2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מתי הזמן הטוב ביותר לפנות לפסיכולוג? אני חושב שאם תסדר סקר כזה הרוב יענה - אף פעם לא טוב יותר!
כי אם אני פונה לפסיכולוג (פסיכותרפיסט, פסיכואנליטיקאי, כל מומחה שהמקצוע שלו מתחיל בקידומת פסיכו-), אז מי אני? נכון - מטורף! ואני ממש לא רוצה שאנשים שמכירים אותי יחשבו שאני משוגע. וגם אם אתה לא מספר לאף אחד על זה - עובדת הביקורים שלך אצל פסיכולוג, הכל אותו הדבר - אפילו בעיניך שלך להיראות כמו פסיכו, אדם עם בעיות נפשיות איכשהו אינו comme il faut.
אני זוכר איך בילדותי נהגו להקניט את המילים "פסיכו", "פסיכיאטרי". "אתה חולה נפש! אתה בעצמך מטופל פסיכיאטרי! ממש לא רציתי להיות "חולה נפש" בילדותי, רציתי להוכיח את ההיפך מהקנטר. ברמה כלשהי - מודעת או לא מודעת, הפנייה לפסיכולוג נתפסת בעיני אנשים רבים כסוג של "בושה", הכרה בעצמו כ"פסיכיאטרית "וכתוצאה מכך, ירידה בהערכה עצמית כלשהי. בחברה שלנו, הרעיון נפוץ שאתה צריך להתמודד עם הקשיים שלך בעצמך.
לכן, לרוב הם פונים לפסיכולוג כשהכל כבר "קיצוני", מצב נפשי שכבר בלתי נסבל - התקפי פאניקה, דיכאון חמור, כשכבר קשה מאוד אפילו לקום מהמיטה בבוקר …
אני זוכר שכאשר קראתי ספר של פסיכולוג המשפחה קרל וויטקר לפני כמה שנים, הדהימתי עובדה אחת. הוא מתאר זוג נשוי שבא לבקר אותו לייעוץ, ובין היתר מדווח כי כל אחד מהם כבר עבר טיפול אישי משלו כשהיה בקולג '. לזוג הזה לא היו בעיות רציניות במיוחד, הם רצו להבין טוב יותר את מערכת היחסים ביניהם, להבין מה לעשות, איך להתנהג, כך שנישואיהם יהיו מאושרים.
עבור אותה חברה, נראה די רגיל ללכת לפסיכולוג, פסיכואנליטיקאי אינו מסוגל, "כשאין עוד מקום", אך במצב רגוע יחסית, עם הופעת כמה בעיות פסיכולוגיות, לשפר את חייו, לשפר את חייו איכות. לא כדי לצאת מה"מינוס העמוק "למצב פחות או יותר יציב, אלא ממצב יחסית" ממוצע "כדי לנסות לשפר את חייך.
אני שמח שעכשיו, למשל, לפסיכולוגים במשפחה, כולל לי אישית, זוגות החלו להגיע לטיפול לא רק במצב של משבר עמוק, אלא גם, למשל, זוגות צעירים שכבר קבעו תאריך חתונה או שהם בדיוק עומד להתחתן. הם רואים בביקורים אצל פסיכולוג סוג של מניעה של מערכות יחסים רציניות יותר בעתיד, הם מנסים לבנות מייד נישואים טובים ויציבים ללא כל אותן טעויות שהוריהם עשו למשל.
אפשר רק לשמוח מכך. המשמעות היא שמשהו משתנה בחברה לטובה בתפיסתם של פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים לא רק כמומחי משבר, כאלה "מחיימים" שחוסכים רק בתנאים קשים מאוד, אלא גם כמומחים שיכולים לעזור בפתרון בעיות שוטפות, להתמודד עם בעיות וקשיים עכשוויים.
מוּמלָץ:
כמה פעמים צריך לפנות לפסיכולוג?
אתה יכול להתחיל מהבנאלי ולתאר במשך זמן רב שהכל אינדיבידואלי ותדירות הפגישות (מספרם) נקבעת על פי צרכיו ויכולותיו הכלכליות של הלקוח. לוח הזמנים והשעות הפנויות של פסיכולוג (פסיכואנליטיקאי או פסיכותרפיסט) נלקחים בחשבון. או שתתחיל בפשטות: תדירות הפגישות היא אחת עד חמש פעמים בשבוע, המספר הכולל של ביקורים הוא גם מאחד לפני ההחלטה על סיום הטיפול.
פסיכולוג, פסיכיאטר, פסיכותרפיסט, פסיכואנליטיקאי. מה ההבדל? מתי ולמי לפנות
לפני כשלוש שנים, בפסטיבל הפסיכולוגיה המעשית, הנחתי סדנה בנושא ההבדלים בין מומחים ממקצועות עזרה שונים. ולעתים קרובות אני צריך להבהיר שוב ושוב מי הוא מי ומי מתי לפנות. הקולנוע והעיתונות יוצרים לפעמים תמונה סותרת ומעוותת של איזה מומחה יכול להיות שימושי במה.
מתי כדאי לפנות לפסיכולוג ילדים?
♻️ מתי עליך לפנות לפסיכולוג ילדים? ניתן להתייעץ עם פסיכולוג ילדים בשאלות של ילד מגיל 0 עד 18 שנים. פסיכולוג הילדים יגיד לך: Eatתכונות של התפתחות הנפש של הילד, אשר מאוד יעזרו לך בעתיד, כי תוכל להגיב נכון במצבים שונים. Ou תוכל להבין בבירור לאילו נקודות בהתנהגות הילד יש להקדיש תשומת לב מיוחדת.
תסמונת צפרדע מים רותחים, או מתי זה הפתרון הטוב ביותר לפנות לפסיכולוג?
ראשית, כמה מחשבות מדוע בתרבות שלנו, שלא כמו במערב, לא נהוג לפנות לפסיכולוגים. כי במערב, סיוע פסיכולוגי כלול בביטוח בריאות. בארצנו, לרוב פונים לפסיכולוגים כאשר זה באמת ייאוש מוחלט. אבל "תיקון" מצב קריטי הוא לרוב קשה יותר, גוזל יותר זמן ויקר יותר מאשר לשים לב לסימנים הראשונים לצרות - קבלת עזרה ותמיכה מבחוץ, מעבר לתפיסת ה"
מתי הגיע הזמן לפנות לפסיכולוג?
בתרבות הרוסית, לרוע המזל, פנייה לפסיכולוגים ופסיכותרפיסטים היא הדבר האחרון, מביש ומגונה. ובכן, אני חייב להודות שמשהו לא בסדר איתך ואני לא יכול להתמודד עם החיים, אני צריך תמיכה של זר … כך חושב הרוסי הממוצע. וזה לא מפתיע. מכיוון שבמדינה שלנו מדובר בסוג חדש יחסית של פעילות, לפני שהיו רק פסיכיאטרים שטיפלו בחולים רציניים, כך שיש לנו דם בזיקה ש"
