מדיטציה ותרגולים רוחניים - טוב או לא?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

הדרך היחידה לגרום לטקסט הפנימי להיעלם היא למצות אותו.

מאסטר זי פנג צ'ו

לאחרונה, זה נהיה מאוד נפוץ ואופנתי לעשות מדיטציה ולעסוק בשיטות רוחניות. ואני, כמאמן, בתהליך העבודה האינדיבידואלית, מציע פעמים רבות ללקוחותיי את תרגול המדיטציה כשיעורי בית. לעצור ולעצור ב"עולם המטורף, המטורף, המטורף "שלנו, ללמוד לשתוק, להקשיב ולשמוע את עצמך, על המיומנות בניהול הדיאלוג הפנימי שלך ובכל מצביך, להגברת המודעות.

וזוהי רמת הכניסה הבסיסית ביותר.

כמובן, לא בשביל ללכת לאסטרל.

אבל לאחרונה שמתי לב למגמה גרועה.

חלק מהאנשים, בכך שהם מוכשרים מאוד, מודעים ופוטנציאליים למדי, מתרגלים פסיכולוגים, מאמנים, מאמנים לכיוונים שונים - מחליפים את המציאות במדיטציות ותרגולים רוחניים. הם אורזים ו"עטופים בעטיפות ממתקים "את מה שיש, אבל מה" לא מתאים "," לא מתאים לתמונה "," מעורר רגשות וזיכרונות לא נעימים "(מדגישים את ההכרחי, מוסיפים את החסר) ונשארים ב"טיפוס" "של חללים אחרים.

וכאילו הכל תקין. המפתח כאן הוא "איך היה".

זה רק תחליף. פיצוי

וטראומת ילדות מלכתחילה. יש גם שני, שלישי, רביעי … אבל זה הנושא של מאמר אחר.

כעת ברצוני להיזכר בקורס פסיכולוגיה פשוט

ידע יסודי שיש לכל הפסיכולוגים הבולטים והמתאמנים ברצינות, מאמנים, מאמנים בהחלט.

אני עדיין מעז להאמין שלפני שמתחילים בתרגול של ייעוץ עם אנשים וייעוץ פסיכולוגי או אימון למקצוע שלהם, עמיתים אולי לא יקבלו השכלה גבוהה (למרות שזו האפשרות הנכונה וההגיונית במקרה זה), אבל לפחות תכירו את יסודות הפסיכולוגיה ושל אופן סידור האדם, הנפש שלו. אילו שלבי התפתחות עובר אדם ומה קורה אם הוא "לא עובר" אותם? אז אנו יוצאים מנקודת הנחה שהקולגות מכירים את העקרונות הבסיסיים והבסיס של הפסיכולוגיה.

אז זהו זה. יש מושג כזה - פיצוי. ותרגול רוחני הוא מנגנון פיצוי נפלא

אנחנו זוכרים. הצורך הבסיסי של ילד שזה עתה נולד (נשאיר סיפורים לפני הלידה, כי זה גם נושא נפרד) נחוץ רק בדבר אחד - תחושה של קבלה מוחלטת, תחושת ביטחון בסיסי ואהבה ללא תנאי. כל תשומת הלב של הילד מופנית כלפי חוץ באופן לא מודע כלפי חוץ - בחיפוש אחר מישהו שממנו הוא יכול לקבל אהבה וקבלה זו. וקבל.

אלה הם שלבי ההתפתחות הטרום-רציונאליים של ה"אני "שלנו. ראשית, הבסיס הוא סימביוטי. ואז - אימפולסיבי. קן וילבר כתב עליהם גם בכתביו בנושא ספיראל דינמיקה. ולפי התצפיות שלי, שיטות "רוסיות" רבות של "שיטות רוחניות" ומדיטציות מפצות פשוט על טראומות ילדות ו"נתקעות "בשלבי ההתפתחות הללו על ידי כניסה למציאות מקבילה.

חלקם הולכים רחוק יותר, עוזבים למציאות שונה גיאוגרפית, שגם היא אופנתית כיום. לעתים קרובות יותר להודו, וכינה אותה "להיפגש עם עצמי".

אֲנָשִׁים!!! כבר יש לך את זה

מראש. איך נולדת. הם פשוט איבדו חלק מהמפתחות. אך אינך יכול למצוא את המפתח הזה בשום מציאות אחרת מזו שבה איבדת אותו. היכן תוכל?

זה נכון, הם בדרך כלל מוצאים את המקום שבו הם עזבו. בילדות.

אמא ואבא.

וכדי לשלב חלקים מוקדמים אלה שאינם משולבים וטראומטיים, אין צורך במדיטציה, אלא בפסיכותרפיה. בעל מאסטר מוכשר טוב במלאכתו, המכיר את שלבי הפיתוח, מנגנוני הפיצוי ויודע לעבוד עם מקף.

כל השאר הוא רק אשליה. וזה לא פותר את הבעיה עצמה

תרגול ומדיטציה רוחנית עם אגו פנימי לא מעובד נשאר רק "עטיפה". וחוסר שביעות הרצון הפנימי מעצמו גדל מדי פעם, כי בפנים אנחנו עדיין יודעים ומבינים לחלוטין שזה לא נכון.

כן, מדיטציה עוזרת לנו להכיר את עצמנו כיותר מהאגו שלנו. אך לשם כך עלינו קודם כל ליצור אגו בריא וחזק. הבינו זאת. לקבל. ואהבה. אי אפשר להתעלות מעל מה שאתה לא מכיר ואינך שולט בו.

אז זהו זה. אם אתה מתאמן מספיק זמן ועדיין לא הופך להיות מואר, אם יש טענות, חוסר שביעות רצון, טענות לעצמך או לעולם, אם יש שאלות בלתי פתורות ו"בלתי פתירות ", אז יש סבירות גבוהה שחלקן חלקי ילדים מפוצלים וטראומטיים שלך הפכתי את התרגול והמדיטציה שלך במנגנון פיצוי פשוט.

ואם אין לך מורה, מאמן, מאסטר, שאיתו אתה נמצא בקשר אישי מתמיד ועבודה פרטנית, שיכול לשקף את זה ולעזור לך להתמודד, אז ההסתברות הזו גבוהה ביותר.

כמו גם סבירות גבוהה מאוד שכאשר המורה יתחיל לחזור ולהראות לך זאת, תשנא אותו ותעזוב. במקום זאת (או כמו פעם מ) הוריהם.