2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
רצועת הגומי של התסריט, כמו מעוט, זורקת אותך למצב ההתייחסות של ילדותך בכל פעם שאתה משחזר בהווה משהו שממנו ברחת כל כך בחריצות כל חייך.
כיצד רצועת הגומי של התסריט קושרת אותך ביד וברגל, ואיך הכל עובד?
להקת גומי Life Scenario: בחזרה לעתיד
גומיית המציל: החיפוש הנצחי אחר האהבה המושלמת להקת גומי Life Scenario: בחזרה לעתיד גומיית המציל: החיפוש הנצחי אחר האהבה המושלמת
תארו לעצמכם גומייה ענקית שנמתחה לאורך זמן. היא נקשרת לסיטואציה עכשווית כלשהי, שמזכירה כאבי ילדות, לחיצה - ואנו ממהרים אל העבר.
בקצה האחד של הגומייה אתה, בקצה השני שותף לתסריט שלך מילדותך.
כיצד נוצרת גומיית סקריפט החיים וכיצד היא פועלת
- אני פורצת לבת שלי, היא ממש מעצבנת אותי. אני לא יכול לסבול את זה ולהכות אותה בחבלות בכף היד, אישה צעירה ויפה מתלוננת בקול חסר אונים.
היא מסבירה כאילו לעצמה: - אני מבטיחה לעצמי לא לעשות זאת יותר, אני מרסנת את עצמי, ואז … ואז אני מתלקחת ו …. וכל פעם מחדש.
- את מי אתה מעתיק באופן מטפורי כשאתה ממהר לבת שלך? אני שואל אותה.
השאלה הזו בשבילי היא לגבי מי נמצא בקצה השני של הגומייה של התנהגותה המתוארת בבירור והתמוטטות "שוב ושוב".
- אמא! היא עונה ללא היסוס. רק שהיא מעולם לא הענישה אותי פיזית. אבל היא ממש היכתה אותי במילים, בביקורת, בעוינות. כועס, אכזר, גועל. היא בוכה, כתפיה לחוצות, פניה נעשות ילדותיות.
- ואז החלטת? מה? אני שואל.
- נשבעתי אז לעצמי שלעולם לא אתנהג כמוה עם בתי.
פתרון לתינוק מוקדם היוצר גומייה. הילדה גדלה ולומדת להדחיק את הכעס שלה.
היא אכפתית וחמלה כלפי אחרים. והיא מקפידה מאוד על עצמה. היא מוחצת בעצמה לא רק רגשות זועמים, אלא גם את עצמה כנערה פעילה, יצירתית ותוססת - את עצמה בילדותה.
היא נוטה לצבור כעס, מנסה לא לבקר את בתה, לא להעיר הערות, והכי חשוב, לא לכעוס. ואז מתפוצץ ומתנתק מכביש הסבלנות הזה, הוא כבר לא שולט בעצמו.
התנגשות התרחישים כאן בין החלטת הילד "אני לא אהיה כמו אמא" לבין דפוס ההתנהגות הנספג קושר את האישה עם רצועת גומי לילדותה.
התמונה היא קולקטיבית, המצב הומצא להבנה טובה יותר
מה לעשות? קרע בגומייה - עבד בשני כיוונים ובבת אחת משני הקצוות:
- סוף הקלטת מהצד של מצבי התייחסות בילדות - אנו יוצרים פתרון חדש להרחבת מבוגרים, אנו מפעילים את הילדה החיה.
- סוף הגומייה היום - לימוד דרכי התמודדות חדשות עם כעס, הצגת התנהגויות חדשות, קביעת הרשאה אצל ההורה לדאוג לעצמנו, לשחק ולהביע את רגשותינו ורצונותינו.
העבודה הולכת להיות מעניינת וקשה, אך היא כה נחוצה לתוצאות הן לבתה והן לעצמה.
המלצה: האם אתה מודע להשפעת הגומייה בהתנהגותך? צור קשר עם כותב המאמר לצורך הגדרה מחדש של תרחיש תרחיש. מחכה לך.
כיצד פועל מחק הסקריפט בחייך?
מוּמלָץ:
"ילד נולד וכל החיים הקודמים עפים לתוך חור". מדוע אי אפשר להתכונן לאימהות?
מחבר: ANASTASIA RUBTSOVA והורים בוגרים רגשית אינם קיימים. "אנו נאלצים לעשות משהו אחר לגמרי ממה שלמדנו ומה שעשינו עד עכשיו, אבל משהו חדש. מוּזָר. מַתִישׁ. ובואו נהיה כנים ומשעממים ". הפסיכולוגית אנסטסיה רובצובה טוענת כיצד אנו חווים קונפליקט פנימי סביב האמהות, שקיבל בקלות רבה יותר תפקיד חדש ומדוע הורים בוגרים מבחינה רגשית הם מבנה פיקטיבי.
אי אפשר לחיות סיפוק. איך "נראית" התמכרות רגשית ומה אפשר לעשות בנידון?
דימוי התלות הרגשית אינו חד משמעי. זהו רעב, ריקנות וחולשה רגשית. "רעב רגשי" ו"חולשה נפשית " - אפשר לומר זאת גם. כולנו תלויים בדרך כלל, פגיעים וזקוקים לאנשים אחרים. כולנו זקוקים לאהבה, קבלה מאיתנו כפי שאנחנו, מצד אחד, ותחושת חופש מלחץ חיצוני, אוטונומיה אישית, מאידך.
תרגיל שימושי "רצועת Mobius פסיכולוגית". תצוגת עבודת תיק
שלום, חברים! ואני מזמין אתכם לא לשיחת סרק! אני מציע שזה שימושי לשער! על הגורל! ואתה יודע מאיזו זווית? האם יש לנו דרכים יעילות לשפר את זה באופן מוחשי? אני אומר מיד: "יש לנו!" … ואני אפילו אתן אלגוריתם מעשי. אבל קודם כל מטאפורה … תארו לעצמכם ילד חולה (או מבוגר - זה לא ממש משנה).
אפשר לעשות הפסקה?! היכן נגמר העייפות בדרך למטרה וכיצד לשרוד במרוץ החיים המטורף
האם הייתה לך תחושה של עייפות אינסופית, כשאין לך מספיק כוח לשום דבר והדבר היחיד שאתה רוצה זה לשכב ולא לעשות כלום כדי ששום דבר לא יפריע לך ולבסוף רק לקחת הפסקה מהמירוץ המטורף? מרוץ שנמשך שנים, כשמתחשק לך ברכבת הרים, בדיוק סיימת את כל העסק שלך ואתה צריך לרוץ שוב ולעשות משהו.
אי אפשר להתרחק מהנרקיסיסט
קורבן של נרקיסיסט מבין מהר שהקשר איתו הוא ייסורים מתמשכים. אבל הוא לא יכול לסיים אותם בגלל טריקים כאלה של המתעלל: יָרֵחַ דְבַשׁ הנרקיסיסט הולך כל הזמן במעגל האנס: ירח דבש➡ מתח➡ התפוצצות. ברגע שאתה רוצה לעזוב אותו, הוא מפעיל את השלב הרומנטי והופך לאידיאלי:
