הילד הפנימי או המפלצת הפנימית?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

זה נחשב חשוב מאוד ליצור קשר עם הילד הפנימי שלך. הם כותבים מאמרים, ספרים, מעבירים הדרכות ומצלמים על זה סרטונים. נהוג "למצוא", "לרפא" ולהעריץ את הילד הפנימי בכל דרך. אבל האם זה באמת כל כך נחוץ ושימושי?

הילד הפנימי נחשב לעתים קרובות לטראומה, אבוד, נטוש, מעונה מחוסר הבנה, אכפתיות ואהבה. למעשה, חלק זה של האישיות שומר בפני עצמו את זיכרונות הילדות הרחוקים, בהם התייחסו אליך רע או לא הוגן. זהו החלק הזקוק לתשומת לבכם וחמימותכם, כי אחרת תחוו עצב, געגוע ובדידות, כמו שתתחננו / תדרשו אהבה זו מאנשים אחרים. רק שזה לא הכל על הילד הפנימי.

קרה לך פעם שהחלטת סוף סוף להתחיל להתאמן ולצאת לדיאטה, אבל למחרת, אחרי עבודה מתישה בחדר הכושר, אתה שוכב על הספה ואוכל עוגות עם צ'יפס, צופה בתוכניות טלוויזיה או משחק משחקי מחשב. ? או מצבים שבהם פרצת בבכי בפומבי, שובב את הבוס שלך בעבודה, הסתכסכת עם אהובך ואמרת לו דברים מגעילים, וטרקת את הדלת? האם הצטערת אחר כך? האם אמרת לעצמך שאתה רגשי מדי, חם מזג, היית צריך להגיב בנחת יותר?

כל זה הוא גם הילד הפנימי שלך. האם אתה מופתע? תארו לעצמכם ילד רגיל. לפעמים הוא חמוד, מצחיק, כיף איתו; אתה רוצה לטפל בו, לשחק איתו ולקנות לו ממתקים. אבל קורה שילד קפריזי, צורח, בוכה, רוצה לאכול רק גלידה ולצפות בקריקטורות כל היום, ואפילו למרוח את הטפט בצבע סגול ולהכות את הדוב מארגז החול בעזרת מרית. האם התמונה הזו מעוררת רגשות חמים?

אנשים שבהם הילד עולה לידי ביטוי (סופר -אגו ואגו חלשים יותר מזה) הם בדרך כלל לא רציונליים, אימפולסיביים, בלתי צפויים, לא מאורגנים וחסרי אחריות.

למה?

בואו להבין את זה. הילד הפנימי הוא תעודת הזהות של פרויד, זה. הלא מודע שלך. זהו החלק החושני, היצירתי, האינטואיטיבי שלך, שמונח על ידי עקרון ההנאה. אז קולות "אני רוצה" בראש שלי בלי קשר לנסיבות חיצוניות, כללים ונורמות של התנהגות אתית. והרגשות באים לידי ביטוי עד כמה הם מתאימים, מה יהיו ההשלכות, בין אם הם משפיעים על מישהו קרוב או חשוב לך.

חשוב מאוד להבין כי בנוסף לאהבה וטיפול, עבור הילד הפנימי יש צורך לקבוע כללים, לחפש אפשרויות להשגת מטרות, לחשוב על ההשלכות ולעתים לדחות סיפוק מיידי למען מטרה שלוקחת זְמַן. יש לגשת לחלק הזה בך, וזה יכול להיות מסובך. לשם כך, סופר -אגו (הורה) ואגו (מבוגר) צריכים ליצור אינטראקציה עם המזהה. ההורה לא רק יהיה אכפתי, אלא לפעמים קפדני, והמבוגר (הצד האובייקטיבי) יראה הזדמנויות חיצוניות למימוש רצונות ולהשיג מטרות, וגם יעזור להורה ולילד למצוא שפה משותפת.

אושר ורווחה אינם מבוססים על פינוקים לרצונות רגעיים והתפרצויות רגשיות פתאומיות, הם קשורים ישירות להרמוניה פנימית.