דִכָּאוֹן. הסימפטומים העיקריים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

דִכָּאוֹן. הסימפטומים העיקריים

"דיכאון הוא כמו גברת בשחור. אם היא באה, אל תגרש אותה משם, אלא תזמין אותה לשולחן כאורחת, ותקשיב למה שהיא מתכוונת להגיד". קארל גוסטב יונג

לאחרונה, אתה יכול לשמוע לעתים קרובות ממישהו: "לי (הוא) יש דיכאון". אנו משתמשים במילה זו לעתים קרובות למדי במובן הקליני והיומיומי, אך לא תמיד אנו יודעים בדיוק את ההגדרה, הביטויים והתסמינים של מחלה זו. סביר להניח שמה שהיינו מכנים דיכאון הוא לא, ולהיפך. כולם, לפעמים או לעתים קרובות, חווים עצב, עצב, געגוע, מצב רוח מדוכא, מצבים שונים מתרחשים בחיים, אנו איכשהו מגיבים אליהם, במשך זמן מה אנו נתונות לחסדי החוויות הללו - זה נורמלי. אך חשוב לדעת מתי מצב זה מפסיק להיות הנורמה ומתפתח לדיכאון.

אדם לא יכול להיות במלנכוליה ובעצב במשך זמן רב, במוקדם או במאוחר הוא יכעס, שמח או מפחד, מצבו הרגשי ישתנה, מצב רוחו ישתנה. המצב הופך לא נורמלי כאשר הרגשות שחווה אדם מפסיקים להתכתב לאירועים המתרחשים בחוץ, כאשר מנגנוני ההסתגלות הרגילים מסיבה כלשהי אינם פועלים. דיכאון כרוך בוויתור על התנהגות.

דִכָּאוֹן (מ lat. deprimo - ללחיצה, לדכא) הוא מצב המאופיין במצב רוח מדוכא, האטה בחשיבה ופעילות מוטורית נחלשת או נעלמת. הוא משולב עם מגוון הפרעות סומטיות, כגון אובדן תיאבון, ירידה במשקל, הפרעות בקצב הלב, תחושת חולשה פיזית וכו 'התסמינים נצפים במשך שבועיים לפחות ומובילים להפרעה בחיי היומיום של האדם. דיכאון אצל נשים שכיח יותר מאשר אצל גברים, הגיל הממוצע להופעתו הוא 40 שנה, אך הוא יכול להתרחש בכל גיל.

קריטריוני אבחון DSM-IV לאפיזודה דיכאונית (מדריך אבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות אמריקאיות).

חמישה או יותר מהתסמינים הבאים נמשכים במשך שבועיים וגורמים להפרעה בפעילויות הרגילות. לפחות אחד מהם הוא מצב רוח מדוכא, או אובדן עניין בסביבה ואובדן הנאה. זה אינו כולל תסמינים עקב מצבים רפואיים. התסמינים אינם קשורים ישירות לחשיפה לחומרים (למשל, שימוש בסמים או שימוש בסמים).

1. מצב רוח מדוכא נמשך רוב שעות היום והוא קיים כמעט מדי יום (למשל תחושות של עצב או ריקנות, דמעות). עצבנות אפשרית בקרב ילדים ומתבגרים.

2. ירידה ניכרת בעניין או אובדן הנאה בעשיית כל או כמעט כל הפעילויות רוב היום וכמעט מדי יום.

3. ירידה משמעותית במשקל שאינה קשורה לתזונה, עלייה במשקל (למשל, 5% לחודש), או ירידה או תיאבון מוגבר כמעט מדי יום. בילדים יש לשים לב לחוסר עלייה תקינה במשקל.

4. נדודי שינה או ישנוניות כמעט מדי יום.

5. תסיסה פסיכו -מוטורית או פיגור פסיכו -מוטורי כמעט בכל יום (מנקודת מבטם של אחרים, ולא מתוך תחושה סובייקטיבית של אי שקט או עייפות).

6. עייפות או אובדן אנרגיה כמעט מדי יום.

7. תחושת אשמה חסרת ערך, או מוגזם או בלתי סביר (שיכולה להיות הזויה) כמעט מדי יום.

8. ירידה ביכולת החשיבה והריכוז, או הססנות כמעט בכל יום (כפי שנשפט סובייקטיבי או על ידי אחרים).

9. מחשבות חוזרות על מוות (לא רק פחד ממוות), מחשבות חוזרות על התאבדות או ניסיונות להתאבד ללא תוכנית מוגדרת, או ניסיונות אובדניים עם תוכנית כזו.

הפרעת דיכאון מאופיינת בהפרעה בשינה, שיכולה להתבטא כנדודי שינה או ישנוניות יתר, והיא קשורה לאסתניה. התעוררות מוקדמת ומספר רב של שעות שינה בשעות היום אופייניות. מצב חמור יותר נצפה בבוקר, מכיוון שבמהלך היום אדם מוסח איכשהו. חולשה כללית ואובדן כוח הם בעלי אופי נפשי, מכיוון שהגוף יכול להיות בריא פיזית.

עבור דיכאון קל, אכילת יתר יכולה להיות אופיינית, מכיוון שאכילה ואכילה היא ההנאה הפשוטה ביותר, אדם מתחיל לעודד את עצמו באכילה. עם עלייה בחומרת גילויי הדיכאון מופיעה הכחדת הרעב, סירוב ההנאות וגם האוכל.

הטיפולים העיקריים בדיכאון

אסטרטגיית הטיפול היעילה ביותר היא שילוב של תרופות ופסיכותרפיה. טיפול תרופתי בתרופות נוגדות דיכאון צריך להתבצע אך ורק בהתאם להוראות ותחת פיקוחו של פסיכיאטר, מכיוון שבחירת התרופות תלויה במאפיינים האישיים של מהלך ותסמיני המחלה.

פסיכותרפיה היא אמצעי מניעה וטיפול גם בדיכאון קיים. עבודה סדירה עם פסיכותרפיסט עוזרת להפחית משמעותית את הסיכון להישנות, עוזרת להבין מה הוביל למצב זה, לשחזר את מנגנוני התפקוד ההסתגליים, ללמד לזהות את החוויות והרגשות שלך ולמצוא דרכים ידידותיות לסביבה, כמו גם להבין מדוע יש לך מחלה זו, מהו היתרון המשני.

אם יש לך ספק לגבי הימצאות או היעדר דיכאון, אל תתעכב, לפנות למומחה.