על טראומה מצטברת, או שנדמה שאין בעיה, אבל זה מרגיש כמו שזה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

עבודה ארוכה עם טראומטיות מסוגים שונים, הדבר הקשה והחשוב ביותר הוא לזהות את הפגיעה. ליתר דיוק, כדי להפוך את הטראומה הזו לברורה ללקוח.

לרוב, יש להתמודד עם היעדר מנטליזציה של החוויה הטראומטית, למרות שהנושא הזה כואב בצורה מאוד משפיעה, וכדי להימנע ממגע וטבילה בחוויות הטראומטיות שלו, הלקוח בפעם המיליון, רואה הטראומה באופק, בהצלחה לא מבחינה בה. כמובן שהוא עושה זאת באופן לא מודע (טוב, או במודע לא עד הסוף), במצב של התקרבות לחוויה טראומטית בקבלת פנים או בחיים "דומים" למצב טראומטי, הלקוח לא רוצה לחוות מחדש אותה אימה, אימפוטנציה והרס שכבר קרו איתו ברגע הטראומה, כוללים במלואם את מנגנוני ההגנה הפסיכולוגיים האופייניים: דיסוציאציה, פחת, הכחשה.

ככל שהפגיעה התקבלה מוקדם יותר, ההגנות הפרימיטיביות הגסות יותר נרשמו כ"רגילות ", מכיוון שבגיל צעיר, במיוחד הטרום-מילולי, פשוט לא היו אחרות. הגנות אלה "נדלקות" כמעט באופן אוטומטי, שוב מכיוון שבתנאים של משאבים נפשיים מוגבלים, הגוף עובר למצב כלכלי, ופונה למקובל, כיוון שכבר הוכיחו את עצמו כמי שיכול לחסוך, זה מרגיש בטוח יותר מאשר להסתכל. לדרכים אחרות להגיב למצב הקשה בעליל מנשוא ללא 100% ערובה לכך ששיטת ההתמודדות החדשה תהיה טובה יותר.

בינתיים, מצבים "דומים" כולם קורים וקורים, כיוון שהטראומה הבלתי פתורה, בעוד שהיא נשארת בפועל, קרובה מספיק, במודעות מראש, ומבקשת לממש ולפתור.

ואם טראומה חריפה לרוב "נשכחת" על ידי אדם טראומטי, הרי שבמחקר ממוקד של חוויה טראומטית היא נזכרת, בהירותה וחומרתה אינה מאפשרת להתעלם ממנה, אז פציעות "קלות" אך רגילות הן פשוט לא נלקח בחשבון.

ובכן, תחשוב על זה, אמא שלי לא קנתה לי שמלה, ואמרה שכמוני, שמלות לא מתאימות. ואז השיער שלי דק ודק. ואז, שהשדיים שלי גדלו ועכשיו אני צריך להיות צנוע יותר, אחרת כולם יחשבו שיש לי סגולה קלה. ובכן, היא דנה בי עם כל חברותיה בטלפון מולי, דנה במידע האישי שלי. ובכן, קניתי לי בובה ליום ההולדת שלי, למרות שהתחננתי בפניה לאופניים. ובכן, היא גרמה לי לאכול מרק חסר טעם ושומן שלא ייאמן, ולאחר מכן כאבה לי הבטן. ועוד מיליון "אז מה". "לא יכול להיות שהכל בגלל הבובה" - אומרים לקוחות כאלה.

אכן, בובה נפרדת כשלעצמה אינה מסוגלת לגרום לסבל זה, ולגרום לרמת הפירוק שהטראומה חווה. אך כשיש דוגמאות רבות כאלה, כל אחת מהן באה רק לאשר את האמונה בחוסר האונים של עצמך.

כאשר אתה קטן, ההזדמנויות האמיתיות לקיים אינטראקציה עם העולם מוגבלות על ידי הדמות ההורית, וכאשר יש צורך להגן על האינטרסים שלהם מפני ההורה עצמו, הילד נשאר חסר אונים. עכשיו אני אפילו לא מדבר על התעללות, לא על הורים רעילים, לא על "התעלמות" רעה של אמהות ואבות נעדרים, על הורים רגילים, משגשגים ואוהבים. לרוב לא כל פעולה או חוסר מעשה של ההורה הם הטראומה, אלא חווית הילד בחוסר האונים שלו, בחוסר היכולת לשלוט בהיבט כלשהו של חייו. הוא עומד בפני יכולות מוגבלות משלו, אשליה של כל יכול נשברת, ואין לו מה להתנגד לרצונם של יקיריהם.עם חזרה חוזרת ונשנית על חוויה כזו, כמו בתסמונת חוסר האונים הנלמד, במצב מלחיץ, נראה שאדם נופל למצב של אימה קיומית והתחושה שהוא אינו יכול לעשות דבר, לאחר מכן מתנתק, מפחית, מכחיש או שוכח לחלוטין. בנוגע לזה.

טראומה מצטברת מותרת, כמו כל אחת אחרת, לחיות מחדש את החוויה הזו תוך הכרה ומודעות לכל התחושות הנגרמות מהמצב, המגבלות והקשיים שלהם, כמו גם המשאבים שעוזרים להתמודד עם המצב. אבל במקרה של טראומה מצטברת, ראשית עליך להודות כי בובת יום ההולדת ההיא, ביטוי פוגעני שנזרק בניסיון, מרק לא נאכל וכו '. היו חשובים, ויש צורך לחיות מחדש את המצבים הללו כמו גם אירועים טראומטיים "באמת".