"פרילנסר" ו"חינוך ביתי " - גורם להפרעות פסיכוסומטיות או תוצאה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אם אעלה את השאלה הזו, מיד אסתייג כי פרילנסר לעצמאות הוא שונה (כמו חינוך ביתי) ואנו לא מדברים על אותם מקרים נדירים בהם אדם מטייל בעולם ומתקשר עם מספר רב של אנשים, אלא על נפוצים יותר כיום - עבודה מהבית, דרך האינטרנט, בטלפון וכו '. לשני המושגים הללו יש תכונה משותפת אחת - אנשים עצמם בוחרים עם מי, מתי ובאילו תנאים להתקשר (אליהם באופן אישי או כלפי הילד שהם אחראים לו). ההבדלים האיכותניים הם בדיוק אלה - עם מי, על מה, מתי, באילו תנאים ומאיזה סיבות האינטראקציה הזו בנויה. נושא הבחירה ב"תנועה או צמיחה עצמאיים "קרוב אלי בשלושה כיוונים - כיזם פרטי, כאם לילדים לא טיפוסיים וכפסיכולוג -פסיכותרפיסט שככל שעובר הזמן הוא מתמודד עם הבעיה יותר של בידוד כגורם להפרעות פסיכוסומטיות או לתוצאותיהן. לפיכך, אני מודע היטב לניואנסים, היתרונות והקשיים השונים של תהליך זה, וברצוני לשתף את התצפיות והמחשבות שלי כיצד להבחין בין "בידוד מרצון" ל"ניהול רציונלי ".

כאשר ייעוץ סקייפ הפך לאירוע נפוץ, היו לי לקוחות עם הפרעות פאניקה אמיתיות, אובססיות ופוביות שונות, תסמונת מעי רגיז ומחלות עור וכו '(משנת 2008 ועד היום היו יותר מ -100 מקרים שונים). רק לאחרונה, לאחר שאספתי שיאים ישנים, התחלתי לציין שבעצם הלקוחות האלה הם "גופי בית" - עקרות בית (כולל אמהות שהיו בחופשת לידה במשך זמן רב), פרילנסרים (כולל יזמים פרטיים), עובדות בחברות העוסקות במרחקים עבודה ובני נוער הנמצאים בחינוך חיצוני או שכבר סיימו אותו. תשומת הלב הופנתה גם לכך שלמרות השוני במחלות עצמן, שלהן רוב התסמינים הקשו על האינטראקציה עם אנשים אחרים (יציאה לחברה, שהייה במקומות ציבוריים, יצירת קשרים, תקשורת עם זרים ואנשים לא מוכרים וכו ', שלא לדבר על אירועים ציבוריים). עבור רוב הלקוחות הללו, שעברו בדיקה רפואית לצורך קביעת אבחנה ואישור הבסיס הפסיכוסומטי של המחלה הפכה לחוויה של ממש, חלקם היו כה עמידים בפני "לשבת בתור עם החולים" עד שהם אפילו סירבו לעבוד איתי.. היו גם לקוחות שחוו חרדה כזו, שבזמן ההמתנה לפגישה הראשונה שלנו, בישיבה מול הצג, הם הגיעו למספר תירוצים מדהים שהם לא יכולים ליצור קשר, והיו כאלה שפגישתם הראשונה התעכב ב- 1-2 חודשים.

בהתחשב במגמות הנוכחיות בארגון העבודה / לימודים בבית, לא יכולתי להתעלם ממקרים אלה. אבל לומר חד משמעית, המצב הזה הפך לתוצאה של "בידוד" או שהסיבה עדיין קשה לי. כי באופן אובייקטיבי על ידי המעבר לצורות עבודה והכשרה כאלה בתחילה, לקוחות אלו היו לגמרי סוציאליים, מצליחים (מוכשרים וקריאים) ולמרות שעבודה בניהולו של מישהו לא סיפקה אותם לחלוטין, הם עדיין היו בריאים. רק לאחר זמן מה, למרות ההצלחה האישית והיכולת שלהם בתחום המקצועי, החלו בעיות האינטראקציה עם החברה. זה הוביל אוטומטית לאובדן לקוחות, אובדן רווחים וחוסר יכולת להמשיך בהכשרה ולחפש עבודה חדשה.

