2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כיצד האמונות שלנו משפיעות על רגשות וכיצד הן מתבטאות? האם הרגשות משתנים בהשפעת אמונות?
האמונות שלנו משפיעות על הרגשות שלנו. אדם מתקשר עם העולם באמצעות תחושות - כך אנו מקבלים אותות מהחיים האמיתיים (דרך עיניים, אוזניים, ריח וכו '). אנו רואים או שומעים משהו, ואז האות נכנס למוח שלנו, עובר בתפיסה שנוצרת על ידי ניסיון העבר. לדוגמה, אם אני רואה ספל עם אדים, אני יכול לפחד אם שרפתי את עצמי לפני (תה / קפה חם). בהתאם לכך, יש לי הבנה כשאני רואה ספל עם אדים שהוא חם והתגובה נעימה או לא נעימה. אם קר לי, יש צורך להתחמם, תקום תחושה נעימה. אם החום בחוץ הוא + 60 ° C בשמש, נסתכל על הספל בכמה רגשות עוינים.
לכן, אם יש לי אמונה מושרשת שתה חם הוא טוב, אני תמיד אהנה להסתכל עליו. אם יש אמונה שתה חם לא שווה לשתות שם, כי … - יהיו רגשות מתאימים.
הרגשות משתנים בהשפעת האמונות, וכך אנו משנים את תפיסת העולם שלנו, את יחסנו אליו. במובנים רבים, התוצאות בחיינו תלויות בתגובה שאנו נותנים לאירועי חיים מסוימים. לדוגמה, הסגר - מישהו קלט את המצב בכאב ("לא אוכל לעבוד חודש או חודשיים!"), מישהו הוקל ("סוף סוף, אני נח!"), מישהו הצליח לקלוט זאת כהזדמנות להכשרה נוספת ולצמיחה, להחלפת מקום עבודה, ומישהו נכנס לדיכאון ("זהו, חיי נגמרו במקום הזה!"). וכל זה משפיע ישירות על תוצאות נוספות - כיצד נחיה בהמשך כאשר ההסגר יסתיים. ככלל, תפיסה זו מסתירה גם אמונה או ניסיון קודם שהשפיעו על תפיסת המצב בכללותו.
מוּמלָץ:
על רגשותינו האמיתיים ועל מקורות הערכת אחרים
לעתים קרובות אתה יכול למצוא המלצות דומות: "אל תחשוב רע על אחרים", "תודה לאחרים", "אוהב את ההורים שלך" וכן הלאה. ורבים, אחרי שקראתם את זה, מנסים לעשות זאת. אבל התפיסה היא שידיעה שאני צריכה לאהוב את ההורים שלי - אני יכולה רק לחשוב שאני אוהבת אותם.
פסיכולוגיה של רגשות: מה מסתתר מאחורי רגשותינו?
שלום חברים! בואו נדבר על רגשות ותחושות. תסתכל על התמונה: איזו תחושה אתה רואה בה? בעבודתי, אני נתקל לעתים קרובות במה שאנשים מכנים רגשות חזקים שונים עם מילים כמו "זעם", "עייף", "עייף", "עצלות" וביטויים דומים אחרים.
כיצד חוויות ילדות משפיעות על אהבה
נראה כי רוב המין ההוגן תומך באפשרות השנייה. בתקווה שהם יזכו בקופה. בעוד שמחקרים מראים שילדים שגדלים עם סגנונות התקשרות בטוחים, שמרגישים שדואגים להם, נתמכים וגדלים בטוחים במחשבותיהם וברגשותיהם, נוטים יותר לבנות מערכות יחסים בריאות, מתמשכות ומתמשכות.
כיצד מחשבותינו משפיעות על מצב הרוח
מצב רוח טוב או רע תלוי ישירות במחשבותינו. יתר על כן, גם מודע וגם לא מודע. הקלאסיקה אמרה: "אנחנו לא אחראים למה שאנחנו שומעים, אבל אנחנו אחראים לפרשנות של מה שאנחנו שומעים". פרשנויות שונות לאותו אירוע יכולות לעורר רגשות שונים לגמרי.
כיצד משפיעות שנות הלימוד על ההערכה העצמית? רמה מעולה
לאחרונה הקשבתי להרצאה בנושא דימוי עצמי. אחת הסיבות להערכה עצמית נמוכה או מטלטלת נחשבה הרצון להיות סטודנט מצוין. בעבר, לא חיברתי מושגים אלה. ובחינה מעמיקה יותר הופתעתי מאוד. אני משתף אתכם במידע בנושא זה. האם לילד מן השורה יכול להיות שכל כזה חוקר, שהוא מעוניין בהחלט בכל המקצועות בבית הספר?
