפיזיולוגיים בגוף וניסיון העבר. במילים פשוטות, במהלך השינה, המוח "שם הכל על המדפים" - לאחסון. לכן, חלומות הם השתקפות של מצבו הפנימי של הילד: חרדותיו ודאגותיו, רצונותיו וצרכיו, פנטזיות ותחומי עניין, כמו גם רגשות שהתינוק אינו מסוגל לבטא בחיים האמיתיים. והאירועים הלא נעימים שהילד מנסה לשכוח אינם יוצאי דופן: הם חוזרים בחלומות נוראים. רגשות שליליים שקיבל הילד במהלך היום צומחים לחלום - רק העלילה והדמויות משתנות. עם זאת, ההורים צריכים לזכור שתפקיד הסיוטים חשוב מאוד: לרפא את הפעוט של זיכרונות טראומטיים!

רחוק וקרוב

לרוב, חלומות איומים נובעים מסיבות שטחיות (יומיומיות) - אירועים בחיי היום יום שמשמעותיים מבחינה רגשית עבור התינוק. לדוגמא: אובדן צעצוע אהוב, אובדן חיית מחמד, החלפת מקום מגורים, פחד לאחר התקרית כאשר ילד הולך לאיבוד, "סרטי אימה" שנראים בטלוויזיה או נשמעים מילדים אחרים, ענישה לא הוגנת. אך קורה ששורשי הסיוטים מרחיקים עמוק למעמקים - ינקות לא מודעת או אפילו בתקופה שלפני הלידה.

אם חזיונות לילה לא נעימים מגיעים לתינוק לעתים קרובות מדי או שחלום זה חזר על עצמו כבר מספר פעמים, ההורים צריכים למצוא קשר בין האירוע האמיתי לסיוט: שוחחו בזהירות, בחיבה, עם הילד על חלומו ונתחו את מה ששמע. אם הילד לא יכול לדעת, תן לו לנסות לצייר את חלומו, לפסל את דמויותיו מפלסטלינה, או לבחור דמות מתאימה מהצעצועים.

שו! אני לא מפחד ממך

התמודדות עם סיוטים לתינוקות דורשת גישה מיוחדת. קודם כל, אתה צריך לקחת בחשבון שילדים עד גיל 4-5 חיים בעולם המיוחד שלהם, שבו אין חלוקה למציאות ולפנטזיה. לפעמים הילד אפילו מואשם בשקר בכוונה, לא התחשב בעובדה שמוחו של הילד עדיין לא מוכן פיזיולוגית ליצור טריקים מתוחכמים כאלה. למשל, כשהקטן מגיע ואומר לאמו שהוא אכל את הדייסה, אבל במציאות מתברר שהדייסה עדיין בצלחת, זה אומר שהקטן דמיין: הדייסה הלא אהובה אכלה! והוא האמין בזה בעצמו. אותו דבר עם פחדים: אם ילד חושב שמפלצת חיה בארון שלו, אז לא משנה כמה תדליק פנס ותראה שהוא ריק, הילד עדיין יהיה בטוח במאה אחוז שהמפלצת יושבת שם. וכל זה נודד לחלומות.

12 כללים שיעזרו לגרש חלומות מטרידים

1. תמיד צריך להיות אוויר צח בחדר הילדים, במיוחד בלילה, לכן ספק לו אוורור קבוע.
2. ארגנו מקום שינה נוח לילדכם: מצעים יפים, צעצוע אהוב, לידו מנורת לילה.
3. אל תשכח מפיג'מות נעימות: בד טבעי ורך, ועליו - חיות מצחיקות, פרחים עדינים, שמשות חמות, ילדים מצחיקים, גיבורי הספרים האהובים עליך.
4. לפני השינה, ספר לתינוקך רק סיפורים טובים.
5. רחצה באמבטיה חמה עם צעצועים, פיסול מבצק חימר או מלח, ציור בכפות הידיים על עמילן מדולל או פשוט ציור בצבעי מים עם האצבעות על האריחים בחדר האמבטיה גם יקל על הלחץ המוגזם של הילד וישפר את איכות השינה.
6. שימושי מאוד לחבר סיפורים עם דמויות הדומות לילד באופי, גיל ואירועי חיים. הדוגמאות שלהם מופיעות בספר נפלא של הפסיכולוג האוסטרלי ברט דוריס "פעם הייתה ילדה כמוך - סיפורים פסיכותרפיים לילדים".
7. אם התינוק אינו מציית, אל תפחיד אותו עם דוד מרושע או בבאי - ילדים קטנים לוקחים הכל באופן מילולי.
8. הקשיב תמיד לילדך ותכבד את הבעיות שלו, גם אם הן נראות לך טריוויאליות. כדאי לשחק עם הילד בעזרת צעצועים מצבים קשים שהתפתחו בחייו במהלך היום. אני זוכר איך הבת שלי סירבה פעם ללכת לגן. היא הייתה כבת ארבע. לא הבנתי למה. היא לא יכלה להסביר. שיחקנו איתה בגן. הצבנו בובות ומחנכות לילדים. וכפי שהתברר - המחנכים מכריחים הכל לאכול את כל הילדים. גם אם הבובה לא רוצה. אז הבנתי את הבעיה.
9. אתה יכול לצייר דמויות מפחידות מחלום, ואז להכין מהן מוזרות מצחיקות, להוסיף קשתות, גרביים, תסרוקות מצחיקות …
10. אם התינוק מאוד מפחד, למשל, לאחר מקרה בו אבד (ולמרבה המזל נמצא!) בקניון, קח אותו לישון במיטה שלך בלילה - זוהי ההצלה הטובה ביותר מחלומות רעים.
11. אל תסגור את דלת חדר הילדים. ותן לשביל האסלה להיות מואר.
12. אם באמצע הלילה אתה מתעורר מבכי של ילד מבוהל, אל תטריד את התינוק - טפח לו על השכם, תלחץ לו מילים חיבה באוזנו, תחבק ותישאר קרוב עד שהוא נרדם.

מילים-קמעות

בחוויה שנצברת על ידי האנושות, ישנן מילים מופלאות שיגנו על הילד, יהפכו למקור כוח והשראה בלתי נדלה עבורו ויישארו לנצח בזיכרונם של בנכם או בתכם כתמיכה הטובה ביותר במצבי חיים קשים. ספרו לילדיכם לעתים קרובות יותר:

• "מה שיקרה, אני תמיד איתך."
• "אני אוהב אותך, לא משנה מה."
• "הכל יהיה בסדר - אני יודע זאת בוודאות!"