איך להציל מערכת יחסים כשהכל בסדר. מתקרר במערכות יחסים

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: איך להציל מערכת יחסים כשהכל בסדר. מתקרר במערכות יחסים

וִידֵאוֹ: איך להציל מערכת יחסים כשהכל בסדר. מתקרר במערכות יחסים
וִידֵאוֹ: קשרים לא מאוזנים- דפוסים לא בריאים במערכות יחסים 2024, מרץ
איך להציל מערכת יחסים כשהכל בסדר. מתקרר במערכות יחסים
איך להציל מערכת יחסים כשהכל בסדר. מתקרר במערכות יחסים
Anonim

לעתים קרובות, לקוחות מגיעים עם בלבול, עייפות ממערכות יחסים שכבר לא מביאות שמחה. קשה לזכור את התקופה שבה לא רצית להיפרד, היה קליל, משמח ונעים זה עם זה. מדוע השמחה עוזבת? ישנן סיבות רבות לכך, אספר לכם על המשמעותית ביותר - אובדן האינטימיות

מה מונע אינטימיות?

בושה. אני רוצה להתקרב, לאהוב ולהיות נאהב, אבל מפחיד שהם יראו מה אתה באמת. ופעם נדחית ולא אהבת במשפחתך. ובהחלט הבנתם שיש דברים בפני עצמם שחייבים להסתיר ולא להראות לאף אחד. אבל ככל שמערכת היחסים ארוכה יותר, כך קשה יותר להתמודד עם הלחץ הזה וככל שלא יהיה יותר אתה עצמך.

אַשׁמָה. אני רוצה מרחק נוח עם האהוב שלי, אבל מפחיד לפגוע בחוסר תשומת הלב, הדחייה שלי ולא לעמוד בציפיות. פעם אחת במשפחה, הורים (או אמא) הרשו לעצמם להתעלם מהרצונות שלך, מהצורך שלך בשטח שלך, ובהתאם להם, היה קשה מאוד להתגונן. כך נקשר הצורך בגבולותיו בחשש לפגוע ולאבד אדם חשוב.

גאווה. אתה רוצה לא להרגיש בושה ואשמה במערכת יחסים, ושליטה על הסובבים אותך הופכת להיות מוצא נוח. על ידי שליטה אתה יכול להרגיש עליון, להיות בלתי פגיע, חזק ולא מפחד.

רגשות אלה ורבים אחרים קורים לכל אחד מאיתנו, אך כאשר אין כמעט דבר מלבדם, אז אין אינטימיות ושמחה.

מה לעשות?

תנאי מוקדם לתחייה או הצלה של מערכת יחסים הוא לשים לב מי נמצא בקרבת מקום. לפעמים צריך הרבה אומץ לחזור אחורה, להפסיק לשלוט ולהחזיק, להוריד את השריון ולהסתכל החוצה. הרשה לעצמך להיות מופתע מההבדלים שיש באחר, ולהביך את עצמך בכנות שאתה משתקף בעיני מישהו, מהעובדה שהם רואים אותך. זה לא קל.

אני זוכר את הכאב, הפחד והעצב שהיו לי במהלך פגישות עם לקוחה שבנתה את חייה האידיאליים, אך כבר לא יכלה למצוא לעצמה מקום בה. כעת רצתה לעזוב את ביתה הגדול, בעלה, ילדיה ולעזוב. במשך שנים רבות היא הצליחה להסתיר את הפגיעות שלה, את הפחדים מילדותה, להסתיר רגשות ופנטזיות מאהובים, מחשש שהיא תישאר כך.

ועכשיו יש נישואים, אבל אין חיים בתוך עצמך ומערכות יחסים. זה היה כואב וקשה להחיות. היה מפחיד ומסוכן לפגוש את בעלי שוב. אבל הנישואים עמדו בקשיים האלה, והפרס היה רגעים של מפגש ושמחה, תחושה של דם פועם דרך הוורידים ורצונות חדשים במקום דחף נואש להרוס חיים חונקים.

לעתים קרובות קשה להבין את הסיבות בעצמך. כדי לראות את עצמך, אתה זקוק לאדם אחר, או אפילו טוב יותר שיוכל לספר למה הוא שם לב. כמובן שאתה יכול לעשות זאת בעצמך, אתה אפילו לא יכול לעשות כלום, אבל אז מערכת היחסים שיכולה לרצות, תמשיך להביא כאב וחוסר נוחות או להתמוטט …

מוּמלָץ: