אתה יכול לאהוב את קראצ'קובסקאיה, אבל לא זה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

(פוּלקלוֹר)

לפני חודש, במהלך חופשה, העברתי מפגשי טיפול עצמי, אותם ניתן למצוא במאמרים:

היום אני רוצה להמשיך בעבודתי הטיפולית העצמית על מנת להבין עד כמה היא יכולה להיות יעילה.

- נטליה, אני מברך אותך! עם מה הגעת היום?

- כולם אותו דבר! הכל טוב בחיים, נעים לעבודה, מערכות יחסים עם יקיריהם, הכל טוב למעט משקל! קם שוב ואל תרד!

- למיטב זכרוני, יש לך תמונה כזו הרבה זמן, ובמקביל, לפני חודש בחופשה, היו כמה משמרות לטובה?

- ממש נכון! בחופשה, באתר נופש צ'כי, אכלתי הרבה יותר מאשר בבית, כולל לחמניות "אסורות" ואפילו שתיתי בירה! יחד עם זאת, לא רק שלא עלה במשקל, אלא אפילו ירד מעט!

- מה לדעתך גרם לירידה במשקל, למרות שלדבריך אכלת יותר מאשר בבית?

- כמובן, העובדה שהלכתי הרבה!

- ומה המצב עם זה כעת?

- בכנות? אין מצב … חזרתי לסקייפ ועבדתי שם מהבוקר עד הערב.

- נו, נו.. ומה עם האוכל עכשיו?

- אני עדיין לא אוכל הרבה, אבל לפעמים אני מתפרק. לאחרונה הלכתי לחנות נעליים, ושם, בדרך, תחילה חנות שמלות אימפריה, ולאחר מכן קונדיטוריה סבר-מטרופול

- מעניין … ואיזה מוסד, יקירתי, נטליה, התכוונת לבקר?

- ראשית, הלכתי ל"אימפריית השמלות "והבנתי שאין דבר טוב למידה שלי ואין שום דבר קטן משני מידות שלי! ואפילו שישה גדלים קטנים מהקיים הנוכחי שלי, אין כלום! רק אם הגודל הוא עשר. וחשבתי שכדי לאבד את אותם עשרה גדלים, אצטרך לעקוב בקפדנות אחר התזונה ולעשות פעילות גופנית רצינית לפחות שנה, אז אולי אגיע למצב הנחוץ מאוד, ואולי לא … נזכרתי שמי, השחקנית נטליה קראצ'ובסקאיה, שהבינה שלעולם לא תהיה רזה באמת, ושאי אפשר להסתיר את הכריזמה שלה בשום מקום.

- ומה הקשר לקראצ'קובסקאיה לזה?

- יתר על כן, גאידאי אמר לה שיש הרבה שחקניות רזות, וקראצ'קובסקאיה לבד! אולי אני, כמו קראצ'קובסקאיה, צריך ללמוד לשמוח ולקבל את עצמי בצורות שבהן אני נמצא. הלכתי לסבר וקניתי לעצמי עוגת כמהין ומילקשייק לאתחול.

- למה עשית את זה?

- לחוות את ההנאה! הרשה לעצמי לשמוח כאן ועכשיו, ולא לחכות כאשר בעזרת מאמצים גדולים, אולי בעוד שנה, אקנה לעצמי שמלה מצוידת יפה, והעוגה תשמח אותי כרגע.

- כמה שמחה קיבלת מהעוגה? אם מעריכים אותו בסולם של 0 עד 10 נקודות. איך היית מדרג את שמחת העוגה?

- ב -4 נקודות, בערך.

- הסבר מדוע לא 10 נקודות, אותה שמחה "כאן ועכשיו, ברגע ההווה"?

- תחושת האשמה הייתה מאפילה …

- לפני מי ובשביל מה?

- מולי, בשביל להיכנע להנאה רגעית ולדחוף הצידה את שמחת הסדר הגבוה. למרות שבאופן כללי כמעט ואי אפשר להפוך לרזה. לאנשים שמשקלם 90 ק"ג, 70 ק"ג זה עדיין אישה שמנה! הגרסה הטובה ביותר שלי עדיין תהיה רחוקה מלהיות מושלמת …

- מי אמר לך את זה?

- אף אחד! אני עצמי יודע שאם אני עדיין יכול להתמודד עם תזונה, פעילות גופנית כבדה היא מעבר לכוחי …

- מדוע הם כבדים בבת אחת? זוכרים שבחופשה הבטחתם להתחיל את טיולי הבוקר עם ההגעה הביתה? האם הם אמרו משהו על הליכה נורדית? נראה שאפילו "מקלות פיניים" נותרו איתך מהרגע ששברת את הרגל? אגב, אתה יודע שעם עצמות שבירות, ויש לך אוסטאופורוזיס שלאחר קרינה, משקל כבד תורם לשברים מרובים?

- זה נכון. יש לי מקלות, אבל אני לא הולך איתם, אני עובד משמונה, למרות שאני קם ב 6, יכולתי ללכת, אבל אני לא הולך. אנו יודעים על משקל ועצמות …

- האם אתה יודע שקראצ'קובסקיה הנפלאה והכריזמטית, בשנים האחרונות לחייה, סבלה ממחלות קשות ולא עזבה את הדירה, והסיבה לכך הייתה המחלה שעוררה עודף משקל? האם אתה רוצה חיים מסוג זה?

- אני לא רוצה.

- מה אתה רוצה?

- הפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך. בכל מקרה, הנקודה היא לא בשמלה, אלא בעובדה שבכל מקרה 70 ק ג עדיפים על תשעים ושתיים, כמו שיש לי עכשיו, ואפילו יותר, יותר מתשעים ושבע, כמו שהיה בחורף…

- מה תעשה?

- ללכת.

- הצעד הראשון שלך? מתי תתחיל ללכת, ללכת, עם או בלי מקלות?

- כרגע, אחרי שאפרסם מאמר זה, אלך להאכיל את הברווזים בנהר קטן, לא רחוק מביתי.

עמדת המטפל שלי (וכל המומחים נדרשים לעבור טיפול אישי פעם בשנה) עדיין פנויה. זה לא בגלל שאני לא סומך על עמיתי. יש כאן מספר עצום של מומחים, המכובדים על ידי, כאן!

הבנתי שאני מחפש מומחה מיוחד! אני צריך מטפל שחווה ניסיון מוצלח של ירידה של 20 קילוגרמים או יותר מהמשקל, והכי חשוב, הניסיון של שמירה מוצלחת על המשקל בטווח הנורמלי במשך שנים רבות.

בינתיים מומחה כזה לא הגיב, אני עובד עם עצמי!

ולמרות שאני מומחה טוב ודורש, התוצאה של טיפול עצמי כזה עדיין משאירה הרבה רצון! אפילו עורך דין מצוין אינו מסוגל לבנות את הגנתו בצורה טובה, ורופא השיניים הטוב ביותר בעולם אינו יכול לרפא את שיניו!