כאשר בדיוק למדתי פסיכותרפיה, באחת ההרצאות שלי על הקריטריונים האבחוניים של נורמה נפשית ופתולוגיה, הביע הפסיכותרפיסט הראשי של אוקראינה BV מיכאילוב רעיון חשוב אחד, שאישרו יכול למצוא עבודה הן במרפאה פסיכיאטרית והן באדם פרטני. תרגול. הוא אמר שהמושגים של נורמה נפשית ופתולוגיה מעורפלים וקונבנציונליים מדי, אך ישנם 2 קריטריונים שבהם אפשר לראות שאדם חוצה את אותו "גבול". נַפשִׁי - זה כאשר אדם אינו מבחין בין מציאות מפנטזיה, מאשליה. חֶברָתִי - כאשר אדם אינו מרוויח כסף, הוא אינו יכול לספק לעצמו צרכים בסיסיים. אכן, אתם יכולים להיות מבריקים ומקוריים לאין שיעור, אך בזמן שהחיים הופכים למאבק הישרדות, וזרועים בזרוע באשליות, עליכם לחשוב.

התברר שבניגוד לחולי הסוכרת הרגילים שלי, הסובלים מאלרגיה וכו ', ללקוחות אלו היו באמת תסמינים המובילים אותם ל"קו "הזה. מצד אחד, הפסיכוגניה גורמת לנו לסימן שאלה בתחום ההתאמה של התפיסה - האם אני באמת חווה כאב / התקף / עווית, האם אני באמת משתגע / גוסס, או שמא זו פרי דמיון? אבל אני מרגיש שזה אמיתי, למה הרופאים אומרים שהכל בסדר איתי? מצד שני, הסימפטומטולוגיה הקיימת מונעת מאיתנו את ההזדמנות למצוא לקוחות חדשים - להרוויח כסף, לספק את הצרכים הבסיסיים שלנו.

באשר ליותר סובייקטיבי רגעים, ולאחר מכן מתחילים בעבודה, אנו תמיד חוזרים את "ציר הזמן", מבטאים תסמינים גופניים שונים של כל לקוח ספציפי, ולעתים קרובות מפסיקים בגיל 11-14 שנים. קורה שבני נוער שעברו לצורת חינוך חיצונית מקשרים זאת למחלה ספציפית, שהטיפול בה לא איפשר ללמוד בזמן הרגיל (בתי חולים, ניתוחים ו- BCH). עם זאת, לעתים קרובות יותר הסיפור נראה כך: "לא, טוב, הכל היה בסדר לפני הלימודים … אפילו לא, בבית הספר למדתי טוב, אהבתי את זה … אבל מכיתה 6-8 …" ו הספירה: קשיים במגעים עם חברים לכיתה; במקום חברים - מחשבים, ספרים ובעלי חיים; ההורים לא הבינו, לא דיברו, לא לימדו, לא דנו, או במקרה הטוב נתנו עצות מיותרות בנושאים קשים; מורים התעלמו, לעגו, הפיצו ריקבון, וגם לעתים קרובות לקוחות מספרים על מקרים של התעללות פסיכולוגית ופיזית. הסיפורים של כולם שונים, לרוב הם מאוחדים בכך שהילד גדל כמעט "מעצמו" והוא לא הצליח ליצור קשרים עם עמיתים. קרובי משפחה משמעותיים לא סיפקו את צרכיו ה"טיפוליים ", ואז הכל התגלגל ל"כדור שלג". כנראה שכאן טמונה הבעיה של בחירת עבודה מרחוק - עבודה הממזערת מגע עם אנשים אחרים. כאשר אדם הפך לבסוף ל"בוגר "ורכש את היכולת להחליט באופן עצמאי את גורלו, הוא מנסה ככל האפשר להגן על עצמו מפני אינטראקציה עם החברה, להתרחק מתחום החיים שגרם לחרדה, תוקפנות אוטומטית ו כל מיני קונפליקטים בין -אישיים.

כך או אחרת, ניתוח סיפורי המתבגרים, ניתן לציין שלדעתי, גיל המעבר אינו הגיל הטוב ביותר ללכת לבית הספר הביתה. יתר על כן, הגיוני שהורים למתבגרים יתייחסו לבריאות הילד, ובמקרה של בעיות בולטות בהתמכרות למחשב, הפרעות אכילה (דיאטות ושיחות אובססיביות שהן שמנות מדי), אקנה ומחלות במערכת העיכול, פנו לפסיכוסומטיים ילדים מומחה. (לא לכל בני הנוער יש בעיות כאלה, וככל שילד כזה "מסכים" יותר, כך הסיכוי גבוה שבעיות פסיכולוגיות לא מוצאות פתרון נאות והופכות לסומטיות.

