2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
החיים עובדים עלינו באותו אופן כמו האלגוריתמים של אינסטגרם או פייסבוק (לא משנה איזו רשת חברתית אתה מעדיף).
אתה אוהב את מה שאתה אוהב, והאלגוריתם בוחר תוכן קרוב ומעניין אותך: הוא מראה לך חומרים ומאמרים שמעניינים אותך, מציע חברים פוטנציאליים שמתאימים לך ברוח ובאינטרסים.
ראשית, אתה בחר וקבע לעצמך את תחום העניין, ולאחר מכן, האלגוריתם המשנן את בחירתך, מציע לך את אותו הדבר.
החיים הם כמו אינסטגרם - הם זורקים אותך ל"תוכן "שאליו מופנה המיקוד שלך של תשומת לב, תחומי עניין, אמונות ושכנוע.
בחיים, כמו גם ברשתות החברתיות, אנו יוצרים מעין "מנהרה" שאליה נכנס רק זה שתואם את תמונת העולם שלנו עם הצרכים האמיתיים שלנו.
כאן, למשל, אדם מנוי לקבוצה של משהו כמו "המדינה היא גנב", או "כל הגברים הם עזים, רמאים ומתעללים" - ונראה שכולם מסביב מחכים רק להונות אותך, ו אין גברים אחרים. אחרי הכל, הקבוצות שאליהן נרשמתם והחברים יאשרו זאת על ידי הצגת מידע זה, חיזוקו בלייקים ותגובות חוזרות.
או שאתה רוצה להיות מעורב בבעיית חיות המחמד הנטושות. ועכשיו הדף שלך מלא בקריאות לעזרה לחברים הקטנים שלך. והעולם נראה כל כך אכזרי, לא הוגן. הוא נבגד, מטופל, נטוש ומעונה. ובזרימת המידע שמגיע מבחוץ, יותר ויותר קשה לראות סיפורים אחרים - אנשים שאוהבים ומסורים למועדפים עליהם.
או, אם אתה מתעניין בנושא הדת, בשלב מסוים מתחיל להיראות שכולם מסביבך חולקים את דעותיך, כולם מסביב מאמינים. ואין דרך אחרת. התוכן שלך מצמצם את "מסדרון התפיסה". מידע חלופי, כגון מידע מדעי, אינו כלול בהזנה. מכיוון שאתה לא מעוניין. בהתאם לכך, אין דרך להבין או להטיל ספק במדויק את הנכונות והרלוונטיות של "התנועה הנכנסת" המעצבת את תמונת העולם.
כך זה בחיים. אנו מקיפים את עצמנו באנשים, מידע, מצבים - אשר רק יחזקו ויאשרו את אמונותינו וחזון העולם שלנו כפי שהוא נתפס באופן סובייקטיבי.
אם אתה בטוח שהעולם אכזרי ולא הוגן, ויש רק אנשים מקנאים בסביבה, תמיד תוכל למצוא אישור לחפותך באמצעות המנגנון שתואר לעיל.
כדאי לשנות את "התעבורה הנכנסת של תוכן מוכר" לאלטרנטיבי: שנה את הסביבה, הספרות, ההרגלים, תחום הפעילות, ראה אורח חיים אחר, אנשים אחרים - ובמידה גבוהה של הסתברות, התמונה של העולם ישתנה, יפסיק לאשר אמונות ותרחישים שליליים.
אנחנו מה שאנחנו מאמינים בו. אנו חיים כפי שאנו חושבים.
אם אתה לא מרגיש בנוח, אתה רוצה שינויים, העולם נראה לא הוגן ואתה לא מתאים לעצמך - קודם כל עברו על הפיד שלכם באינסטגרם, vk, fb, הביטו בביקורתיות - דרך הפריזמה של איזה תוכן אתם תופסים את העולם? מהן המחשבות, האמונות שלך, הוא יוצר ומאשר.
צפה ונתח כיצד התוכן הזה משפיע עליך: מניע? גורם לתחושות של כעס, אשמה, בושה, נחיתות? האם זה עוזר לך? האם זה משכנע אותך כי מכיוון שאחרים מצליחים, משהו לא בסדר איתך? או מחזקת את האמונה שאי אפשר לסמוך על אף אחד?
לאחר ניתוח העדכונים שלך ברשתות חברתיות, תוכל גם להסתכל על ה"תוכן "האמיתי: מי ומה עוטף אותך? איזו "תמונה" אתה רואה מדי יום? אילו אמונות בחייך היא מאשרת ומחזקת?
אולי הצעד הקטן הזה לשינוי הוא מה שאתה צריך עכשיו.
מוּמלָץ:
החיים שלי, הבחירה שלי, האחריות שלי
באיזו תדירות אתה פוגש אנשים שמתלוננים על החיים? אני חושב שכל יום … אני מדבר על אנשים - "ילדים" או "קורבנות". אנשים כאלה בדרך כלל מדברים על החיים שלהם שהכל לא בסדר: אין כסף, הבעל גרוע, האישה כלבה, אין עבודה, אני חולה כל הזמן … טוב, באופן כללי, הכל עושה לא הולך טוב … ואם אתה שואל אדם כזה, מה לא בסדר, למה זה קורה?
כל מה שיש בחיי עכשיו הוא השתקפות של פילוסופיית החיים שלי
"כל מה שיש בחיי עכשיו הוא השתקפות של פילוסופיית החיים שלי." לאדם יש 2 עמדות קוטביות של פעילותו - פעולה או חוסר מעש. כולנו יודעים שחשוב מאוד להכיר את "הממוצע הזהוב". אבל לעתים קרובות אנו שוכחים זאת. כאשר אנו מתמודדים עם קשיים מסוימים בחיינו, יש לנו בחירה:
הוא לא מעריך אותי אני מקריב את הקריירה שלי למען המשפחה שלי ובשבילך
הוא לא מעריך אותי. היא תמיד עשתה הכל בשביל גבר - כל מה שהוא רוצה. תמיד שמח בשבילו, תמיד הטוב ביותר בשבילו ובשבילו. הגענו למסקנה שהוא לא מעריך אותי. אלה הטענות שאני שומע לעתים קרובות בייעוץ משפחתי. בהבנתי את נבכי העימותים המשפחתיים, אני נתקל לעתים קרובות בסיטואציה הבאה.
מדוע אני חי על פי חוקי ההורים שלי ולא על פי שלי?
רבים אינם מהססים לחיות כפי שאמרו הוריהם: "אל תבלוט, תשתוק, עדיף לא לפתוח את הפה שלך, להיות כמו כולם", לקבל החלטות, לבצע בחירות על סמך אישור ההורים, עצתם והתמונה של העולם, שלפעמים מנוגדים לאתגרים מודרניים. היו צייתנים, נוחים, מושלמים ונכונים לאמא או לאבא;
החיים הם כמו משחק, המשחק הוא כמו החיים
המשחק הוא מצב חיים, הוא בחירה נצחית, ניחושים, מוזרים או שווים, מחוברים או אבודים . שיחקנו בילדותנו, ומבלי שהבנו זאת גררנו את הצורך שלנו לשחק לבגרות. תוך כדי משחקים למבוגרים, אנו מבצעים את תרחישי הילדות שלנו, מנסים להשיג באופן לא מודע את מה שחסר לנו ביותר ליושר ולסיפוק שלנו.