הפרופסור אירווין יאלום: מצאתי את המפתח לחיות את ההבנה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

ארווין יאלום הוא פרופסור באוניברסיטת סטנפורד, ממייסדי פסיכותרפיה קיומית (כיוון פסיכולוגית העומק המודרנית) ואחד הפסיכולוגים המפורסמים ביותר בעולם המודרני.

ויאלום הוא גם כותב מצוין, מחברם של כתריסר ספרים חכמים ומרגשים החושפים בפני הקורא את מטבחו של פסיכולוג מתרגל.

הכנו כמה קטעים מעניינים מתוך ספרים וראיונות מאת ארווין יאלום. כמובן, הם עוסקים באהבה ובדידות, חיים ומוות, משמעות קיומנו באופן כללי.

"מצאתי את המפתח לפתרון החיים: ראשית, לרצות את מה שצריך, ושנית - לאהוב את הרצוי."

בזמננו אף אחד לא מת מאמיתות מרירות - הבחירה בתרופות נוגדות גדולה מדי

"האמיתות הטובות ביותר הן אמיתות מדממות שנקרעו מנסיון החיים שלהן."

"אני חולם על אהבה שבה שני אנשים חולקים תשוקה לחיפוש המשותף אחר האמת הגבוהה ביותר. אולי אסור לקרוא לזה אהבה. אולי קוראים לזה חברות ".

"בדידות אינה תלויה בשום אופן בנוכחותם או היעדרם של אנשים בסביבה."

"התקווה היא הרוע הגדול ביותר! זה מאריך את הייסורים"

"נישואין הם קדושים. אבל … עדיף להרוס נישואים מאשר לתת לה להרוס את עצמך!"

"ייאוש הוא המחיר שאדם חייב לשלם על ידיעה עצמית. תסתכל לעומק החיים - ותראה שם ייאוש ".

"אל תולידו ילדים עד שתהפכו ליוצרים אמיתיים ואל תולידו יוצרים. זה לא בסדר ללדת ילדים בהשפעת צורך, זה לא נכון להשתמש בילדים על מנת למלא את הבדידות שלך, זה לא נכון לתת משמעות לחיים שלך, לייצר עותק נוסף של עצמך …"

"כשאני פוגש מישהו שאני אוהב, אני מתחיל לחשוב כמה קשה יהיה להיפרד ממנו."

"אתה אף פעם לא צריך לקחת דבר מאדם אם אין לך מה להציע לו בתמורה."

"כדי לגדול וגאה, עץ צריך סערות."

ככל שיש לאדם יותר בתוך עצמו, כך הוא מצפה מהשאר

"אהבה מתבלבלת לעתים קרובות עם תאווה או אובססיה. אבל אלה רגשות שונים, ויש להבדיל ביניהם. כתבתי על כך בספר "תרופה לאהבה". מאהב אובססיבי כזה לא רואה מולו אדם אמיתי, אלא מי שיספק את צרכיו. למשל, זה יציל אותו מפחד המוות או יהפוך לאמצעי להילחם בבדידות. משיכה מסוג זה יכולה להיות חזקה מאוד, אך היא לא יכולה להימשך זמן רב. הוא רק רוצה לקחת ואינו יודע לתת, הוא סגור מעצמו וניזון מעצמו ולכן נידון להרס עצמי. למרות שאהבה היא מערכת יחסים מיוחדת בין אנשים, אין בה שום כפייה, אלא הרבה חום ורצון להעניק לזולת, לטפל בו ".

“למדנו לקח אחד טוב מאוד: אי אפשר לדחות את החיים, אתה צריך לחיות אותם עכשיו, לא לחכות לסוף השבוע, לחופשה, הזמן שבו הילדים שלך מסיימים את לימודיהם במכללה או כשאתה פורש. כמה פעמים שמעתי קריאות עצובות: "כמה חבל שהייתי צריך לחכות עד שהסרטן ישתלט על הגוף שלי כדי ללמוד לחיות".

מה שיש לנו מתחיל לעתים קרובות לקבל אותנו

"אדם חייב לשאת בתוכו כאוס וזעם כדי ללדת כוכב רוקד."

"ישנם שני סוגים של בדידות: כל יום, כשאין מי שיגיד מילה, וקיומי, זה נקרא גם בידוד. במובן השני הזה, אדם נידון להיות בודד. לא משנה כמה אנחנו קרובים עם בעל או אישה, אנחנו עדיין צריכים למות אחד אחד. לפעמים, בניסיון להימלט מהבידוד, אנו ממהרים לקשר, מנסים להתמזג עם בן זוג בחוזקה, מאבדים את המודעות העצמית, כדי לא לחוש את הנפרדות, הבידוד שלנו. אבל זה לא עוזר. אתה יכול להסתבך באדם אחר רק על ידי הכרת הבדידות שלך ".

"… אדם מפחד מהמוות ככל שהוא באמת חי פחות את חייו ואת הפוטנציאל הלא ממומש שלו יותר."

"אנשים שמרגישים ריקנות לעולם אינם נרפאים על ידי חיבור לאדם אחר שאינו שלם ולא שלם. להיפך, שתי ציפורים עם כנפיים שבורות, מאוחדות, מבצעות טיסה מביכה מאוד. שום סבלנות לא יכולה לעזור להם לעוף; ובסופו של דבר הם חייבים להיפרד ולרפא בנפרד ".

"משמעות החיים היא כמו טיפוס על חבל הדק שאנחנו עצמנו זרקנו לאוויר".