בסיכום המחשבות והתצפיות שלי, בשל העובדה שאין להן בסיס ניסיוני מבוסס ראיות, אני יכול להציע את הדברים הבאים - בעת בחירת צורת חינוך ביתית לילדך, או מעבר לעצמאי, שאל את עצמך את השאלות הבאות:

• מה למעשה דוחף אותי ללכת לעצמאי או לחינוך ביתי? האם אני מנסה להיפטר מהסכסוכים המצטברים עם אנשים אחרים בדרך זו?
• האם יש מספיק בסביבה שלי חברתי מגוון אנשי קשר (למעט משפחה וחברים)?
• מותר לי לומר שהקשר שלי עם עמיתים לא ממש מסתכם ויש לי מעט מאוד חברים?
• האם אני מבחין בנטייה לקבוע מחדש, לדחות או לסרב לפגישות חשובות ופעילויות מעניינות כי אני לא רוצה לתקשר עם אנשים אחרים?
• האם אי פעם קורה שאני נמנע מפגישות בחברה בשל העובדה כי אני מפחד מהערכה שלילית (אני אראה טיפש; הם ישאלו, אבל אני לא יודע מה לענות, הם יחשבו שאני מוזר וכו ')?
• האם אני חווה סימפטומים סומטיים לפני אינטראקציה עם אנשים אחרים (נדודי שינה, התכווצויות, כאבי ראש, תסמינים צמחיים (הזעה, דפיקות לב, שטיפה וכו '))?

לקוחות מסבירים לעתים קרובות את בחירתם בכך שהם אינם מיועדים ל"מערכת ". יש סיבה לכך. עם זאת, חשוב לקחת בחשבון את העובדה שאחד הפונקציות העיקריות של הנפש הוא הסתגלות. אדם שחי בחברה ואינו מסוגל להסתגל לתנאי המערכת מושך גם את תשומת לבו של מומחה. הסתגלות אינה שם נרדף לקבלה וכניעה, כפי שאנשים רבים חושבים. הסתגלות היא היכולת לשמור על הפרמטרים שלהם בסביבה משתנה! יש הבדל בין כאשר אדם לומד בשקט או עובד במערכת, אך בשל מאפיינים כלכליים ואחרים, הוא מעדיף לעשות זאת בנפרד. וההבדל הוא כאשר אדם משנה כל הזמן מוסד / עבודה חינוכית בשל העובדה שהוא לא יכול להשתרש בשום צוות ו / או לא יכול להסתגל לתנאים הארגוניים של "המערכת".

כאשר המעבר לעצמאות או לחינוך ביתי הוא נושא, חשוב לזכור כלל פשוט אחד של עבודה עם חרדה חברתית: " כאשר קיימים סימפטומים של חרדה חברתית, בידוד מרצון רק מחמיר את ההפרעה.". חלק מהלקוחות העובדים במשרד וחווים בעיות שונות כגון קרדיאוורוזיס (CR), תסמונת המעי הרגיז (IBS), אובססיות שונות וכו ', מנסים לעבור לעצמאי (פחות מגעים - פחות חרדה). אך ללא פסיכו -תיקון, עם הזמן הסימפטומים רק מתעצמים, שכן פרילנסר אינו רק "עצמאות מהבוס", אלא גם חיפוש עצמאי אחר פקודות וכו ', המניע את הלקוח בחרדה חברתית מוגברת למבוי סתום גדול עוד יותר. אותו דבר לגבי הילד, כאשר כל תשומת הלב של ההורים והמורים מתחילה להתרכז בו לבד. אל תתעלמו מסימפטומים של חרדה חברתית, אם קיימת, ואף יותר מכך אל תתפנקו עליהם.

אם אתה הורה שבוחר חינוך ביתי לילדך, שים לב לעובדה שיש לו הזדמנות לתקשר עם עמיתים מחוץ לבית (משחקים בחצר; מעגלים וקטעים בהם מתרחשת למידה. באינטראקציה קבוצתית במקום בנפרד; מחנות פיתוח נושאים וכו '). מניסיון התקשורת עם אמהות שיש להן ילדים "מיוחדים" באמת, אני יכול לומר שהם מנצלים כל הזדמנות שמאפשרת להם לתת לילדם את הכישורים של אינטראקציה עם החברה.

אם אתה "פרילנסר", זכור שבעוד עבודה מהבית, כאמצעי מניעה, עליך להיות בחוץ כל יום; לתת לגוף מדי יום פעילות גופנית מינימלית (ריצה, תרגילים וכו '); לישון לפחות 7 שעות ביום (בזמן השינה עד השעה 12 בלילה); וודא שהתזונה מגוונת, צמצם את העומס על הכבד, כולל הקפדה על כך שאלכוהול, תרופות הרגעה, כדורי שינה וטוניקים וממריצים שונים לא יהפכו ל"נורמה "של חייך. כמו כן, מומלץ להשתתף באירועים חברתיים כלשהם לפחות פעם בשבוע (מפגש עם חברים, ללכת לתיאטרון או לקונצרטים, כדורגל וכו ') ולוודא שהקשרים החברתיים שלכם אינם מוגבלים לאורך זמן.

ואם פתאום רצון מודע להתחיל כֶּלֶב - אל תתנגד)