מדוע אנו מבקרים (אחת הסיבות)

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

האם אנו יכולים להתנקות לחלוטין מביקורת? אני שואל את עצמי את השאלה הזו ואיני בטוח אם אוכל לענות "כן". כנראה האשם לכך, אבחר בחוסר השלמות שלנו. אנו מסתכלים מסביב ורואים פגמים. הם נמצאים בתחומים רבים של החיים. ליקויים במערכת החינוך, שירותי התחזוקה סובלים, תהליכים מתבצעים בצורה גרועה בעבודה, שכן הוא גס רוח וכו '. במהלך היום, אם תרצה, תוכל לאסוף חבורה של רגעים בעייתיים בעולם החיצון. אבל העולם הפנימי שלנו שם לב לכל זה!

נראה שכולם רק צריכים להבין שאנשים משקפים משהו משלנו. זה כל כך קל לקחת ולזכור את זה. במקרה של גירוי, אל תתלונן על אחרים, אלא תראה מה חסר לנו. טוב להגיד, אבל קשה לביצוע. עם זאת, אם בכל פעם שנבדוק מה צומח בתחום שלנו "לא מספיק לי", אז לפחות נוכל להפחית את הגישה הביקורתית.

אני מאמין שבמושג "לא מספיק" אנו מונחים על ידי 2 תחומים: חומרי ורוחני. החומר כולל את מקום העבודה ואת גובה השכר, מיטלטלין ומקרקעין, מזון, ביגוד ופנאי. בעצם מה שאנו יכולים להשוות באופן אובייקטיבי לאחרים. יחד עם זאת, כל אחד מאיתנו משקיע את ערכינו וסדרי העדיפויות שלנו בקטעים שונים של הרמה החומרית. חשוב לאדם אחד לרכוש בגדים ומכוניות יקרות, אך לגור בדירה שכורה. אחר מעדיף אוכל איכותי ומגוון ללא עניין בלבוש.

התחום הרוחני מאוד אינדיבידואלי ואינטימי. אלה הרגשות, הרגשות, החוויות, הצרכים, החוויות שלנו בעבר. הדרך בה אנו חיים את חיינו על בסיס המרכיב הפנימי שלנו. יש גירעון רב בתחום זה. חוסר אהבה, שבחים, תשומת לב, קבלה, הבנה, אהדה, שותפות, הערצה, אישור וכו '. כשאנחנו מסתכלים על חייהם של אחרים, במיוחד עכשיו דרך מסכי המחשבים והטלפונים הניידים, ורואים תמונות יפות, נראה לנו שאין סבל. יש תחושה שלאחרים אין בקשות פנימיות כמו שלנו. ברגע זה מופיע חוסר שביעות רצון מעצמנו ומהחיים שלנו, אותם אנו מעבירים לאחרים באמצעות ביקורת.

ה"אין מספיק "שלנו מושפע מהמאמצים שאנחנו עושים כדי למלא את הפער הזה. למשל, לרכישת דירה, אנו עובדים מבוקר עד לילה, עם מנהל שאינו מסכים איתו. הסכום היקר עדיין רחוק. ברגע זה, נשים לב לאלה שכבר קנו דירה, או נקבל אותה מקרוביהם. דוגמא נוספת: אנחנו עושים הכל בעבודה, אם רק הבוס סוף סוף ישבח אותנו, והוא מעודד עמית אחר.

האם תתעורר ביקורת במקרים אלה? יהיה! בשל העובדה שהמאמצים אינם תואמים את רמת שביעות הרצון שלנו "לא מספיק". כאשר אנו סקרנים, עם צמא לחיים, אנו רוצים ללמוד הרבה. זה לעולם לא יספיק לנו. עם זאת, אם אנו מספקים את הסקרנות הזו, הרי שה"לא מספיק "שלנו הוא עניין של זמן, לרוב הוא באיזון. במקרה זה המאמצים תואמים את התוצאות. לכן, חשוב מאוד לשאוף לאיזון, להבין שהביקורת שמגיעה מאיתנו היא הגירעון שלנו, אך מכיוון שאיננו אלים, איננו יכולים להשיג מצב של 100% שביעות רצון. יחד עם זאת, אצל כל אחד מאיתנו יש תקופות "ברגע זה אני שמח ויש לי מספיק מהכל".

תהיה יותר בקשר עם עצמך, אז אתה תעביר פחות ביקורת, וביקורת על אחרים לא תפגע בך.