2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כולנו שואפים לאושר, לחיים מספקים ומעניינים, לכבוד על ידי הסובבים אותנו ואהובי אהובינו. מדוע זה לא תמיד ולא לכולם כפי שהם רוצים?
כאשר אדם מגיע לפסיכותרפיסט לעזרה, תשומת לב רבה מוקדשת ליחסים עם ההורים, במיוחד עם האם. מערכות יחסים אלה מנותחות כבסיס להערכה העצמית שלנו.
מדוע לפעמים יש צורך בשיפור ההערכה העצמית? פסיכולוגים מאמינים שההערכה העצמית שלנו מונחת בילדות. כאשר ילד צעיר מאוד מתייחס להערכות שנתנה לו אמו כמשהו נכון לחלוטין. ניתן להשוות זאת למראה, אנו מסתכלים במראה, סומכים לחלוטין על כך שהיא תשקף את המראה שלנו. כמו כן, הילד בוטח בהערכות האם ובדבריו אמו.
דימוי עצמי ירד יכול להתפתח כאשר ילד לא היה רצוי מכל סיבה שהיא. סיטואציה נוספת: לאם יש את ההערכה העצמית הנמוכה ביותר והיא משליכה אותו על הילד: "אני לא מסוגלת לשום דבר בחיים, ואתה אותו דבר".
ילד שהוריו מקפידים על שיטות גידול סמכותיות יכול להיות בעל דימוי עצמי נמוך.
כאשר אדם מנסה לשנות את גורלו ומבין שלרוב מבלי משים, אמו היא הסיבה לכישלון, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לסלוח להורים שלך ולקבל גם אותם וגם את עצמך כפי שאתה. זה יהיה הצעד הראשון לקראת שינוי מערכות יחסים עם אחרים ועם עצמך.
יחד עם זאת, מבוגרים נאלצים לעתים קרובות לבחור: להמשיך למלא את כל הבקשות וההנחיות של האם, או לבחור את דרכן, זה נוגע לקריירה, יחסים עם אנשים אחרים, בחירת מקצוע או גידול ילדים.
לא פעם, אם, שהקדישה לנו את "השנים הטובות ביותר" שלה, מחכה, בדרך כלל באופן לא מודע, שגם אנחנו נחיה למענה, נתייעץ איתה רק בכל דבר ונעקוב אחר הציפיות שלה כלפינו.
בואו נפרט את המצבים השכיחים ביותר בהתפתחות קונפליקטים עם האם.
- מצד האם, אין כבוד לערכים שלך בחיים, החלטות שהתקבלו, כמו בילדות, אתה נתפס רק כחפץ לחינוך.
- החברים, המשפחה שלך לא מתקבלים.
- ההתקשרות האימהית כה חזקה עד שה"ילד הבוגר "מרגיש חוסר חופש.
- אינך יכול לסרב לאמך, וכתוצאה מכך עליך לוותר על תוכניותיך על מנת לממש את תוכניות האם.
- לא מסוגל להביע בקול רם את דעתו, מה שברור שאינו עולה בקנה אחד עם דעתה.
- האם בטוחה שרק היא יודעת לחיות נכון ודורשת מהילדים את מלוא התמיכה בביטחון הזה.
- האם גורמת לילדים בוגרים לחוש אשמה מכיוון שהם "דואגים לה מעט".
- ילדים בוגרים חווים תחושת אשמה חזקה שהם חיו איתה כל חייהם, והתמסרו לה במלואם.
- התלות באם מתפתחת לכדי אינפנטיליות, המפריעה להתפתחות מערכות יחסים עם המין השני.
- הם כופים כללים משלהם לגידול נכדים, תוך התעלמות מחוות הדעת של ההורים.
(ג) יוליה לטוננקו
מוּמלָץ:
איך להציל מערכת יחסים כשהכל בסדר. מתקרר במערכות יחסים
לעתים קרובות, לקוחות מגיעים עם בלבול, עייפות ממערכות יחסים שכבר לא מביאות שמחה. קשה לזכור את התקופה שבה לא רצית להיפרד, היה קליל, משמח ונעים זה עם זה. מדוע השמחה עוזבת? ישנן סיבות רבות לכך, אספר לכם על המשמעותית ביותר - אובדן האינטימיות . מה מונע אינטימיות?
כיצד לתקן מערכת יחסים קשה עם אמא (ניסיון אישי בקונסטלציה)
מערכת היחסים שלי עם אמי לא צלחה. היא אובייקטיבית אישה טובה ואני מבינה שהיא מאחלת לי רק טוב. אבל רק מראה אחד שלה הרגיז אותי, ושיחה איתה הצליחה להניע כמעט עד זעם. כמובן שניסיתי לשלוט בעצמי. זה לא היה קל) חברים המליצו לי ללכת לקבוצות כוכבים. היו לי ספקות רציניים.
מערכת יחסים עם בעלה. איך להציל את מערכת היחסים שלך עם בעלך?
מערכת יחסים עם בעלה. איך להציל מערכות יחסים משפחתיות אם צמרמורת נושמת בצורה לא נעימה מבעלך? אם הוא הפסיק לדבר איתך, דן באחת הבעיות שלו? אם התקשורת מתקיימת רק בנושאים ביתיים, כלכליים והורים-ילדים ומתבצעת בצורה של פגישת תכנון הפקה? אם אינטימיות מתרחשת פעם בחודש, או אפילו בכמה חודשים?
מערכת יחסים מערכת יחסים. האם יש פלט?
היה לי קר ובודד במוסקבה הגשום והלא מסביר פנים במיוחד. הלכתי לאיבוד לגמרי ולא ידעתי לאן ללכת ומה לעשות הלאה. כל כך רציתי חום, קרבה, הבנה וקבלה. חשבתי שאוכל למצוא את כל זה במערכת יחסים עם גבר. אבל, נאלצתי להתמודד עם מציאות כואבת, כאשר חלומות הנוער על חיים מאושרים, כמו באגדה, נסיכים כמעט נהרסו.
מערכת יחסים חופשית או מערכת יחסים בחופש?
אילו אסוציאציות עולות כאשר אתה שומע את הצירוף "יחסים חופשיים"? סביר להניח שהאסוציאציות הראשונות יהיו קשורות בהעדר מגבלות חיצוניות, חובות מכבידות או עם שינוי בנורמות שנקבעו בחברה. למשל, אם נהוג להיות בן זוג אחד, אז במערכת יחסים פתוחה יכולים להיות הרבה יותר כאלה.
