פסיכוסומטיקה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

היכן מתחילה הפסיכוסומטיות? כשאנחנו נפשיים לא יכולים לעמוד במשהו והגוף מתחיל להגיב בדרך הרגילה. נפש מוחלשת כבר לא יכולה לעמוד במה שקורה לנו, אין לה משאבים ודרכים חדשות להתמודד עם לחץ, והגוף שלנו מתחיל להגיב אליו. משהו שנחלש עלול לפגוע, או אולי משהו שכבר מוכר. לפעמים הגוף מתחיל להגיב באופן מיידי לשינויים בחיינו, מכיוון שזה כבר כל כך מוכר עד שנדמה כי אין דרך אחרת.

הכי מעניין שאירוע טראומטי פסיכולוגי יכול להתרחש הרבה יותר מוקדם מאשר סימפטום פסיכוסומטי. לאחד הלקוחות שלי היה כאב בזרוע, לא הייתה סיבה פיזיולוגית. כל הרופאים אמרו שהכל בסדר, אבל היד המשיכה לכאוב. והסיבה לכך הייתה תוקפנות מדוכאת ולא מבוטאת. עצם האירוע הטראומטי קרה לפני יותר מעשר שנים, והיד החלה לכאוב לפני כשנתיים. הפצצה תקתקה במשך כמעט שמונה שנים. לאחר התכתשות קטנה בחנות, הופיע סימפטום - כאבים בזרוע.

במקרה זה, הסכסוך המיושן, למעשה, לא היה הסיבה. כולם יודעים כבר זמן רב שלעתים קרובות תכונות רבות שלנו נוצרות בילדות, במשפחת ההורים שלנו. כך זה עם האדם הזה. הדרישות הקבועות של אביו לרסן את כל רגשותיו והובילו לכך שהחל לנסות לדכא אותן. אבל זהו רק ניסיון. מישהו מצליח יותר ויותר מדכא את רגשותיו, מישהו פחות מצליח והסימפטום מופיע מוקדם יותר.

אם אנחנו מדברים על הסימפטומים עצמם והיכן הם מופיעים בגוף, אז אתה יכול לנסות לבצע הפרדה מותנית. אעשה הזמנה מיידית כי הדבר מותנה בלבד. לכל אחד יכולות להיות סיבות משלו לתסמינים פסיכוסומטיים. נתחיל בגבולות החיצוניים שלנו - העור. העור הוא הגבול הראשון שלנו, הוא מגן עלינו ותופס מגע גופני (לחיצת יד, ליטוף, חיבוק וכו '). אם משהו לא בסדר בעור, אפשר להניח שלאדם יש בעיות או עם גבולות או עם תפיסת המגע מאנשים אחרים. לקוח אחד הגיע עם עור יבש כואב על הידיים. בילדותי אמי פשוט "סחטה" אותה. היא הפרה את גבולותיה בכל דרך אפשרית: היא לקחה את הדברים שלה מבלי לשאול, קראה את היומן, אך מעולם לא הייתה מוכנה לדיאלוג מצד בתה, אפשר אפילו לומר שהיא אסרה עליה להפריע לה. ועורו של הלקוח החל להתייבש עם הזמן. לא שמנת ולא טיפול עזרו. היה פסיכולוגי קשה לגעת באמא הדוחה, נורא זועם על ההתערבות בחייה של אמה.

מערכת העיכול שלנו יודעת גם להביע רגשות מדוכאים. יש לנו הרבה מה לעשות עם אוכל. מהימים הראשונים לחיינו אנו אוכלים. וכאשר אנו מניקים, אנו מקבלים לא רק את האוכל עצמו, אלא גם את החום והטיפול של האם, אנו מרגישים בטוחים ורגועים. אם האכלה מתרחשת בחום רגשי וקבלה של הילד, אם יש מספיק חלב, אז בחיים, סביר להניח, הוא ירגיש בטוח ושלם. אם עם זאת, הילד חש רעב במשך זמן רב, כעס ואכילת יתר מופיעים. יכול להופיע גועל נפש ממזון. וכתוצאה מכך, אנו מבינים שאפשר לבטא מספר עצום של תחושות דרך מערכת העיכול.

ניתן להבחין בנפרד בין בולימיה ואנורקסיה. אם ננסה להסתכל על בולימיה מזווית אחרת, אז נוכל להניח שהתאוות הבצע לאוכל ותחושת הרעב הבלתי שובע דומים מאוד לחוסר אהבה מההורים (אמא ואבא). ניתן לראות באנורקסיה מחאה ודרישה לתשומת לב, כולנו שמענו יותר מפעם אחת על שביתות רעב למחות על משהו. כך אנשים מנסים למשוך תשומת לב לעצמם ולקבל לפחות קצת אהבה ודאגה.

ולבסוף, בואו להפנות את תשומת הלב לאיברי הנשימה שלנו. אנו מרגישים נהדר ומלאי אנרגיה כאשר אנו יכולים לנשום בחופשיות ובקלות. אם הנשימה קשה, אז בפנים נוכל להסתיר פחד, כעס, הרס, תחושת לחץ עלינו.לא רק שקשה לנו לנשום אז, אלא גם קשה לדבר, כאילו מישהו שלל מאיתנו את זכות ההצבעה. או שאנחנו כל כך מפחדים להידחות עד שפשוט אי אפשר להגיד משהו על הצרכים שלנו, זה קורה לפעמים כשההורים שלנו היו חרדים מדי ומגוננים עלינו מדי. עדיין קשה לנשום כשאנחנו בוכים, תחושת טינה מדוכאת ואיסור להביע רגשות יכולים להתבטא גם בפגיעה בתפקוד הנשימתי.

מיכאיל אוז'ירינסקי - פסיכואנליטיקאי, אנליסט קבוצתי