כל האנשים בסדר או לגבי ניתוח טרנזקציונאלי כשיטה לפסיכותרפיה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מהו ניתוח עסקי (TA)?

"ניתוח טרנזקציונאלי (ת"א) הוא תיאוריה של אישיות ופסיכותרפיה שיטתית לפיתוח ושינוי האישיות" (כהגדרתה של האיגוד הבינלאומי לניתוח טרנזקציונאלי).

לניתוח עסקאות יש בסיס פילוסופי משלו:

1. כל האנשים. בסדר. זה אומר שאני ואתה, לשנינו יש ערך, משמעות וכבוד כבני אדם. אני מקבל את עצמי כפי שאני, ואתה כפי שאני. עקרון זה מדבר על מהותו של אדם, ולא על התנהגותו. כאדם, אני תופס אותך. בסדר, למרות שהתנהגותך לא יכולה להיות כך.
2. לכל אחד יש את היכולת לחשוב. אנשים קובעים את גורלם בעצמם ומקבלים החלטות. לכל האנשים, למעט מקרים של נזק מוחי חמור, יש את היכולת לחשוב. לכן, אנו אחראים לקבל החלטות לגבי מה אנו רוצים מהחיים. אקזיסטנציאליסטים יגידו שאנחנו נידונים לחירות. ואנליסטים בעסקאות אומרים שבסופו של דבר החיים של כולם תלויים בהחלטה שהם מקבלים. ואפילו קבלת החלטה היא גם החלטה.

בואו נסתכל על כמה ממושגי המפתח של TA:

• מודל מדינת אגו (הורה - מבוגר - ילד) … שמתם לב איך לפעמים, איך לפעמים מתפתח עימות בתוכנו: חלק אחד בנו רוצה דבר אחד (למשל ללכת לישון), והחלק השני של משהו אחר (למשל להיכנס לספורט)? ולפעמים כל כך קשה לקבל את ההחלטה הנכונה, אז מה לעשות. אז בעזרת מודל האגו-מדינה אפשר להסביר מדוע יש התנגשות בין הצרכים שלנו בין הרצון והצורך, ואיך לבחור בחירה מושכלת.
• עסקאות - יחידות תקשורת אנושית … באמצעות מושג זה תוכלו להסביר כיצד אנשים מתקשרים זה עם זה, מדוע בדיוק וכיצד ניתן לפתור קונפליקטים ולשפר את האינטראקציה.
• משחקים הם משחקים פסיכולוגיים בין אנשים, רצף עסקאות חוזר (יחידות תקשורת), וכתוצאה מכך שני הצדדים חווים רגשות כואבים. אנשים משחקים בלי להבין מה הם עושים.
• תרחיש חיים - אחד המושגים הטעימים ביותר, על האופן שבו אנו כותבים את העלילה העיקרית של תוכנית החיים שלנו בילדות המוקדמת, ולאחר מכן מוסיפים לה פרטים. הוא האמין שעד גיל 7 התסריט נכתב ברובו ואז אנו ממשיכים לעקוב אחריו. בעזרת ת"א ניתן להכניס מודעות להחלטות בגיל הרך ולשנותן.

ישנם כמובן עוד הרבה רעיונות מרכזיים ומושגים של ניתוח עסקי שהופכים אותו לשיטה ייחודית. ובכל זאת, TA, כמו כל שיטה אחרת של פסיכותרפיה, מכוונת להסביר כיצד אנשים "מסודרים" פסיכולוגית, כיצד אנשים יכולים ליצור לעצמם בעיות באופן לא מודע וכיצד הם יכולים לפתור אותן.