סגנון אישי פסיבי-אגרסיבי

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: סגנון אישי פסיבי-אגרסיבי

וִידֵאוֹ: סגנון אישי פסיבי-אגרסיבי
וִידֵאוֹ: אישיות פסיבית אגרסיבית 2024, אַפּרִיל
סגנון אישי פסיבי-אגרסיבי
סגנון אישי פסיבי-אגרסיבי
Anonim

המאפיין האופייני ביותר לאישיות פסיבית-אגרסיבית הוא התנגדות לדרישות חיצוניות, המתבטאת בחבלה ובהתנהגות התנגדותית. אפשרויות ההתנהגות כוללות שכחת התחייבויות, ביצועים ירודים, דחיינות וכו '. אנשים אלה לעתים קרובות מוחים כאשר הם מתמודדים עם הצורך להתאים לסטנדרטים שהציבו אנשים אחרים.

אנשים כאלה נמנעים מלהיות עקשנים, מאמינים כי עימות ישיר הוא מסוכן. כאשר אנשים אחרים מבקשים אנשים אלה שאינם רוצים להיענות אליהם, השילוב של טינה וחוסר ביטחון עצמי מוביל לכך שהם מגיבים בצורה פסיבית-אגרסיבית.

אנשים בשלטון נתפסים כנוטים לעוול. בהתאם לכך, אדם פסיבי-אגרסיבי מאשים אחרים בבעיותיהם ואינו מסוגל להבין כי בהתנהגותו הוא יוצר לעצמו קשיים. אנשים פסיביים-אגרסיביים מפרשים באופן שלילי את רוב האירועים; מחשבותיהם משקפות את השליליות ואת הרצון ללכת בדרך ההתנגדות הכי פחותה.

באופן התנגדות פתוח, אנשים אלה אינם מסוגלים לפעול, הם אינם מסוגלים להגן על זכויותיהם, אך הם מתרעמים מאוד כאשר הם נכנעים לדרישות של אחרים. באופן פנימי שאינו רוצה להשלים משימות, הם מסוגלים להתנגדות פסיבית בלבד, מפחדים להיכנס לסכסוך פתוח.

כאשר הם מתמודדים עם ההשלכות השליליות של ברירת המחדל, הם מתוסכלים מאנשים שיש להם את הכוח להנחות הוראות ולדרוש שמירה על כללים, במקום לתהות כיצד התנהגותם שלהם משפיעה על אותן השלכות שליליות. חוסר שביעות רצון זה יכול לפעמים להתבטא בהתפרצות זעם, אך לעתים קרובות יותר משתמשים בשיטות נקמה פסיביות.

אמונות אופייניות בסגנון אישיות פסיבי הן כדלקמן

1. אני עצמאי, אבל אני צריך אחרים שיעזרו לי להשיג את מטרותיי.

2. הדרך היחידה לשמור על הערכה עצמית היא להתעקש באופן עקיף על עצמך, כגון אי שמירה על הוראות.

3. אני אוהב להיקשר לאנשים, אבל אני לא רוצה שיעשה לי מניפולציות.

4. אנשים רבי עוצמה הם בדרך כלל אובססיביים, תובעניים, פולשניים ונוטים לפקוד.

5. עלי להתנגד לשליטת השלטונות, אך במקביל לבקש את אישורם וקבלתם.

6. בלתי נסבל להיות נשלט או נשלט על ידי אחרים.

7. אני חייב לעשות הכל בדרך שלי.

8. קביעת מועדים, עמידה בדרישות והתאמה הן איומים ישירים על הגאווה והסיפוק העצמי שלי.

9. אם אני מציית לכללים, כפי שאנשים מצפים, זה מגביל את חופש הפעולה שלי.

10. עדיף לא להביע את הכעס שלך ישירות, אלא להפגין מורת רוח על ידי אי ציות.

11. אני עצמי יודע מה אני צריך ומה טוב לי, ואחרים לא צריכים להגיד לי מה לעשות.

12. החוקים שרירותיים ומגבילים אותי.

13. אנשים אחרים לרוב תובעניים מדי.

14. אם אני חושב שאנשים חזקים מדי, יש לי את הזכות להתעלם מדרישותיהם.

