איך להתייחס ברוגע לרצונות ולהבין שלא הכל תלוי בי?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בחיי היומיום תמיד חסר שלום. אבל כולנו מכירים את תחושת הביטחון העצמי כאשר אנו יודעים שהכל יסתדר עבורנו.

יש דבר אחד פשוט. תוכל להתייחס ברוגע למטרות ולרצונות אם תיתפס אותם רק כיעדים ורצונות. אל תעשה מהם את כל חייך ותייחס חשיבות רבה מדי.

הרוגע הוא בלתי צפוי ובלתי נשלט.… זה תמיד יכול להיות חסר מנוחה, לעולם אינך יודע את התשובה הנכונה. אבל כדאי לזכור שזה החיים שלך והדרך שלך. אתה תמיד יכול להתאים אותו לפי ההעדפות שלך.

בהנחה שלא השגת מטרה כלשהי אינה אסון. אי אפשר לחיות יותר. זוהי רק משאלה כרגע.

כשאתה רוצה להכין תה, אתה הולך להכין אותו. אתה צריך להיות רגוע לגבי זה?) כן, ואתה צריך לעשות את זה למטרות שלך. אתה רוצה את זה ועושה כל שביכולתך כדי להשיג את מה שאתה רוצה.

כתוב על פיסת נייר את כל מה שיכול לקרות לך ולמה אתה הכי מפחד, אבל בלי רגש. ניטראלי. ותראו: האם הכל כל כך גלובלי? אומר לך כל כך הרבה?

אם כן, שאל את עצמך: "מדוע זה כל כך חשוב לי?"

השגת הרצונות שלך תלויה בך ובעבודתך עליהם

כאשר אתה רוצה משהו ועושה הכל כדי להגשים את הרצון שלך, אז הכל יסתדר.

מצידך, עשה כמיטב יכולתך ולהשאיר 1% מהנסיבות שאינן בשליטתך. משהו תמיד משתבש, אתה לא יכול להיות מוכן לזה.

אולי בדרך להשגת התשוקה תבינו: לא בדיוק לזה שאפתם. וזה בסדר. זה קורה לפעמים. תודה בזה לעצמך בכנות ותמשיך הלאה. שום דבר נורא לא קרה בחייך. הבנת שאתה לא צריך את זה.

בתחילת המסע, אמור לעצמך שבמהלך ההשגה של מה שאתה רוצה, הכל יכול להשתנות. היו כנים עם עצמכם … ותמשיך הלאה.

אני מאחל לך להשיג את המטרות והרצונות שלך!

איחולים לבביים, אנסטסיה ז'וראבלבה

פסיכולוג, מומחה רגשות, יועץ