פחדים בסיסיים של אנשים לגבי טיפול קבוצתי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

טיפול קבוצתי הוא אחד התחומים הנפוצים ביותר בתחום שירותי הפסיכולוגיה כיום. אם לפני 10-15 שנים העבודה בקבוצה הייתה נפוצה יותר בעבודה עם בעיות מונו, למשל, כאשר עובדים עם אלכוהוליזם או בעיות עודף משקל, כעת הקבוצה מורכבת מאנשים שונים לגמרי שחווים קשיים בתחומי חיים שונים. היתרון הבלתי מעורער של טיפול קבוצתי הוא עלות יעילה. אבל זה רחוק מלהיות ה"+"היחיד. אך, למרבה הצער, אנשים רבים מסרבים להזדמנות לעבוד בקבוצה בגלל פחד ופחד. המאמר שלי מתמקד בשלושה מהפחדים העיקריים שיש לאנשים מפני טיפול קבוצתי.

1. חלק מהאנשים מתקשים מאוד לשתף אחרים בבעיותיהם האישיות.

למעשה, מתכונת הטיפול הקבוצתי מרמזת על האפשרות לעבוד על הבעיה שלך מבלי לספר על כך לאף אחד, אפילו לא לפסיכולוג. אתה יכול לקחת את התפקיד של משתתף פעיל בדיון בבעיות של חבר בקבוצה אחרת או בתפקיד של צופה מבחוץ. לא משנה איזה תפקיד תגדיר לעצמך, התהליך הפסיכותרפויטי יתקיים. תוכלו לראות דרכים שונות לצאת ממצב קשה, דרכים אחרות לפתרון בעיות יוצאות דופן עבורכם. אתה תראה את הקשיים שלך מ"עיניים אחרות ". תוכלו להעשיר את החוויה שלכם בניסיון של חברי הקבוצה. יחד עם זאת, ניסיוני מראה שהמשתתפים, שבפגישות הראשונות היו שקטות וחוסר יוזמה, חשו לפחד לדבר מול הקהל, לאחר זמן מה הם השתנו, הפכו בטוחים יותר, הביעו בשלווה ותקיפות את דעתם עמדה. הם יכלו, וכך גם אתה.

2. הרבה אנשים מודאגים מהפרטיות והאבטחה.

בעידן האינטרנט והרשתות החברתיות, החשש שהסיפור שלך יתפרסם במאות דפי אודנוקלסניקי ופייסבוק מהווה גורם נגד השתתפות בטיפול קבוצתי לכל כך הרבה אנשים. למעשה ישנן מספר רמות של ביטחון ואחריות.

- אחריות אישית. מתכונת עבודת הקבוצה מניחה אפשרות להשתתפות בסתר. אתה יכול להציג את עצמך בשם אחר, לבחור שם בדוי, או תפקיד חברתי, למשל, "אני אשתו של בעלי".

- אחריותו של ראש הקבוצה. בקבוצות שלי אסור להשתמש במכשירי הקלטת שמע ווידאו, כמו גם לצלם את תהליך העבודה וחברי הקבוצה.

- אחריות קבוצתית … לפני תחילת עבודת הקבוצה, אנו מתווים את הגבולות והכללים או "מסכמים חוזה", במסגרתו כל אחד מהמשתתפים לוקח על עצמו אחריות מרצון שלא להפיץ מידע על המתרחש בתוך הקבוצה מחוץ לקבוצה.

לא מניסיוני. מעולם לא היה מקרה אחד של "דליפת מידע" מניסיונם של עמיתיי.

3. טיפול קבוצתי אינו יכול להיות יעיל מכיוון שאין מספיק זמן לעבוד דרך כל משתתף.

למעשה, טיפול קבוצתי אינו רק יעיל כמו טיפול אינדיבידואלי. אבל יש לה גם מספר יתרונות, שהעיקרי שבהם הוא הגדלת החוויה החדשה. ההזדמנות להסתכל על הבעיה שלך מזוויות שונות מאפשרת להרחיב את התודעה, הבנה מלאה יותר של המצב שלך, צמיחה ושינוי לטובה. בנוסף, תוכלו לרכוש שיטות התנהגות חדשות ופתרון בעיות.