תן לי לתת לך דוגמא. אלכסנדר, בן 38, בבית ובעבודה, כמו גם במערכת יחסים עם מטפל, מפגין מודל התנהגות פסיבי-אגרסיבי. כנער צעיר, הוא היה מוגן ונשלט על ידי אם שתלטנית; האב, שהאיש לא יכול להגיד עליו דבר מובן, כנראה היה דמות לא ברורה (סביר להניח שהוא אלכוהוליסט שקט) שלא הצליח להיפטר מהילד מאם אובססיבית. בעבודה ובבית, אלכסנדר, מסכים עם הבוס / אשתו, סוג של מצייתים, ועל ידי קבלת חובות, הוא גורל את עצמו לכישלון גדול עוד יותר. הוא מנסה להסתיר את התחושה הפנימית של חוסר תנועה, ופונה לטריקים מגנים שונים: הוא שוכח מהבטחותיו, מבזבז זמן, מסרב לדבריו.

בהתעקשות המטפל, אלכסנדר מתחיל לנהל יומן, בו עליו לרשום את כל המחשבות / רגשות / דימויים שעולים במוחו לאחר שהסכים לדרישה זו או אחרת. לאחר מספר מפגשים, המטפל מבקש מהלקוח לשתף את הערותיו. מסתבר שבכל הזמן אלכסנדר לא עשה אף שיא. המחקר מדוע אלכסנדר לא השלים את המשימות מגיע למבוי סתום, מכיוון שאלכסנדר נכנס למידת התוקפנות הפסיבית המתסכלת ביותר של אנשים אחרים, הוא סוגר את עצמו, שותק, מסיר את עיניו. שבוע לאחר מכן, הלקוח מחזיר יומן שהושלם איכשהו. המטפל מתחיל לפרש את התנהגותו של אלכסנדר, ומסביר את הדינמיקה הפסיבית-אגרסיבית של התנהגותו; ללקוח קשה להודות בפני עצמו שהוא משתמש בכל ארסנל האמצעים הזה. בסוף המפגש המטפל שואל את הלקוח שאלה: "אתה רוצה להגיד משהו, שאל?" שהלקוח נותן לה תשובה שלילית. לאחר מכן המטפל שואל את השאלה הבאה: "אתה נראה כל כך אומלל עד שעולה לי לראש, אתה מוכן להמשיך בעבודתנו?" הלקוח משיב, "כן, כמובן". שבוע לאחר מכן, בזמן שנקבע, הלקוח אינו מופיע.

ברגע שבא אלי זוג נשוי צעיר להתייעצות, בן הזוג כעס על התנהגותה של אשתו, ש"שכחה "מדי פעם את הבטחותיה, דחתה את קיומם עד מאוחר יותר, בסופו של דבר הכל הסתיים בהגשמה לקויה של ההבטחה או כלום. עבודה ארוכת טווח עם זוג ולחוד עם בן זוג הניבה תוצאות, אך הדבר דרש מאמצים מצד האישה, אשר ניתנו לה בקושי רב, שכן תוקפנות פסיבית לאלצה אותה לעתים קרובות לאחרת בפגישות, דיוני חבלה, אל תעשה שיעורי בית, אל תאמין לצורך בטיפול. בעבודה עם לקוחות כאלה יש צורך להעניק תמיכה מיוחדת, בניית מערכות יחסים אפילו, שותפויות בוגרות (לא הורות) והבנה אמפטית (אבחנתית וטיפולית).

לדברי ו 'רייך, כאשר חסימות פסיביות-אגרסיביות לאנשים אחרים מוסברות באכזבה עמוקה באהבה. אדם שמפעיל זעם ילדותי על מנת לנקום ולייסר את דחיית ההורים, למעשה, "להיות עצבני וכועס, דורש אהבה".

לאחר שנפטרו מהפסיביות וההתחמקות, אנשים כאלה מקבלים אמון בכוחות היצירה שלהם ונוקטים בפעולות מכוונות ואחראיות. האינטליגנציה שלהם, המשמשת ביצירתיות ולא באגרסיביות, הופכת את חייהם לצבעוניים ומעניינים יותר. כשהם משתחררים מהמחזור הקבוע של התכווצויות וגימיקים שאליהם הם נדחפים על ידי תחושת התבוסה, הם מתחילים להשתמש בכוחם לטובתם, כמו גם לעזור לאחרים לרכוש ביטחון. אנשים שממלאים את פעילותם ומערכות היחסים שלהם באנרגיה חיה ורוטטת, אנשים בעלי מבנה אופי פסיבי-אגרסיבי ממלאים את החיים בעוצמה ובקסם.

מוּמלָץ: