2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
איך לשרוד פרידה אם חלפו שישה חודשים לאחר הפרידה, לבן זוגך יש חברה חדשה, והקשר שלך עם המין השני אינו מודבק (אף אחד לא דואג או כותב)?
זכור - עד שלא תיפתח למערכות יחסים חדשות, אף אחד לא יראה סימני קשב כלפיך. אולי שישה חודשים זה מעט מדי בשבילך להתגבר על פרידה מהשותף שלך. אולם, במציאות, השאלה כאן מתפרשת אחרת - איך לא לחוות את כל זה? אדם יכול לנתק רעיון כלשהו, המחשבה שהוא עדיין יחזור, אולי עדיין יש תקווה או תסכול בגלל חלומות שלא התגשמו הקשורים לבן זוג. יש צורך בגישה אינדיבידואלית בכדי להבין סוגיה זו.
אם נראה לך שחצי שנה זה יותר מדי, אתה תקוע במקום אחד של שלב ההפרדה, עדיף לקחת טיפול אישי. מה מורכבות המצב? עליך לעבור את החוויות ולהבין תחילה היכן אתה תקוע (אם אינך יכול להיכנס למערכת יחסים חדשה, המשמעות היא שהתרחשה ניתוק איפשהו).
בממוצע, פסיכולוגים מקצים שנה לחוויה של צער ואובדן (אביב אחד, קיץ אחד, סתיו אחד וחורף אחד חייבים לעבור, אז ישנה אפשרות שאדם חי, אבל לא עובדה). צריך לחיות את החוויות מבחינה איכותית - לתקשר עם מישהו, לדבר על הרגשות שלך, לספר למישהו, להתלונן, לבכות על הכתף (זהו תהליך חשוב מאוד של חווית צער, שבלעדיו פשוט הכנסת את הטראומה שלך).
מוּמלָץ:
בקשר לאהדה. כיצד להזדהות כראוי עם אדם נסער
אני, כמו כל אחד מאיתנו, לפעמים מתעצבן מאוד בהזדמנויות שונות. לפעמים הסיבה ברורה וברורה לאחרים. ולפעמים זה פשוט הצטבר, כמו שאומרים. ואני, במצב של הפרעה רגשית, קודם כל רוצה דבר מאוד פשוט - אהדה. אבל הנה הדבר ששמתי לב אליו: יכול להיות מאוד קשה לקבל אהדה מאחרים, מאהובים.
כיצד להגיב כראוי לביקורת
ברשימות הפסיכולוגיות של מה שילד צריך לעשות עד גיל 9-10, אפשר למצוא את הפריט "תופס נכון ביקורת". כיצד אנו המבוגרים מבינים את הביטוי הזה בעצמנו? ביקורת היא משוב מאדם, שמשמעותה עזרה לאדם המבוקר לשפר התנהגות, כישורים, דרכי ביטוי וכו '.
אודה ל"רשימת משאלות ", או כיצד לרצות את עצמך כראוי
יש לנו ראש השנה וסוללה של חגים אחרים על האף, וכולם מתרוצצים בסבון ומנסים להבין מה לתת למי. אחרים מנסים בטירוף ליצור רשימות משאלות (מתוך רשימת המשאלות האנגלית), תוך שהם חווים מתח לא פחות, אם לא יותר. ולפעמים הם בדרך כלל אותם אנשים. לפני שאני אספר לכם סיפור קצר אך מאוד מאלף על כך, ברצוני לציין כי אני אישית חושב שצריך לתת כסף אם לא מצאתי דבר בשנה ש"
למה האיש לא מציע? 3 עצות כיצד להניע גבר כראוי ולהשרות אותו
מדוע האיש לא מציע? 3 עצות כיצד להניע גבר כראוי ולהשרות אותו! למה גבר לא מציע. אחת הבעיות של זמננו צריכה להיחשב לעובדה שרוב הבנות של היום נולדו או אימהות חד הוריות, או שהוריהן התגרשו כשהילד עוד לא היה בן 14-16. בהתאם לכך, הבנות גדלו ללא דוגמא לתקשורת נכונה בין גבר לאישה, בעל ואישה.
מדברים על העבר במערכת יחסים חדשה. או איך "לשקר" נכון כדי שהכל יהיה הוגן
- ובכן, מדוע הוא / היא לא סיפרו / ואני על זה אז? … - זה היה יכול לשנות הכל. ואז יכולתי / יכולתי … וכן הלאה, בהקשר של סיפור ספציפי. איזה כאב כנה אורב לעיתים קרובות בעיני הלקוח במהלך פגישה כשהוא, כמו שיא שבור, חוזר על אותה שאלה רטורית. זהו מקרה נפוץ מאוד כאשר יחסים די חזקים מתמוטטים כמו בניין רב קומות במהלך רעידת אדמה בגלל כמה עובדות שמתגלות באופן בלתי צפוי.
